CAFE

‘동작’ 포함된 새글이 등록될 때 알림 받기

리스트 분류 선택 상자

정확도 최신순 댓글수

[＊여성시대＊..] 24,930건

• 홈트 제대로 시작하고 한달만에 거의 8키로감량슨 ㅠ 걍 물먹음 나가기귀찮아서 약속자체를 안만듦 친구 내려왔을때 한번나감ㅋㅋ 왼쪽 모닝운동 마일리다리 동작 외워서 그거먼저 시작 흥둥이 짧아서 10세트함 오른쪽 저녁운동 트리거 저거 효과지김 굿 (현재... 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 1,150 댓글 11
• Pt첨받아봤는데 원래 안힘든거 맞아? 체험피티였어 돌아왔어.. 상담받아보니까 초반에는 재활pt쪽으로 방향이 잡혀서 코어운동 이런거 알려주고 기본적 동작부터 알려줬거든 원래 피티가 이런건거야? 일단 초반에 이렇게 하고 좀 익숙해지면 빡쎈거한다고 말해주긴... 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 163 댓글 3
• 지금 필테쌤한테 죄송한데 바꾸게.... 자기한테 맞는사람 찾는게 중요한듯 전에 받았던 강사님은 진짜 잘가르쳐주셔서 날리는 동작이 없었거든 근데 지금쌤은 내 반응이나 움직임도 안보는거같아...ㅜ 걍 그 이수지 피부과쌤 말투만 귀에... 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 100 댓글 0
• 샤갈 요가원에서 나만 동작못하길래 우울해했는데 같이 수업들으신분들 최소 3년이상하셨다함ㅋㅋㅋㅋㅋ어쩐지 다들 동작 이름도 다 알고 빠릿빠릿하게 하더라ㅠ저 한달됐다고요 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 63 댓글 1
• 1달 로어북 패널의 실제 폭이 좁으면 헤더가 컴팩트 모드로 전환됩니다. 이때 목록 행에는 제목과 동작 버튼 중심으로 표시되며 Strategy·위치·깊이·순서·발동 확률은 항목을 펼친 뒤 「호출 조건」 탭의 윗줄... 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 94 댓글 0
• 출산 60일차 애기 들때 자꾸 힘이빠저 ㅠ 애는 힘이좋아서 갑자기 다리 뻥 차는 동작 들어도 하는데 그러다 놓칠뻔한 적 두번이나있어 너무무서워 언제 떨어트릴까봐 ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 68 댓글 2
• 발레해본여시들아 몸치 박치도 할수있어? ㄹㅇ 몸치 박치임 춤동작 외우는것도 잘못함 ㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 142 댓글 5
• 요가하고 허리 맛탱이 감 처음엔 스트레칭 되고 좋았는데 몇 달 하니까 허리에 무리가 갔는지 허리통증 점점 심해지네 검색하다 알게 됐는데 디스크 찢는 동작 너무 많다ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 26.08.08 조회수 379 댓글 4
• 개쩌는 발레학원다니고싶다 빡세게 몰아붙이는데 자세교정 잘해주고 집에서 너무 멀지않으면서 자유연습도 가능하고 지루하지않게 발레동작도 잘 가르쳐주고 수업인원 너무 많지않으면서 너무 비싸지 않은 발레학원 다니고싶다 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 62 댓글 0
• 예전에 알바할때 커피 두잔 시키고 다섯잔에 나눠담아서 빈공간에 얼음 채워달라하는 사람도 있고 안 뗐으면 교환되는거 아니냐고 다른걸로 바꿔가겠다고 하는 사람도 있고 5구 멀티탭 가져와서 큰 동작으로 엉킨줄 촥촥 풀더니 5구 꽉꽉 채워서 충전하는 사람도 있고 별 사람을 다 봤는데... 이런 사람들은 내... 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 65 댓글 3
• 심심해서 쓰는 빵느 임산부 홈트 후기 영상은 시간 짧아서 식후에도 해주고 부담없이 틈틈히 하기 좋음 20분짜리는 배를 앞으로 숙이거나 트는 동작이 많아서 자주 안하고, 40분은 넘 긴거같아서 안해봄^^지겨워 30분짜리는 다 괜찮았는데 제일 추천... 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 805 댓글 3
• 나 이래서 프로그램 할 때 좀 겁나고 상처받은 적 있어서 예민하고 두려움..뭐 못한다고 갈구고 놀림받고 그 언니가 그때 선생한테 얘가 저번에 했는데 못해서요 이렇게 까지 말하질않나 내가 문제 낼 때 몸으로 동작 표현하면서 흉내내는거 하면 난 그언니한테 예의있게 문제 내는 거 괜찮으세요? 이렇게 말하면 그... 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 27 댓글 0
• 필라테스 처음 해봤는데 동작 하다가 방구 나올뻔 했거든..? 이거..원래 그래..? 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 80 댓글 2
• 뉴진스 춤 기본기 미쳤다 어떻게 한명도 뚝딱이가 없지 뭔가 처음부터 리듬감 빡세게 배우고 시작한 느낌임 그래서 동작에서 동작으로 가는게 자연스럽고 튀는 사람이 없는듯 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 284 댓글 1
• 윈도우 전원 .. 버튼 하나로 끄는 법 릴스에서 봤던 거 같은데 아는 여시ㅜㅜ 아 뭐 동작 설정이었던 거 같은데 .. 아무리 찾아도 없어ㅠㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 11 댓글 0
• 피티 발레 요가 필라테스 모두 해본 후기 (말 존나 많음 주의) 가성비로 1년동안 재밌게 함.. 왕초보->초보로 레벨업할때가 제일 재밌었던듯.... 내가 죽어도 안되는 동작있음 + 나보다 늦게 시작했는데 잘하는 분 있으면 위축되긴 해ㅠ 그래도 열심히 해보려는 타이밍에... 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 1,537 댓글 10
• 헬스만 하다가 요새 요가를 해보는데..이거 잘못하다간 허리 아작나겠어 정선근 교수님이 보면 절대하지말라고할 동작만 한바가지네 허리디스크없긴함 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 233 댓글 14
• 서울 영등포구 사는데 우리동네 진짜 덥다 대구수준이야 예전에 동작구 살 때보다 더 더워 산이 없어서 그런가 어제 여시들이 밤 늦게 선선해졌다고 했을 때도 우리동네는 33도였음 같은 시간에 은평구 진관동 날씨 보니까 27도더라 광명 하안동은 28도고… 우리동네... 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 104 댓글 3
• [여시뉴스데스크] 서울 40도 찍었다, 오늘 가장 뜨거운 입추 가장 뜨거운 입추 : 네이트 뉴스 한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 무더위가 이어지고 있는 6일 서울 동작구 기상청 모니터에 서울 지역 최고기온 상황이 표시돼 있다. /연합뉴스입추(立秋)를 하루 앞둔 6... 글쓴이 맥커피 작성일 26.08.07 조회수 3,363 댓글 19
• 무릎이랑 발목 안좋은데 하타보다 빈야사가 훨 낫다 ㅠㅠ힘들긴 하지만 하타 동작하면서 버티는게 너무 힘듦 글쓴이 여시 작성일 26.08.07 조회수 17 댓글 0