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[＊여성시대＊..] 5,075건

• 생리 시작했는데 헬스 pt 트레이너가 남자야ㅠㅠ 그냥 생리시작했다고 말하고 취소해도 될까? 아직 6회차라 어색해서 뭐라고 해야하지... 글쓴이 여시 작성일 25.12.18 조회수 24 댓글 0
• 남자 헬스 트레이너한테 헬스 배우는데 지 혼자 기구에 맨날 부딪혔음. 다음 운동 하러 다른 기구 쪽으로 가다가 혼자 걍 기구에 박는 등… 덜렁이 모먼트를 존나 보여주더니 오늘 깁스 하고 옴.. 에휴 ㅅㅂ…. 트 바꿔달라 함. 글쓴이 여시 작성일 25.12.18 조회수 53 댓글 0
• 운동하고나서 진짜 체력 개좋아져서.. 운동 + 일 + 공부 다할수있네 30대인데.. ㅎㅎ 개좋다 운동 한지는 2023년 12월부터해서 이제 딱 2년! 헬스 웬만한 트레이너만큼 운동할수있구 원래 그냥 평범 일반여자 1이었고 근수저 ㄴㄴ 였어 지금은 누가봐도 건강해보이고 체지방률 38% -> 25% 됨! 맨날... 글쓴이 여시 작성일 25.12.18 조회수 229 댓글 6
• [흥미돋] 여시덜 내가 36년 살면서 느낀거 하나 말해줄게 뭐든 100번만 하면 됨 함) 근데 꾸준히 공부하고 일도 열심히배우고 노력하고 그러니까 분명히 나아지긴하더라 헬스도 초반에 트레이너가 와서 몸 조심하라고한적도있음ㅋㅋㅋ 사람들도 다 알게모르게 지켜보는것도 맞음 ㅠㅠ 아줌마... 글쓴이 Rich 작성일 25.12.17 조회수 5,181 댓글 45
• 헬스 트레이너 여시있어? 확실히 레깅스 입어야 티칭하기 쉬워? 나팔 레깅스 입으니까 밑에 바짓단 잡아서 발 간격까지 보던데 글쓴이 여시 작성일 25.12.17 조회수 133 댓글 3
• 헬스잘알여시들 내 인바디랑 운동하는거 보고 참견좀 해줘 처음 시작할때보다 1키로.. 정도 늘었고 피티할때 트레이너가 많이 먹어야된다해서 그때 양이 좀 늘어서 체지방도 3키로 쪘다가 1키로 빠진거야 운동은 헬스 초반 1년은 무산소 30분 유산소 10분이나 거의 안함... 글쓴이 여시 작성일 25.12.16 조회수 141 댓글 12
• 헬스 피티 65만원 태우는거.. 어때?ㅠ ㅈㄱㄴ 일반트레이너 말고 대표트레이너 피티 10회 가격임… 운동 완전 개처음이고 ㅠ 그냥 체력거지+약간의 체형 교정 목적으로 하려는거거든..? 굳이 대표트레이너한테까지 60만원 넘게 주고 받아야되나 싶기도... 글쓴이 여시 작성일 25.12.16 조회수 96 댓글 7
• 나고도비만이었는데 솔직히 피티 많이하면 살 빠짐.. 시키고. 트레이너가 첨에 먹는거 다보내라 했는디 너무그건 싫어서 그건 진짜안보내고싶다 하니까 저는그럼 이렇게 먹으라고 알려줬어요 이제 회원님이 지키능일만 남았어요 해서 네 지킬게요 함 그래서 걍 내가... 글쓴이 여시 작성일 25.12.16 조회수 408 댓글 4
• [흥미돋] 여시덜 내가 36년 살면서 느낀거 하나 말해줄게 뭐든 100번만 하면 됨 함) 근데 꾸준히 공부하고 일도 열심히배우고 노력하고 그러니까 분명히 나아지긴하더라 헬스도 초반에 트레이너가 와서 몸 조심하라고한적도있음ㅋㅋㅋ 사람들도 다 알게모르게 지켜보는것도 맞음 ㅠㅠ 아줌마... 글쓴이 Rich 작성일 25.12.15 조회수 7,113 댓글 65
• 헬스트레이너 여시 있을까? 매일 유산소1시간이랑 복근운동10분 하는데 순서 어떻게 하는게 효과가 좋아?? 글쓴이 여시 작성일 25.12.15 조회수 108 댓글 7
