‘필라테스’ 포함된 새글이 등록될 때 알림 받기
- 물욕 없고 평온하게 사는 내가 좋다 오래 입고 물건도 꼭 필요하지 않으면 안 사 요리 직접 해서 나를 대접해줘 매일 독서하고 글 쓰고 필라테스나 요가 학원만 다녀 인간관계도 최소화하고 싶어서 친한 친구만 만나고 불필요한 모임 안 가져 좀... 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 244 댓글 6
- 필라테스 진짜 강사 몸매 여리해야 인기 많은듯.. 센터에 전형적인 여리한 몸매 아니고 걍 근육 빵빵하고 웨이트 많이하시는듯한 40대추정 강사님 계시는데 그 분 ㄹㅇ 존나 잘봐주고 수업 개알차게 해주시는데 그 강사님 수업만 맨날 사람 없어..ㅜ 얘기해보니까... 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 545 댓글 9
- 아주 애매한 감기기운 있는데 운동 하는게 나아? 안 하는게 나아? 막 아파서 힘들정도는 아닌데 몸이 좀 어질하고 어라..싶은 정도 ㅋㅋㅋ 재채기 콧물 아주 살짝 있고.. 필라테스로 땀 쫙 빼고 테라플루 마시고 잘까 아니면 오늘 일 끝나고 그냥 집와서 누워있다 테라플루 먹는... 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 84 댓글 2
-
[흥미돋] 하면좋은 자기관리 종류들
눕지 않기, 누운 상태에서 음식먹지 말기 (역류성 식도염에 걸릴 확률 높음) 8. 운동 - 헬스장 가기, 필라테스, 요가, 줄넘기, 달리기, 등산, 자전거, 턱걸이 등등 - 특히 체력은 미리 대비하자. 체력이 없으면...
글쓴이
목표는현금부자
작성일
25.02.07
조회수
3,879
댓글 2
- 필라테스 처음 할 때 알아가야할 단어?동작? 뭐가 있지..? 포인 어쩌고 했던거같은데 기억 안나 ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 60 댓글 4
- 골반 교정은 필라테스인거? 혼자서는 힘들어서 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 86 댓글 3
- 필라테스 2주에 한두번 받아도 되나 웨이트 운동 하고있는데 기능성 운동 추가하고 싶거든 솔직히 혼자서도 할 수는 있는데 밸런스 운동도 다양하게 하고 싶어서 1:1 생각중이고 맨몸 근력운동 이런건 싹 다 제외해달라고 할거야 그룹은 백날천날... 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 24 댓글 0
- 필라테스 매일 가는거 어때? 무제한이라서 매일 갈 수 있는데 매일 가는거 넘 빡센가? 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 119 댓글 3
- 백순데 필라테스 할지말지 193743번 고민중 .... 몸이 뻐근해서 + 약속이없으니까 조오오온나 게을러짐 잠만보 수준으로 자고 걍 누워잇어 이제 슬슬 공부할거 잇어서 잘 일어나야하거든 .... ㅜ 필테하먄 강제로 일어날거같은.. 아 고민된다..ㅜ ㄹㅇ 귀찮기도하고 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 25 댓글 0
- 거묵목, 구부정한 자세 필라테스하고 싹 고쳐짐 발레리나같은 자세를 갖게됨 근데 지금 쉬었더니 원상복구됨 ㅠ 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 191 댓글 10
- 복싱 가성비 줄줄이네 피티 회당 5만원대고 필라테스도 월 몇십이고 한데 복싱은 어느정도 레슨받으면서도 주n회 자유방문인데 월 15만원이런드 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 403 댓글 4
- 허리 안좋은 여시들아 무슨운동해? 병원에서 필라테스 하라는데 필라테스는 사짜가 많아서 비싼돈 내고 하기가 싫네… 추천좀 해줘ㅠ 글쓴이 여시 작성일 25.02.07 조회수 100 댓글 5
- 필라테스 첫날 원래 비명지르고 우는거 맞지 자세교정 목적이라 더 아픈가 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 138 댓글 3
- 필라테스 1:1 2회차인데 땀은 안나네 ㅜㅜㅜ 아직 넘 처음이라 강사님이 맞춰보면서 하는거겠지? 크로스핏 3년하다가 1년 쉬고 필테 첨 하는데 막 힘들다 이런 느낌은 없어ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 206 댓글 4
- 필라테스 끊고 왔는데 가격 어떤 편이야?? 개인 8회 + 단체 8회 해서 55만원 결제했어!! 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 23 댓글 0
- 필라테스 3대1 1회 2만원 vs 1대1 1회 4.5만원 뭐할까.. 일단 가격 부담면에서 1이 더 낫기도 하고 만나봤던 강사쌤중에 젤 잘가르쳐주심 단점은 같이 하는 아주머니가 너무 힘들어하셔서 시간이 좀 붕뜨거나 대기해야하는게 중간중간 있다는점 나한테 집중 안... 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 51 댓글 1
- 필라테스 1대 1 무조건 하는게 좋을까? 운동을 잘 안하긴 하지만 피티랑 요가 경험은 있어.. 길진 않고 몇개월 정도..^^ 필라테스는 처음인데 바로 그룹으로 해도 괜찮을까 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 163 댓글 3
- 내 주변기준 남미새는 두 종류로 나뉨 화이트남미새/ 블랙 남미새 화이트 남미새 : 필라테스/ 요가/ 폴댄스 + 식단매일 올림 + 인스타스토리 / 오운완 분좋카 ( 분위기좋은카페) 다님 + 청순화장 헌팅술집 + 헬트 유연먹음 여연 얼평 심하게함 기쎈여자 극혐함 남자들이 좋아하는... 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 241 댓글 0
- 필라테스 상담할때 체형도 봐주고 인바디도 재??? 패딩입고 노브라로 가려고했는디.. 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 11 댓글 0
- 스튜디오 메이트 써본사람? 필라테스 혹시 스튜디오 메이트 어플로 필라테스 등 운동 예약하고 있는데 내가 다니는 필라테스에서 한달에 10회를 꼭 쓰라고 하거든 근데 이게 스튜디오 메이트 어플로 예약하는건데 예를들어 이 어플상 한달 기준으로... 글쓴이 여시 작성일 25.02.06 조회수 43 댓글 1
