[ํ์ฐฌ]์พ๋ณ์ด ๋.. ๐๋ผ์ด๋ธ๋ง ํ์ฌ๋น ํ๊ธฐ๐
์์ฑ์ํ๋ฅด๋๊ตฌ๋ฆฌ์ค์์ฑ์๊ฐ24.03.27์กฐํ์4,482 ๋ชฉ๋ก ๋๊ธ 0๐์ฒดํ๋จ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ํตํด ์ ํ์ ์ง์๋ฐ์ ์์งํ๊ฒ ์์ฑํ ํ๊ธฐ์ ๋๋ค๐
ย
ย
ย
ย
ํ์ด๋๊ณ ์ง๊ธ๊น์ง ๊ธฐ์ต๋๋ ๋ชจ๋ ์๊ฐ๋ง๋ค
๋๋ฐ์์ฒ๋ผ ๋ณ๋น๊ฐ ํจ๊ป ํ ์ฌ๋๋ค์ ๋ค ์ ๋ ๋๊ฐ์ ๊ธธ์ ๊ฑธ์ด์์ ๊ฒ๋๋ค
ย
๋ณ๋น์ฝ์ ๋ด์ฑ์ด ์๊ฒจ์ ์ ๋์ฌ ๋๋ง๊ฐ ๋จน๊ธด ์ข ๊ทธ๋ ๊ณ
๋ณด์กฐ์ ๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ์๋ค๋ ์ฌ์ค..
ย
ํนํ ํ์ธ์ ํ ์์ด๋ ํ์ฐฝ ํซํ์ ๋ ๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ
์ ๋ง ์ ์ ์๋ 5์ผ์ ์์ฑํ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ผฌ๋ฆฌํ ๊ฒจ๋๋์ด ๋์..
ย
๋ณ๋น๋ ๋ณ๋น์ธ๋ฐ ์ฝ ๋ง๊ณ ๋จน๋ ๊ฒ๋ ํ๋ค์์ด์
๊ทธ๋ ๊ฒ ์ด๋ช ์ด๋ ค๋ ํ๊ณ ๋ณ๋น๋ฅผ ์๊ณ ์ฌ๋ ์ค
ย
ย
๐์ ์ฌ๋น๊ฐ ๋์ ๋์์ด์!๐
ย
๋์๊ฐ ์ ๋ค๋ ์ ํ๋ฌ์ค
๋งค์ค๋ง ์ฒ๋์ด๋ผ ํ์ฐ์๋ง์ ๋งค์ค๋ง์ผ๋ก ๋จน๋ ์ ๊ฐ
์ด๊ฑธ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐธ์์...
ย
ํ์ง๋ง ์ง๊ฐ์ ๋ ์ฐธ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ง
ย
๊ทธ๋ ๊ฒ ์ ๋ง๋ง ์งญ์งญ ๋ค์๋ ์์ค
์ฒดํ๋จ ์ด๋ฒคํธ์ ๋น์ฒจ๋๊ฒ ๋์์ด์
ย
(๋๊ธ์ด ํ๋ ๋ง์์ ์๋ ์ค ์์์)
ย
ํซ ์ฐธ ๋ ใ
ํ์ฌ๋น ๋ ๋๋ ์ด๋ช ์ธ๊ฐ ๋ณธ๋ฐ..
๏ผฮฆฯฮฆ๏ผ
ย
ย
ย
ย
ย
์์ด์ฌ์ ๋ง์ด ๋จน๊ธฐ!
์ด๋ํ๊ธฐ!
๋ฌผ ๋ง์ด ๋ง์๊ธฐ!
ย
์จ๊ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์จ๋ ์ ๊ณ ์ณ์ง๋ ๋ณ๋น์ธ์๊ฒ
๋ ๋ ์์ฃผ ์ ๊ฑธ๋ ธ๋ค ํ๋ ๋ง์์ผ๋ก ํ์ฌ๋น๋ฅผ ๋ง๋๋ด ๋๋ค
ย
ํ์ฌ๋น ๋ ๋๋ ํจ๋จ?ใ
ย
ย
ย
๋ฐ์ค๋ฅผ ์ด์๋๋ฐ ์๊ทผ ๋ฌต์งํ ํจํค์ง ๋ฑ์ฅ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋จผ์ ๋์ ๋ ๊ฑด ์ฐ๋์ ๊ท์คํ ํ์คํ ํค ํจํค์ง!
