출처 :여성시대 티모대위뀨뀨
안녕 여시들 콧멍방은... 3년만인거같아...아니...7년만인듯..
문제시 정씨 고자됩니다..
여튼 준비물은 총 3가지임..아니 4가지임요!!
파스타소스!!
중국마켓가면 파는 건두부
치즈(피자치즈,샐러드치즈 다좋음)
그리고 새눈물보다 많은 오일(올리브유)
파스타소스는 개인적으로
폰타나께맛있고 아니면 나는 청정원꺼인가 아라비아따
소스를 사용합니다
왜냐고???
건두부가 좀 심심함... 질겅거리기도하고 파스타소스가
쎄야 좀더맛있습니다
소스는 화이트 토마토 아무거나해도맛있어요
사실 이번에는 화이트소스가 없어서
토마토소스로하는데 화이트가 사실 좀 더맛있음
고소한맛이 건두부랑 어울림
중국사람들 많이가는 시장에보면 건두부 그냥 기본으로
팔아요
2ㅡ3인분에 2000원정도 저건 이미 1인분 사용하고
남은 건두부예요
건두부 보쌈이나 삼겹살에 무김치랑 싸먹으면 사실
존맛탱임....
구하기 어렵다는여시는 마켓컬☆에서도 건두부
자주품절이긴하지만 팝니다~ 그리고비싸여..
파스타면해먹기에는..쌈형식으로팜...
어쨋든 저렇데 포장되어있는 건두부를 자릅니다
어떻게 파스타면같이 길쭉하게
그럼 진짜 면같음!!
이걸 6ㅡ7개 잘라서
물레 살짝 불리는듯 씻습니다
그리고 후라이팬에 먼저 건두부자른건 넣어서
올리브오일을 살짝두른후(진짜쪼금)
볶는척 한번 데펴줍니다
그리고 파스타 소스 투하!!!!
쉣잇쉣잇 면이랑 소스랑 볶아줍니다
양은 적당히... 면이랑 비벼지고 모자라지않을정도로
넣어주세요 소스!!
(혹시 간쎄게 먹는여시는 건두부가 밍밍하니 소금좀더
넣어드셔도됩니다)
소스가 모자라면 밍밍하고 더넣는건 상관없어요 하지만
면에 달라붙고 조금 질척이는 정도로 넣어주는게좋아요
일인분기준으로 종이컵 한컵반 안되게 넣으면 좋음
여튼 쉣잇쉣잇후
접시에 집게로 퍼담은후 샐러드 치즈같은거 있음
뿌려먹으면 더 맛있습니다
다이어트할때 밀가루 못먹게하는데 이럼
단백질(콩)로된 면으로 파스타를 즐길수있어서
다이어트에 도움됩니다..
면땜에 파스타 못먹은 여시한테는 도움이 되길...
문제시.... 정씨 고자됨
(+)마켓컬리에 면형식도 판대요...비싸대요...
참고로 파스타면이더맛있어요....밀가루가 존맛탱이죠..
그리고 기타 재료 건강하게 넣어먹는건 여시들 몫이예요♡