우리집 왔다가 친구가 반하고 간 그릭요거트만들기!

[성덕선]

출처 : 여성시대 (성덕선)


안녕 여시들
레시피 겟은 처음이라 조금 설레는구만ㅋㅋ
친구가 우리집에서 1박했다가 아침으로 그릭요거트 먹고 레시피 알려달라고 해서ㅋㅋㅋ 이번에 내거 만드는 김에 사진찍어서 보내줬거든ㅋㅋㅋ
친구의 강력 추천으로 여시에도 올려봄

참고로 이 레시피는 여시에 있는 레시피를 일부 활용한거라는걸 알려드립니다 ㅋㅋ
이미 그릭요거트 만드는 법을 아는 여시라면 뒤로가기를 해주세요… 아주 특별할 건 없어요….

우선 난 신맛을 굉장히 안좋아하고, 꾸덕한 그릭요거트를 즐기는 취향임ㅋ 고소한게 최고!
그릭요거트 만들기는 생각보다 오래 걸리는 작업이잖아? 근데 우리의 현생은 바쁘잖아?
그래서 최대한 평소 시간 흐름대로 만들어볼게

설명이 많아도 막상 해보면 엄청엄청 간단함!!
준비물 : 압력밥솥, 대형유리볼2개(다른 그릇으로 대치가능), 거름망, 찜기망, 면보, 우유900ml 2팩, 액티비아 플레인 2병(마트에서 파는 4병짜리묶음)
자, 퇴근하면서 오는 길에 집 앞 마트에서 우유2팩+액티비아 4병묶음을 사오자. 편의점 액티비아는 용량이 많더라고? 그리고 비싸..
한병 넣긴 고소함이 덜하고.. 두병 넣긴 너무 비싼거같아서 나는 그냥 마트거 삼ㅋ

그리고 우유는 그냥 두개 묶음 싼거 사. 저지방말고! 저지방은 신맛이 나고 양도 작아 시작 시간은 잠자기 2-3시간 전.. 아래는 실제로 내 친구에게 보낸 사진임 ㅋㅋ 안에 설명도 있음

아 참고로 액티비아 많이 넣을수록 더 고소하고 존맛임ㅋㅋ(가끔은 용량큰거 막 세개씩 넣기도해..😄)

+추가
밥솥사양에따라 보온 1~2시간 더 해야하는 경우도 있다는 친절한 여시의 설명을 보탭니다!

묵직함 선사할때 무거운거 아령 이런거 많이들 올리는데 ㅋㅋㅋ 나 별생각 없이 아령올렸다가 아령떨어져서 냉장고 유리선반 다 깨부순적 있음……..
엄청 안무거워도 되니.. 나는 묵직한 유리볼에 물 담아서 올림ㅋㅋ

그때의 대참사

자, 그리고 퇴근 후!
딴짓좀 하고 까먹고 있다가 ㅋㅋ
면보에 유청 거른 지 약 12시간 후!
(시간은 크게 상관없음ㅋㅋ 오래 거를수록 꾸덕한데 나는 12시간도 충분)

보이세요 이 꾸덕함?



꿀팁하나 드리자면ㅋㅋ
이렇게 면보를 잡고 조물 조물 해서 그릭요거트를 모아

그리고 사이즈 맞는 락앤락을 거꾸로 엎어 ㅋㅋ

뒤집어주면!!! 이렇게 예쁘게 뿅

끝!!
막상 해보면 너무 간단함ㅋㅋㅋ
그리고 나 매일아침 그릭요거트 먹는데 일주일 이상 먹는다 ㅋㅋㅋ 그리고 변비? 그딴거 없음 거의 일자 장 됨!


그릭요거트 한스쿱 + 그래놀라 + 냉동블루베리 + 꿀이나 알룰로스 한바퀴 하면 얼마나 맛있게요????

++ 그래놀라도 견과류 사서 오븐이나 에어프라이어에 구우면됨 초 간단ㅋㅋ 사는거 비쌈! 레시피겟 사랑해요

가끔 좀 촉촉하게 먹고 싶으면 일반 요거트도 살짝 섞음

그럼 여시들
매일 맛있는 하루 되길 바래!!

한번에 쫙 쓴거여서 오타나 말이 좀 안맞는 것 있으면 못본 척 해주세요..😀

[오랜만에 레모나]

와 대박 ㅋㅋ 크림치즈같아 ㅎㅎㅎㅎㅎ
우유200ml 4개에 액티비아 210ml 딸기맛 1개 넣어서 했는데 넘 맛있다아 ㅋㅋ 나온거는 총 350g

플레인으로 하면 더 고소할것같아 ㅎㅎ
자주 해먹어야겠당

[끄덕여]

베이글에 발라먹으면 얼마나 맛있게요..! 액티비아가 많을수록 좀 느끼해질 수도 있어 ㅋㅋㅋ 연두부같기도하고 ㅋㅋㅋ 취향껏 조절해가며 만들어보시길! 내입맛에는 우유900미리+액티비아130ml 1개가 딱이었어! ㅎㅎ

[온누리치과의원16]

여샤 나 한번 성공하고 또 해먹는다!! 여시들 액티비아 말거 불가리스 이런거도 가능! 혹시 불안하면 유산균 영양제 가루 넣어줘!!

[라댜나나]

도전하겠습니더

[슈크림도어가 열립니다 발빠진쥐]

다음에..해볼것...아령...주의...✍