ย
๊ท์ฐจ๋์ฆ๋ ์ฌํ๊ณ ๋์ ์ ๋๋ฉด ์ ์ฑ๊ฒจ ๋จน๋ ์ ๋
์์ ๊ผฌ๋ค๋ฆฌ๋ง ์๋ผ์ ์ ์๊ธฐ ์์ ๋๋๋ฐ
์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ ํด์น์ง ์๊ฒ ๊ท์ฌ์ด ํจํค์ง์ด ๋ง์์ ๋ค์์ด์
1๊ฐ๋น 1.8kcal
๋น๋ฅ 0g
ย
๋ณ๋น๋ฉด ์ธํธ์ฒ๋ผ ๋ฐ๋ผ์ค๋ ์ด์ด ํญ์ ๊ณ ๋ฏผ๋๋๋ฐ
๋ง์ ๋๊ณ ๋จน์ ์ ์๋ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ!
ย
์๋ฆ๋ค์ด 0๊ณผ 1์ ํฅ์ฐ..
ย
์์์ ๋ณด๋ฅผ ๊ผญ ๋ด์ผ์ง ์์ฌ๋๋ ์ฌ๋ ์ ๋ฟ๋ง ์๋์ฃ ? ๐
ย
์ฒซ ๋ง๋จ์ ํด๋์์ด ๊ตญ๋ฃฐ์ด๋๊น
์๋ ๋ฌผ ๋ญ๋ญํ๊ฒ ํด์ ์ฐํ๊ฒ ํ๋จน๋ ํธ์ธ๋ฐ
์ด ์ ํ์ 60ml๋ก ํด์ ํ๋จน์ด ๋ณผ๊ฒ์
ย
๋นํ์์ด ๊ฝ๊ฝ ๋ค์ด์๋ ํ์ฌ๋น!
ย
30ํฌ ๊ตฌ์ฑ์ผ๋ก ์์ฃผ ๋๋ํ ์์ด์ด์ ๋ฑ ํ ๋ฐ์ค๋ง์ผ๋ก๋
2์ฃผ๋ ๋จน์ด ๋ณผ ์ ์์ด์!
์ด ์ ํ์ด ๋ํํ ๋ง๋์ง ํ ์คํธํด๋ณด๊ธฐ์๋ ๋์์ง ์์ ๊ตฌ์ฑ์ด์์
ย
์ง๋ ํ ๋ณ๋น๋ 1ํ๋ก ๋์์ง์ง ์์ง..
2์ฃผ๋ ๋จน์ด๋ด์ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ณด์ด๋๊น ๋ฑ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ตฌ์ฑ์ด์์ด์
ย
ย
ย
์ฌ๋ฆผํด์ ์ธ์ ์ด๋์๋ ๋จน์ ์ ์๋๋ก ๋ค๊ณ ๋ค๋๊ธฐ ๋ฑ ์ข์ ์ฌ์ด์ฆ
๋ฐ์ค๋ ๊ฐ์ ์์์ ์ฐํ ํ์คํ ํค ์ฐ๋์!
ย
ย
ย
ย
ย
์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ก ํ๋ดค๋๋ฐ ์ก์ํ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง
ํ์๋ง์ ์ ํผ์ก์ด์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๊ธฐํ ๊ฑด ์ง์ง ๋์๊ฐ ์๋จ..
5์ผ ๋ฌต์ ๊ฒจ๋๋์ด ์ฟฐ์ฟฐํ ๋์๊ฐ ์ง์ง ์๋จ
ย
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ด์ธ๋ฐ ์ํผํ์ง๊ฐ ์์!!!!!
(์ ค ์ค์)
ย
์ฌ์ค ํ์ ํ ํ์ธ์ ํ ์์ด๋ฅผ ๋จน์์ ๋
๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด ์ํผํ๊ณ ๋์๋ ์ฌํด์
์๋๋ ์๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ง์ด ์ฐ๋ ธ์๋๋ฐ
์ด ์ ํ์ 60ml ์ ์ ๋ฌผ์ ํ์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ
์ ์ฐ๋ฆผ์ด ์์์ด์
ย
์ ๊ธฐํ๋ค..
