출처 : 여성시대 김이박최그다음은?
비빔밥 젛아하는 여시들 근데 고추장비빔밥은 좀 질릴때!
된장비빔밥 해먹자
재료: 된장(미소된장, 일반된장, 집된장은 ㄴㄴ 너무 짜), 올리고당(알룰로스 가능), 다진마늘(마늘 3-4알분량), 원하면 청양고추다진거, 식초
만드는 법
된장 1큰술, 올리고당 0.5~1큰술, 다진마늘 섞기
된장 일반된장 쓸 경우 된장콩? 다 으깨줘! 안그럼 먹다가 갑자기 짜..
미소된장 쓰면 좀 다니까 올리고당 조절해주고!
다진마늘도 조금넣고서 먹어보면서 추가해도 돼
식초는 반숟갈! 근데 내 기준 식초는 비빔밥 재료에 따라 다른데 안 익힌 야채(오이,오이고추, 상추 등..)일때 넣는게 더 맛있는 것 같아
사진은 없는데.. 진짜 맛있어 보장해!
다이어트 할때도 되게 좋았었어
내가 이 양념으로 비벼먹어본 것들
: 가지, 양배추, 애호박, 상추, 오이, 오이고추, 참치, 두부, 계란 등등 비빔밥재료
+ 사진 추가!
오이, 참치로 비빔밥! 다이어터 여시들한테 좋음
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