출처 : 여성시대 블루와 오트밀
레시피 찔 생각이 없어서
걍 엄마한테 보낸 사진만 덜렁있는데
즉흥적으로 한것 치곤 만족이라 올려봅니다
격한 다이어트중인데 갑자기
계란물 듬뿍 적셔서 메이플시럽 찍어먹는
프렌치 토스트 먹고싶어져서
해봤는데 제법 그 느낌이 납니다으
재료
호밀빵 혹은 통밀빵
계란
소금, 후추
꿀
필수
🔥🔥🔥코코넛 오일🔥🔥🔥
레시피라고 할것도 없슴다
1. 토스트기에 빵을 굽는다
2. 계란 한개 풀어 잘 섞어주고
소금 아주 작은 한 꼬집, 후추 톡톡
(우유 좀 넣어주면 더 부드럽긴해요)
3.코코넛 오일 **반큰술** 후라이팬에서 녹이기
(한 큰 술했으면 오히려 좀 역할뻔했어
반이 딱이여)
4. 약불에 휘휘 저어가며
스크램블 대충 해줍니다
바싹 익히지말고 약간 덜익었을때 불 끄세요
잔열로 좀더 익어요
5. 빵에 꿀을 얇게 바른 뒤 스크램블 올려서 먹는다
단거 너무 땡겨서 와플대학 배민 오백번 보다가
만든건데 코코넛 오일이 킥이였어요
꿀과 함께
그 단 빵 특유의 달달한 팜유(?)향을
흉내내 줍니다
아침으로 먹기도 좋을것 같아요!!!!
맛있게 먹고 다이어트 합시더!
문제시 상냥하게 이야기해 주셔요… 🥹
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