출처 : 여성시대 orangegirl
오늘 날씨도 엄청 덥고 또 복날이라 하잖아…
불쓰기 싫고 간편하게 먹기위한 초간단 레시피를
좀 써볼까 해 ㅋㅋ
요리초보 여시들도 소소하게 해먹기 좋을거라 생각해서
써보는데
도움이 될지는 모르겠는데 나름 도움이 됬음 좋겠네 ㅋㅋ
그럼 한번 써내려가 볼께 ㅋㅋ
일단 첫번째로 재료야
오늘은 레시피는 첨쓰니까 개량없이 입맛대로
할 수 있는 스낵렙이야 뭐 눈팅하다보니 복날이라메?
그래서 닭으로 할 수 있는 초간편 요리가 뭐가 있을까 해성..
자 다시 재료 설명 할껭~!
오늘은 계량이 진짜 따로 없어 ㅋㅋ
(치즈는 깜빡하고 같이 못찍었어 ㅠㅠ
체다치즈랑 피자치즈 이렇게 두가지 넣어주면 좋아!)
닭가슴살 파는거 있지? 그거 입맛에 맞는거 2~3개정도 하구
파인애플(만들고싶은 만큼 ㅋㅋ)
통조림도 상관없어 조금 더 달긴 할거양
그리고 양파 한 개 대충 썰어줘도 되 귀찮으면
마트에가서 썰린거 사도 되구
파프리카 빨간거 1개 노란거 1개
옥수수통조림 (안에있는 물은 꼭 짜주자 또띠아가 눅어서 안대)
그리고 소스는 진짜 취향껏이거든?
난 불닭소스에 토마토소스 섞어서 썻어
비율은 1:1이야
그리고 또띠아만 있음 재료 끝이야 간단하지?
(간단하다구 해줭….ㅋㅋㅋㅋㅋ)
그럼 바로 만드러보장! 울 여시들한테 공유한다고 최대한
쉽게 해보려고 사진도 찍었는데 도움이 되기를…!
1. 또띠아를 한장 펼쳐줘!
2. 원하는 소스 바르기
(밥숟가락 기준으로는 2스푼 정도가 적당했는데 이것도 취향것)
3. 토핑 넣기
(무거운것부터 넣어줘야 좀더 단단하게 모양이 잡혀!)
치즈는 꼭 넣자 존맛탱이야 ㅋㅋ
랩 마는건 두손으로 해야해서 사진을 못찍었어 ㅜㅜ..
말로 최대한 설명해볼께!! 이해 안되면 댓 달아줘~!
가운데에 속재료들을 넣었으면
( 재에료 ) <- 이런식으로 되잖아? 재료가 안 닿아있는곳
말이얌
그걸로 접어서 말면 되는데 속재료를 너무 많이 넣었을때엔
좀 힘들수도 있어 그땐 조금만 빼주믄 깔끔하게 말수 있엉!
말아놓고 이렇게 랩으로 감아놓고 보관하면 조금 더 오래가!
저렇게 말아놓은건 전자레인지에 3분정도 돌려서
먹으면 진짜 간편한 주제에 맛도 좋아!!
(그냥 치즈가 녹을정도만 돌리기만 하면 대)
야채가 더 좋으면 고기대신 버섯이나 두부, 콩고기같은걸로
해도 괜찮아! 하나씩 간편하게 먹기 좋고 만들기 쉬울것같아서
첫 레시피로 가져와 봤는데 어때??
다음번엔 다른 레시피들도 한번 준비해볼께!
여시들도 다른 레시피들 좋은거 있음 알려줘 직접 해보겡 ㅋㅋ
요고 진짜 간편하니까 한번 해먹어바 후회는 안할껄??
