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[＊여성시대＊..] 21,357건

• 엔믹스 이거 연습영상 발 소리 딱딱 맞는거 ㅈㄴ 쾌감이다 점프 동작 같은거 많은데 발소리 너무 좋아 https://youtu.be/XDOVARrOudw?si=bvt0eY1VrYMPjg1_ 글쓴이 여시 작성일 24.11.30 조회수 39 댓글 0
• 어떻게보면 뉴진스 안무는 되게 웃긴(?)데 이상하게 뉴진스가 추면 힙한거 같아 사실 하우스윗 슈퍼샤이 omg 슈퍼네츄럴 이런것만봐도 에어로빅 체조 같은 동작 많은데 뭔가 뉴진스스러워 글쓴이 여시 작성일 24.11.30 조회수 389 댓글 3
• 국문과나 국어 잘알 여시! ~하고 싶다 ~해보고 싶다의 차이는 뭐야?? 둘다 어떤 동작이나 작용을 하고 싶다지만 해보고 싶다는 처음하는 일에 쓰나?? 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 21 댓글 2
• 요가 잘알여시덜아 내가 이번주 요가 첨했는데 이게 맞아…? 억지로 잡아서 시키고 이러니까 땀이 줄줄났는데 이번에 요가 첨 시작했는데 일단 명상하는 정적인 동작 비율이 많고 자세 하나하나를 잡아주지않고 안되면 여기까지만 하세요~ 이런식으로 하니까 내가 끝까지... 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 156 댓글 1
• 어제 운동하고 허리가 좀 아픈데 오늘 운동 가는거 오바야? 그룹피티인데..어제 마지막에 한 동작들이 내 허리에 무리를 준 거 같아 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 29 댓글 2
• [흥미돋] 야구선수는 왜 뚱뚱한가＜ 에 대한 고찰 가운데 움직임이 있음)'의 스포츠임 야구는 지구력을 요하는 종목이 아님. 타자가 치고, 투수가 던지는 동작은 대개 1초 안에 순간적인 힘으로 이뤄지고 순간 파워를 내기 위해서는 하체와 엉덩이 근력이 잘 갖춰... 글쓴이 크리스티나 얭 작성일 24.11.29 조회수 4,092 댓글 14
• 이거 오늘 안에 오는 거 틀렸나....?! 아니 동작구 사는데 저녁에라도 와야하는ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅈㄴ 똥줄타요 ㄹㅇ 후기 적을게.... 대한통운이야 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 45 댓글 0
• [여시뉴스데스크] 같은 서울 맞아?…117년 만의 눈폭탄에도 깨끗했던 이 도로 서울 맞아?…117년 만의 눈폭탄에도 깨끗했던 이 도로 : 네이트 뉴스 한눈에 보는 오늘 : 정치 - 뉴스 : 동작구, 도로열선 57개소로 확충···급경사로 열선, 자동염수분사장치 등 스마트제설 시스템 올해 첫... 글쓴이 더시즌즈 작성일 24.11.29 조회수 44,234 댓글 25
• 여시들 나 씻는 거 진짜 싫어해서 동작을 최소화하기 위해 모든 제품 펌프형으로 씀 튜브형 들고 짜고 이것도 개싫음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로션도 일리윤꺼씀ㅋㅋ 얼굴이랑 몸 다 바를 수 있고 펌프형인 거.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 98 댓글 2
• 동작구인데 이거 오늘 안에 못받는다고 보면 되는거지...?!?! 옥천허브 씨핥;;;;;;ㅠㅠㅠㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 128 댓글 3
• 종아리 폼롤러 하면 떠거덕 걸리는 곳이 근막이야?? 그 왜 종아리 뒤에 폼롤러 놓고 좌우로 굴리는 동작있잖아 그거 할 때 떠거덕 떠거덕 종아리 외측으로 갈 수록 소리나는데 이게 근막이야?? 사진상의 팁2쪽! 글쓴이 여시 작성일 24.11.29 조회수 136 댓글 0
• 오늘의가든 친구해요 링크로 오늘의가든에 오면 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/77aGNL4 친구 초대코드 : xtpD2wZD * 링크가 동작하지 않을 경우 오늘의집 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 다시 클릭해보세요. 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 17 댓글 1
• 심심해서 써보는 하비 운동법 주고, 견상자세 각도가 90도 정도라 생각하면 20도 정도로 줄여서 다리를 뒤로 뻗고 앞으로 뱅뱅 돌리는 동작이 제일 효과적임. 나도 처음에 너무 쪽팔리고(덜덜 떨어서) 안돌아가서 죽겠는데 자꾸 하다보니까... 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 3,406 댓글 37
• 허리아작나서 아픈데 크런치랑 레그레이즈 해도 돼? 디스크 돌출 있다고 말했고 당일에 허리 아파서 수그리는거 힘들다고 말했는데 복압잡고 하면 괜찮고 동작하면서 코어 약하니까 허리쪽 통증 있는거 당연하다고 하더라고 크런치한 상태에서 레그레이즈 했고 피티... 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 104 댓글 8
• 아이클라우드 동의가 안되는데 어떻게해야해? 재부팅도 해보고 틈틈히 시도하는데 매번 동작을 완료할 수가 없대 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 6 댓글 0
• [여시뉴스데스크] ‘나는솔로’ 23기 광수, 옥순 면전에 “관심 있는 사람 적어”…3MC 극대노 라며 테이블을 ‘쾅’ 내리친다. 이이경 역시 입을 꾹 다문 뒤, ‘입술 지퍼’를 단단히 채우는 동작으로 광수에게 ‘입조심’을 경고한다. 하지만 광수는 점점 더 ‘토크 나락’으로 빠져 들어가고, 결국 데프콘... 글쓴이 블프좋어요 작성일 24.11.28 조회수 13,133 댓글 35
• 아니 왜 서울인간들은 여남을 떠나서 주소지 물어보면 아 신설동이요~ 동작구요~ ㅇㅈㄹ 하는거임? 짜증나네 진짜 전국민이 서울 동네 이름 안다고 생각하는거야? 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 61 댓글 0
• 여의도 영등포 동작구 연말 회식 할 만한 곳 있을까... 내가 막내라 내가 찾아야해.............. 문제는 내가 서울 토박이도 아니고 서울 올라와서 진짜 일-집만 해서 잘 모르거든?... 서치하고 캐치테이블 보는데 회식하기엔 .... 좀 다 애매한 듯 ㅜㅜ 추천해줄만한... 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 57 댓글 2
• 운동할 때 호흡 제대로 안 하면 토 나올거 같은 내 몸뚱이 깐다 필테 중간에 사이드 프랭크 자세 비슷한거 하는데 힘들어서 호흡 참고 했더니 바로 탈나서 다음 동작들 제대로 못하고 바로 화장실 ㅠㅠ 속 안좋은게 장까지 영향가서 지금 똥쟁이중... 똥 싸다 토할까뵈... 글쓴이 여시 작성일 24.11.28 조회수 26 댓글 0
• 초보운전 여시들 머리채 잡혀주라.. 앞유리창으로 흘러내린거야 근데 눈이 엄청 쌓여있던게 한번에 주르륵 내려오니까 무거워서 와이퍼가 동작을 안함 ㅁㅊㅠ 덜덜 떨면서 갓길에 차 대고 앞유리창 눈 치우고 다시 출발하엿읍니다 😭 이상입니다... 글쓴이 여시 작성일 24.11.27 조회수 264 댓글 2