‘헬스트레이너’ 포함된 새글이 등록될 때 알림 받기
- 헬스.. 트레이너 유튜브랑 가르치는게 다르네 유튜브에서는 이렇게 하라고 동작 알려준거 트레이너는 그렇게 하지 말라고 알려줘ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.18 조회수 246 댓글 4
-
[흥미돋] 세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt
검증된 트레이너에게 배울 것을 권장한다. 대부분의 현대인은 바른 체형을 가지기 어렵다. 전방경사, 후방경사, 골반의 뒤틀림으로 인한 다리길이 차이, 안짱다리, 밭장다리, 햄스트링의 길이 등 신체 구조에...
글쓴이
엔요와요플레
작성일
24.11.17
조회수
74,881
댓글 41
- 헬스트레이너나 웨이트 좋아하는 여시 질문 있어요ㅠ 내가 탈장이 와서 (운동탈장 아니고 수술 후유증) 내년에 수술해야하는데 (몸 문제 때문에 당장수술x) 혹시 복압상승이 덜한 웨이트 운동이 있을까..? 무게없이 혼자 스쿼트하는것도 복압이 오를까? 근육 제로라... 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 67 댓글 0
- pt 어디가 좋을까 골라주라 안하는 인포메이션 중년 여사님이 하심...(?) - 여사님 상담 내내 가격얘기만 하고 헬스 12개월 끊으라고 강권함 - 트레이너 상담받고싶다고 요청해서 헬트 왔는데, 딱히 체계적인 커리큘럼은 없어보임 - 개인... 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 539 댓글 3
- 헬스 트레이너 여시 있어?! 이제 서른인데 트레이너 하고싶어.... 트레이너 여시들은 추천해? 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 89 댓글 2
-
[여시뉴스데스크] '징맨' 황철순, 여성 폭행 혐의 2심서 징역 9월로 감형
여성 폭행 혐의 2심서 징역 9월로 감형 여성 지인을 때려 상해를 입힌 혐의로 재판에 넘겨진 헬스 트레이너 황철순(40)씨가 항소심에서 감형받았다. 다만 실형 선고는 면치 못했다. 서울중앙지법 형사항소2-1...
글쓴이
천리길
작성일
24.11.13
조회수
4,002
댓글 7
-
헬스와 관련된 운동 +트레이너 사담 등 모든 것 얘기하는 달글 (헬트 유연)2차
. 트레이너가 나한테 이렇게 했는데 나 좋아하나? (X) 트레이너가 나한테 이랬다노 헠헠 (O) 남친 남편 기혼 티내기 금지× 타 달글 언급금지 어그로성 댓글들은 무조건 무시 + 댓글 신고하기 ! 호칭: 횐님
글쓴이
여시
작성일
24.11.12
조회수
69,272
댓글 8,689
- 운동하는 여시 또는 헬스 트레이너 여시 있어? 얼마 전부터 피티를 받고 있는데 하루에 한 끼만 먹은지 몇년 됐거든 선생님이 앞으로 두 끼 이상 먹으라고 해서 2~3 끼니 왔다 갔다 하몀서 먹고 있는 상태고 선생님한테 살 안 찌려면 탄수화물 양을 줄이면... 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 167 댓글 5
- 헬스트레이너 600 벌엇단 얘기듣고 현타가 온다.. 아무 경력도 자격도 없는 앤데... 학력조차... 물론 근무시간이 하루 거의 10시간 이상이긴 했지만 주말에도 가끔 두어시간 나오긴 헀지만 그래도 그 시간 안에서 본ㄴ인도 헬스장에서 운동 가능.. 그런거 생각... 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 522 댓글 7
- 나 헬스피티 처음 하는디..트레이너가 남자인데 생리터졌는데 말해야하지..? 걍 생리터져서 운동 쉰다고 말해? 어제터져서 오늘 양 많은날임... 월요일에 잡혀져있는데 운동안될거같거든 글쓴이 여시 작성일 24.11.09 조회수 434 댓글 5
