집에서 파는맛 샐러드 만드는 레시피!!! 드레싱추천을곁들인💐 대빵 고맙고 사랑해요 더 열심히 하겠습니다😝👍

[다 그렇게 산다는 말에 지지마]

출처 : 여성시대 레시피요정


콧멍에 기타후기로 올려야할지
레시피방에 올려야할지 고민하다가
레시피겟으로옴

우선 샐러드 사랑해
다이어트를 위해 먹진않는디~~~~ㅎ
코로나걸렸을때도 샐러드 배달시켜먹었음

여튼 그냥
맛있는 샐러드를 좋아하고
푸릇푸릇 아삭아삭 그런걸 워낙 좋아해

친언니랑 사는디
나도 언니도 샐러드 시켜먹고 하는 편이라
돈 마니들어서 귀찮아도 채소 사서 해먹고
내가 손질&관리하고
언니가 구매해줌ㅋㅋㅋ

오늘아침 망고새우 샐러드

난 미나리 두릅 상추 깻잎 양배추 양상추 오이 방토 등등
신선한 생야채를 좋아해
물론 찐야채도 사랑함!!! 근데 소스없인 절대안먹어^^..


내가 워낙 헤비하게 먹기도하고
봄소스도 아보카도랑 단호박 비쌀때는
못해먹어ㅎ
마요네즈 칼로리가 넘나 죄스러워서!!!!
사실 뭐 칼로리 안따지는데 마요네즈는
많이 먹으면 그냥 죄책감


요즘 빠져서 먹는 드레싱 조합
추천하려고 글찐거야

마트에 파는 오리엔탈이나 유자드레싱 흑임자드레싱 등등 사다 먹다가 요즘 이걸로 3개 계속 정착ㅋㅋㅋ

이렇게 세개야

1번 발사믹 글레이즈 (젤 마니 맨위에 뿌림)
ㄴ 살짝 상큼하면서 달콤한디 넘 마싯음
식당가면 세트에 껴잇는 샐러드에 종종 뿌려나옴..ㅎ

2번 위시본 이탈리안드레싱 ( 밑에 살짝 깔아줌)
ㄴ샐러드파스타해먹어도 맛나ㅠ 시큼하면서 깔끔함
야매 미즈컨테이너 샐파 가능..

3번 스리라차 살짝 1.5~2바퀴정도 취향껏 뿌링
ㄴ 칼로리낮고 매콤해서 필수품
또띠아나 샌드위치나 토스트할때도 넣는당


이렇게 세가지 섞어줘!@@@@@@
+ 여기에 올리브 오일 추가해줘도 굳굳!!!!

모둠쌈채소나 버터헤드 양상추 양배추 파프리카 등을
기본채소로 하고 나는 때때로 오이나 상추 등
집에 있는거 추가함ㅎ_ㅎ

최애조합

그리고 나는 보통
토핑 올리는게

스테비아방울토마토
망고
새우 (버터랑소금에굽거나 시즈닝뿌려서구우셈)
연어
베이컨 (두꺼운게 맛있어)
크림치즈
웨지감자나 버터에볶은감자
과카몰리
에그마요 (고구마나 단호박도 쌉가넝)
삶은계란
만두피칩스 (레시피방에 있엉)
견과류 등

시즈닝은
김치시즈닝 뿌리는편

일반샐러드에 계란 과콰몰리 만두피칩스
넣고 자 세가지 소스만 섞어주면 파는 샐러드맛!!!
사실 그냥 집에잇는 치킨너겟이나 텐더만 튀겨 넣어줘도 맛있어욜..

채소 좋아함..

이건그냥맛있어서올림.. 노브랜드 크림새우

토마토 샤인머스캣 채썬배 크래미 + 소스 = 한식스탈샐러드

이거 저번에 공지보고만든 블랙올리브 꿀절임넣은 콜드샐파

당근라페 크림치즈 빵 (신라명과 핫도그빵 개강추 가성비쌉지려..)

오늘점심 채소파티

혹시 나처럼 산뜻하고 아삭 싱싱 깔끔한 맛 좋아하는
여시들 있을꺼같아서 이 글을 찝니다..

샐러드 자주먹으면 저3가지 드레싱 추천혀~~
자주 먹어도 질리지않는 맛이얌



개인적으로 젤 맛있는 조합
기본샐러드채소 + 과콰몰리한스쿱 + 에그마요 한스푼 + 구운베이컨에 김치시즈닝 + 토마토 + 만두피칩스(나쵸보다맛나) 3가지소스






🦋오늘의 추천레시피🦋

간단하고 맛있는 탄단지토스트
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밀가루없이 에프로 다이어터 핫도그빵
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/493?svc=cafeapp

[마늘먹고암낫게]

여샤여샤 아직 이 조합으로 먹는 중이야? 셋 다 구매직전인데 나는 시큼한건 안좋아하고 달달한걸 좋아해서 조금 고민중,, 사려는 스토어팜 보는데 후기에 저거 세 개 산 사람들 많더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 여시들인가봐><

[물길]

건강하고 맛있어보인다!

[아녀,뚱인데여]

탄단지 토스트 뭔지 궁금하다ㅠㅠ

[퀸메이커]

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6570?svc=cafeapp

[아녀,뚱인데여]

퀸메이커 홀 고마워!