닭가슴살 알리오올리오

[조지오말리]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처: 여성시대 조지오말리 

방금 영화 보다가 배는 고프고 밥은 귀찮고........해서

하찮은 알리오올리오를 해먹었찌

닭가슴살은 넣어도 그만 안넣어도 그만이얌

재료

면

마늘

올리브오일

소금

후추

닭가슴살

허브

재료 간단하짛ㅎㅎ?

내가 알리오 올리오에 닭가슴살을 넣게된 이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1. 해동해서 손질해둔 닭가슴살에 소금, 후추 간을 해줘

너무 많이 하지는 마 뒤에 간을 또 하니깐ㅋㅋ

2. 마늘은 10개정도 썰어줘

다져도 되고 통으로넣어도 되고 취향대로ㅋㅋ

소금, 오일을 조금 넣은 끓는 물에

면을 넣고 충분히 삶아줘

나는 10분 정도 삶았엌

삶은 면은 건져서

저렇게 식힘망이나 체 위에 올려두면 됨

물로 헹구면 안돼

이제 올리브오일을 충분히 두른 달군 팬에

마늘을 넣고

소금이랑 후추 아주 조금씩 넣어 간 해줘

마늘이 완전히 익기 전에

닭가슴살을 넣고 들들 볶아줘

마늘이 익고 넣으면 나중에 마늘이 타버려~

닭가슴살과 마늘이 충분히 익은 것 같으면

면을 넣고 소금 후추 간을 취향껏~해줘ㅋㅋ

여기에서 파마산 치즈가루나 바질, 파슬리같은 허브를 넣어도 좋아

나는 바질을 넣어줬음

(+)허브는 사두면 쓸 데가 정말 많아

피자 만들어 먹을때

스파게티

웨지감자

닭고기 재울 때

기타 등등ㅋㅋ

없을 땐 모르는데

한 번 넣어먹으면 중독됨ㅋㅋㅋㅋ

마지막으로 간이 골고루 베이도록 짧게 볶아주면 됨

오늘만큼은 내가 서유경이다....!

나 파스타 안봤는데 공효진 극 중 이름까지 알고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ

여시의 위력이란.....

맛있어!

만들기도 간단하고~

마즤막으로 어제만들어먹은 갈릭치킨

즨짜 마즤막으로 어제 점심이었던

닭가슴살 샌드위치;;;;;;;;;

아 닭;;;;;;;;

입에서 냄새나는 것 같아;;;;;;

그럼 이만;;;

[Beenzino(임성빈)]

낼 해먹어야징 고마워 ㅇㅇ

[블랙비]

언니 알리오올리오 만든대로 해먹어봤는데 기름을 넣어서 그런지 너무 느끼해 ㅠㅜㅠ 근데 기름을 안넣으면 가슴살이 타잖아 이럴땐 어떡해? 그냥 허브를 많이넣어주면 되나?

[조지오말리]

음 원래 올리브 기름을 넣어 만드는 파스타인데........만약에 너무 느끼해서 못먹겠다 싶으면 닭가슴살을 끓는 물에 삶아서 익힌 다음에 넣어주면 될 것 같음ㅋㅋ 근데 기름 안넣으면 마늘도 안익을텐데....기름을 소량이라도 넣는게 좋을거얌!ㅋㅋ

[증말증말]

[닭가슴살요리법]대박 알리오올리오 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

알리오올리오) 재료가 간단해서 좋당 ㅋㅋ오늘해먹어야지