์ฌ์ค ์์ฉ๋ฐฉ๋ฒ๋ณด๊ณ 60ml ๋ฌผ์ด๋ฉด ๋ง์ด ์งํ์ง ์์๊น ๊ฑฑ์ ํ์์ด์
์๋ ์๋ฏผํ ์์ฅ ๋ผ๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ฑธ ๋จน์๋ง์ ์ ! ๋! ์! ์ฐ๋ ค! ํ ๊น ๋ด..
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ๋ ์๊ณ ์ฐ๋ฆฌ์ง๋ ์์์ ์์ฌํ์ด์
ย
์ฐน์์นํจ ๋จน๊ณ ๋๋ผํ ์๋ ๋ฐ๋ก ๊ด์ฐฎ์์ก์ด์
์ด์ ๋ ํ์ฐ์๋ฃ ์ ๋ง์ ๋ ๋ ๋ฏ...
ย
ย
๋ฌด์๋ณด๋ค ํ์ฌ๋น์ ๋ํ์ ์ธ ํจ๋ฅ
๐ฝ ๋ณ ๋น ํด ๊ฒฐ ๐ฝ
ย
์ด ๋ฐ์ ๋ง๋ค์ ๋๋ฝ์ต๋๋ค
ย
ย
์ง๊ธ๊น์ง ์ผ์ฃผ์ผ์ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ ๊ฒฐ๊ณผ
๋ณ๋น๊ฐ ๋ฌผ๋ก ์ฝ์ฒ๋ผ ๋๋ผ๋งํฑํ๊ฒ ์ข์์ง์ง ์์์ง๋ง
3์ผ 1 ๋ฅ ํ๋ ์ ๊ฐ..
ย
2์ผ 1 ๋ฅ!!!!!!!
๊ทธ๊ฒ๋
์ค๋ฌด์คํ๊ฒ!!!!!!!!!!!!!!!
ย
ย
๋ณ๋น์ด์ ๋ถ๋ค์ ์ ์์๊ฒ ์ง๋ง
ย
๋ฐฐ๋ ์ํ
๊ฐ๋ฉด ์ ๋์
์ง์ง ํ๋ค์ด...
๋๋..
๊ทผ๋ฐ ๋ฐฐ๋ ๊ณ์ ์ํ..
๊ทผ๋ฐ ์ ๋์..
don't go ์ํ..
ย
๋ชป ์ธ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ด๊ฒ ๋๋๋๋๋ ์ ํํ ๊ดด๋ก์ ๋๋ฐ
๋ฐฐ ์ํ๊ฒ ๋ณ์๊ฐ ์ค์ง ์๊ณ ์ ๋ง
ย
์! ๋ง๋ ต๋ค!
ย
ํ๊ณ ์์ผ๋ฉด ์กฐ๊ธ๋ง ํ์ค๋ ๋ฐ๋ก ๋์ต๋๋ค!!!!!!!
ย
๋ด๋๋ด์ฐ ์ ๊ฐ๋ฅ..
๊ผญ ์ฌ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๊ธฐ๋ ค๊ณ ์..
ย
์ฌ๋๋ง๋ค ๋๋ผ๋ ํจ๊ณผ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง
์ ์ ๋ ๋๋ฌด ์ ๋ง์์ด์ ๐ญ
ย
์ด๋ฐ ์ ํ์ ์ฒดํํ๊ฒ ํด ์ฃผ์ ์ ๋ฝ์์ฃผ์ ๋ถ..
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..
ย
๐๊ตฌ๋งค๋งํฌ๋ ์๊ธฐ
ย
ย
์ฐ๋ฆฌ ๋ค๋ค ํ์ฌ๋น๋ก ๋ณ๋น ์ด๊ฒจ๋ด๊ณ ํ๋ณตํ ์ฅ ์ํ ๋ณด๋ด๋ด์
ย
ย
ย
ย
ย
#๋ผ์ด๋ธ๋งย ย #๋ผ์ด๋ธ๋งํด๋ ์ฆ #๋ผ์ด๋ธ๋งํ์ฌ๋น
#ํด๋ ์ฆ์ถ์ฒ #ํ์ธ์ ํ์์ด #ํ์ธ์ ํ์์ด๋ค์ด์ดํธ
#์์ด๋ค์ด์ดํธย #๋ค์ด์ดํธ์์ดย #๋ธ๋ก๋ฉ๋ผ์ธ