출처 : pinterest
https://youtu.be/OZQXJ_4K294
가끔가다 토욜에도 7시 기상합니다
이닦고 유산균에 물 한 잔 때려
옷입고 집 밖에 나오는 순간부터 후회시작
꾹 참고 걸어서 헬장 가
일단 웜업 10분 뛰어주고
웨이트 존나 해
상체한 날에는 슬쩍 팔근육 감상해야 함
샤워하고 바로 오전 자유수영
같은반 회원님 만나면 머쓱하게 눈인사하고ㅎ
맥모닝(04:00~10:30) 먹으려면 뛰어가야함
집에 와서 먹고 멍때리다 폼롤러
주말에도 업무 좀 해야 월요일에 야근 안함ㅎ
밥하기 귀찮은데 햇반 없다? 파스타
썩어가는 채소 다 넣어
슬슬 집에서 업무 집중 안될때 가방챙겨
대충 챙겨입고
주변 카페 설렁설렁 가
커피 마시면서 업무보는데 시끄러움(당연함 주말 오후임)
한두시간 카페에서 버티다가
테이크아웃해서 공원가기
그러다 모기 한두방 물려
그럼 도서관 가
내 집 : 도서관 책 임보처
거실에서 책 좀 읽다가 기절
일어났는데 해 지네^^
저녁은 피곤해서 라면
더 이상 미룰 수 없다 나의 업무 일요일은 쉬어야한다
침대에 누워서 폰하기(업무 다 못함)
수영 영상 보거나
강경원 양선수 김명섭 영상보기
ma muscle’s Abby즈
슬슬 잠올때 다큐 하나 때리기
토요일에서 일요일로 넘어갈 때
💤💤💤
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