- 프로틴 먹으면 근육 생기는데 도움되는데 살도 찌지? 다이어트 중인데 헬스 트레이너가 프로틴 운동후에 마시래서 먹고 있거든… 근데 오히려 살찌는건 아닐지 걱정이야. 직장인이라 운동 마치면 10시 11시쯤인데 그때 프로틴 마시고 잔다는게 맘에 좀 걸림..ㅠ 근데... 글쓴이 여시 작성일 24.11.08 조회수 233 댓글 6
- 피부가 엄청 건조한데 오늘 로션 안바르고 헬스 피티 왔단말야? 그냥 개건조해...로션을 발랐어야되는데 귀찮아서 잘 안발라ㅠㅠ근데 오늘 트레이너가 양말,신발 다 벗고 운동 시켰단말야?런닝화 신고하면 발에 힘 들어가는걸 잘 모른다고 맨발로 웨이트 시킴 근데 옆에서... 글쓴이 여시 작성일 24.11.07 조회수 262 댓글 2
- ❤️🔥웨이트(헬스) 득근 달글61차🔥❤️🚨다이어트❌코르셋❌피티❌ 본문 정독, 연어, 댓검색 필수/질문 후 댓삭 금지!🚨 것 추천 - PT가 부담스러운 초보헬시는 상주하는 트레이너에게 운동 질문 가능한지 꼭 확인해보는 것 추천...이어폰, 샤워용품, (+ 운동복, 그 외 다른 헬스용품) 💪 초보 헬시를 위한 운동 루틴 추천 1. 유산소... 글쓴이 여시 작성일 24.11.07 조회수 29,934 댓글 9,127
- 헬스 등 운동하는 여시들 운동하고 뭐 먹어? 운동 끝나면 21-22시 정도 되는데 트레이너가 꼭 뭐 먹으라고 함... 저녁 챙겨먹고 운동하는 날에는 계란이나 닭가슴살, 견과류 같은거 퇴근하고 저녁먹기 애매해서 바나나 or 견과류 or 삶계 먹고 운동하고 나면... 글쓴이 여시 작성일 24.11.07 조회수 313 댓글 6
- 4년차헬스트레이너인데 30살에 물치과 대학 가는거 어때 업계 있다보니 더 공부 하고 싶어지네.. 이렇게 공부하고 싶은 마음은 태어나서 처음이닼ㅋㅋ 수입이 불안정한편이라 물치 면허 따서 병원다니면서 수업도 하고 싶은 마음이야.. 3년재 지방에 대학 수시 붙었는데... 글쓴이 여시 작성일 24.11.07 조회수 211 댓글 16
- 오늘 헬트에게 들은 내용 정리 진짜 매일 해서 할수있는거임 그러다가 다치니까 딱 걷는것만하지 근력운동을 못함 체력 바닥치는상태라 헬스 시작함 근데 난 힘드니까 잘못함 버티지 않음 내페이스 안맞음 트레이너 보조 잘못함 이러니까 매번... 글쓴이 여시 작성일 24.11.06 조회수 3,138 댓글 22
- 생각할수록 짜증나네 트레이너가 개소리지꺼리네 시발 잘 안나가니까 회원권기한 늘려줌 근데 오늘 트레이너가 나보고 회원님 이렇게하면어디가서 미움받아요 이...여기 24시간이라 일하면서 샤워실 쓸라고 헬스 등록하러갔다가 pt 등록한건데 아 그냥 3번 버리는게... 글쓴이 여시 작성일 24.11.06 조회수 291 댓글 10
- 어제 첨으로 피티 받았는데 몸살있어..ㅋ 이거 정상임..? 이게 맞아?ㅋㅋㅋㅋ 2년동안 러닝만 했는데 다리다쳐서 한달 쉬다가 어제부터 첨으로 헬스한건데.. 현타온다^^ 트레이너는 운동 나와서 어제 동작 간단하게 복습하거 유산소 가볍게 타서 몸 풀으라고 하는데 가도... 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 342 댓글 10
- 변호사 여시들 있을까? 리뷰저작권 관련하여 궁금한 점이 있어 헬스 담당 트레이너가 수업 시작 전 당일 취소 등 여러 문제로 전액 환불 요청하고 있는데, 일부만 환불해 준다고 싸우고있어. 그와중에 내가 작성해 준 네이버방문자 사진과 글 리뷰를 블로그, 인스타, 전단지... 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 124 댓글 3
- 헬스 트레이너 여시들 있나? 가르치는 회원이 운동하고 있으면 무슨 생각해? 피티 수업때 말고 회원이 걍 개인운동 하러 나왔을 때 마주치거나 아님 수업하고 있을 때 옆에서 가르치는 다른 회원이 운동하고 있으면... 내가 회원 입장인데 왤케 뭔가 민망하지?? 나름 피티때 배운 거 복습도... 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 345 댓글 7