• [흥미돋] 여시덜 내가 36년 살면서 느낀거 하나 말해줄게 뭐든 100번만 하면 됨 함) 근데 꾸준히 공부하고 일도 열심히배우고 노력하고 그러니까 분명히 나아지긴하더라 헬스도 초반에 트레이너가 와서 몸 조심하라고한적도있음ㅋㅋㅋ 사람들도 다 알게모르게 지켜보는것도 맞음 ㅠㅠ 아줌마... 글쓴이 Rich 작성일 25.12.15 조회수 10,895 댓글 69
• 헬스 시작했는데 자괴감 드는거 정상이지..? 참고로 이제 2주됐어...^^ 평소에 인스타도 안하고 운동에 관심도 없어서 진짜 트레이너 말만 믿고 운동중인데 다행인건 참트를 만났다는거.. 하지만 혼자 운동하면서 한세트 끝나지도 않았는데 힘들어하는 내가... 글쓴이 여시 작성일 25.12.14 조회수 206 댓글 4
• 헬스 잘알이거나 트레이너 여시들!! 궁금한거 있어요 요새 근력운동에 꽂힌 멸치인데 가슴,팔운동한 다음날은 쉬어주는게 나아? 머신에서 제일낮은 5-10키로 정도로 하고있는데 나처럼 무게 적게 치는사람들도 상체-하체 번갈아 하는게 나아 아님 체력 기를때까진... 글쓴이 여시 작성일 25.12.12 조회수 46 댓글 2
• 나 헬스트레이너 일하면 항상 느끼는게 여자들은 남자를 너무 사랑하는걸 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에 남트들 일하는거보면 거의 연옌 조공수준임 남친있어도 머 베이커리 만들어서 주고 과일상자 와인 나이키옷 등등등 개부러 그리고 남트들 보려고 일부러 남트 퇴근 시간 맞춰서 운동하러오고 수다떨고 가는... 글쓴이 여시 작성일 25.12.12 조회수 439 댓글 14
• [흥미돋] 여시덜 내가 36년 살면서 느낀거 하나 말해줄게 뭐든 100번만 하면 됨 함) 근데 꾸준히 공부하고 일도 열심히배우고 노력하고 그러니까 분명히 나아지긴하더라 헬스도 초반에 트레이너가 와서 몸 조심하라고한적도있음ㅋㅋㅋ 사람들도 다 알게모르게 지켜보는것도 맞음 ㅠㅠ 아줌마... 글쓴이 힙업고양이 작성일 25.12.11 조회수 10,572 댓글 92
• 허리통증 허리디스크 잘 관리하고 있는 여시들 무슨 운동해? 제발 너무 멀어서 (편도 1시간30분) 그만둠.. 재활피티를 가까운 데서 다시 찾을까? 이것도 제대로 된 트레이너 찾기 힘든건 필테랑 똑같은데 필테 헬스 중에 헬스가 답인 것 같아 재활운동에만 올해 500만원 가까이... 글쓴이 여시 작성일 25.12.11 조회수 304 댓글 24
• 피티 연장할까말까 하려고 시작했는데 주말이 안해서 좀 아쉬워 트레이너도 원래 저것만 운동만 봐주고 끝인가? 돈은 저렇게...연장할지말지 고민중이야 근데 여기서 안하면 다른 헬스 4군데는 다 집에서 10분이상걸려 (사실 이게... 글쓴이 여시 작성일 25.12.10 조회수 80 댓글 8
• 헬스 고수여시들 나 헬스1일차인데 저녁먹고 헬스 vs헬스갔다가 저녁. 뭐가 나아? 득근이 목표라(보통미만임 ㅜ) 트레이너가 식단은 지금 안해도된다하긴햇음 1. 저녁 6시에 먹고 헬스 7시30분에 간다 2. 헬스 6시에 가고 저녁 7시30분에 먹는다 취침시간은 10시30분~11시라네요 바보같이 투표지... 글쓴이 여시 작성일 25.12.08 조회수 48 댓글 2
• [칵.cxxx] 한국 장기기증을 전멸시켰던 사건 해부실습때 카데바앞에서 장난치며 인증샷 찍고 SNS에 올렸던 사건 재작년즘엔 기증용 시신을 헬스 트레이너 대상으로 한 비의료인이 유료 강의에 사용하고선 법적으로는 문제 없다고 했던 사건이 있었음 현직... 글쓴이 헤그리 작성일 25.12.08 조회수 8,143 댓글 47
• [흥미돋] 어느 헬스 트레이너의 특별한 수업 글쓴이 flflf 작성일 25.12.08 조회수 25,375 댓글 64