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[＊여성시대＊..] 5,077건

• 헬스 할 때 아랫배 힘 풀리는거 왜 이런걸까 특히 하체 할 때 좀 힘들다 싶음 바로 아랫배 힘 풀리면서 기분 거지같아 진행을 못하겠는데 트레이너는 무슨 느낌인지 감도 안와서 말을 못해주겠대 글쓴이 여시 작성일 24.10.10 조회수 102 댓글 4
• [2030애환] 헬스트레이너인데.. 처음에 다 힘든거겠지..? 징징대는 글 너무 미안한데 후ㅜㅜ.. 나이 29살에 진로 바꿔서 자격증 따고 운동 열심히하고 아무튼 노력해서 피티샵 취직해가지고 이제 회원 한 8명 정돈데 처음에 재연장 고객 1명 따냈는데 다음 회원님은 연장 안할 생각인가봐 근데 걍... 글쓴이 여시 작성일 24.10.08 조회수 1,759 댓글 32
• 트레이너가 살빼라고 몇번이나 말하는데 어휴 나도 해야지 해야지 하고 안되는게 힘들다 주 4-5회 헬스하는데(크로스핏비슷한) 처음엔 살 잘빠졌거든 13키로정도 감량함 그이후로 2년간 꾸준히 운동하는데 솔직히 식단 빡세게 안해 어쩔땐 하루 2끼 닭밥야 먹고 어쩔땐 1끼 일반식+1-2끼 닭밥야 이런식... 글쓴이 여시 작성일 24.10.07 조회수 202 댓글 1
• 헬스 트레이너 일하는 친구들 죄다 필테쪽으로 빠지던데 이유가 잇엇구맘 헬스 트레이너 단가보다 필테 강사 단가가 더 높네 글쓴이 여시 작성일 24.10.07 조회수 113 댓글 0
• 홈트 일반인들도 어렵긴하지만 adhd는 진짜 불가하다? 스쿼트 2나개 하고 여시하고싶어짐;; ㄹㅇ 운동 집중을못해 헬스장가서도 기구 3나번들고 핸드폰함 트레이너붙여야함 글쓴이 여시 작성일 24.10.05 조회수 74 댓글 0
• [여시뉴스데스크] 여자화장실 불법촬영 중학생…피해자가 직접 붙잡아 화장실 불법촬영 중학생…피해자가 직접 붙잡아 여자 화장실에서 불법 촬영을 하던 중학생이 현직 헬스 트레이너에게 붙잡혀 경찰에 인계됐다. 인천 서부경찰서는 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법상 카메라... 글쓴이 나프탈렌향 작성일 24.10.04 조회수 2,623 댓글 16
• 아 헬스 어디 다니지? 둘다 집앞 5분컷 1. 제일 큼. 기구많고 깔끔 사람도 많음 트레이너들이 몸이 다 좋음. 대회도 나가고 2. 여성전용. 근데 남트 1있고 ㅋ...나머지 여트 위에 비해 사람은 없는데 트레이너들이..몸이 글쎄....?... 글쓴이 여시 작성일 24.10.03 조회수 97 댓글 3
• [흥미돋] 미국 연예인들의 할리우드 괴담들....(feat 칸예) 말하는 칸예 조만장자인 칸예에게 너를 정신병동(좀비랜드)에 넣을수도 있다고 협박하는 헬스 트레이너 할리 페스터나크가 칸예에게 보냈던 문자. 트럼프를 지속적으로 지지하기 시작했을때 받았던 문자라고함... 글쓴이 여시형 나 또 초기화 했네 작성일 24.10.03 조회수 15,307 댓글 11
• 나솔 22기 남출 후기 말 하지않는 모습에서 적극적이지는 않지만 가장 사회성 있어 보임 경수 : 유사연애 즐기는 내 담당 헬스트레이너랑 목소리, 말투가 너무 똑같음. 이말 저말 돌려말하는 모습이 상대에게 신뢰를 주는 스타일은... 글쓴이 여시 작성일 24.09.29 조회수 1,829 댓글 3
• [흥미돋] 난 피티 헬스트레이너 고를 때 관상을 봄 출처: 여성시대 nero 글쓴이 nero 작성일 24.09.28 조회수 6,780 댓글 15
• 피티등록 상주하는 트레이너vs프리랜서 트레이너 순위 선생님은 프리랜서라서 수업때만 헬스장 방문하시고 없으면 안오신대.! 헬스도 피티도 처음이라,,, 이런 경우엔 상주하는 트레이너한테 그냥 받는게 더 좋을까? 아니면 오히려 개인운동 가는날 신경,부담... 글쓴이 여시 작성일 24.09.25 조회수 57 댓글 0
• [여시뉴스데스크] 헬스장에 스테로이드 주사기 수북…9살 아이도 약물 손댄다 은밀하게 유통됐던 아나볼릭 스테로이드 등이 이젠 일반인들에게까지 퍼졌다. 서울 성동구의 헬스 트레이너 최모(26)씨는 “인스타 몸짱 인플루언서 상당수는 불법 약물 사용자”라고 했다. 근육 합성을 촉진하는... 글쓴이 민트쵸파 작성일 24.09.24 조회수 17,211 댓글 23
• 다니던 헬스장 옮겨야겠다 pt 10회 끊어놓고 한달 반 다니고 끝나서 헬스 3개월 연장한건데 여행 일정 있어서 결제 해놓고 시작은 5일 뒤에 하기로 했고 트레이너도 ok 한 일이고 짐 빼야 하냐고 물으니 상관없다고 했는데 결제일날 헬스... 글쓴이 여시 작성일 24.09.23 조회수 85 댓글 0
• 헬스하는 여시들 기구 다루는거 1도 모를때 어케했어..? 유튜브? 트레이너는 진심 1도 안 알려주더라고 피티 안하면… 일단 아령이렁 맨몸운동으로 하고 있는데.. 유튜브보고 따라해도 이게 맞나…? 싶음 ㅠㅋㅋㅋ 근데 피티까지 해서 쓸 돈은 없어… 글쓴이 여시 작성일 24.09.21 조회수 214 댓글 5
• [<田] 하.. 동생 10살 연상이랑 사귀는데 어떻게 말려야하지? 거기에 헬스트레이너 피티샵 하는 놈인데 자가도 없고 모아둔 돈 1억도 없는데 미친거같아 동생 29 남자 39임 진짜 머리채 잡고 개때리고싶어 그 남자 빡쳐서 거기 찾아가서 몰래 남자봤는데 등치만 크고 키도 170초반에 피티샵도 작은 곳 3개 운영하는데... 글쓴이 여시 작성일 24.09.21 조회수 489 댓글 4
• ❤️🔥웨이트(헬스) 득근 달글60차🔥❤️🚨다이어트❌코르셋❌피티❌ 본문 정독, 연어, 댓검색 필수/질문 후 댓삭 금지!🚨 것 추천 - PT가 부담스러운 초보헬시는 상주하는 트레이너에게 운동 질문 가능한지 꼭 확인해보는 것 추천...이어폰, 샤워용품, (+ 운동복, 그 외 다른 헬스용품) 💪 초보 헬시를 위한 운동 루틴 추천 1. 유산소... 글쓴이 여시 작성일 24.09.20 조회수 29,364 댓글 9,023
• 남자아니고 내얘기) 좆소 사무직 vs 헬스트레이너 지금 좆소사무직다님 최저받음.. 전공이 체대인데 ... 차라리 이럴바에야 헬트하는게 낫다싶은데 인식 둘중 뭐가나아!? 엄마가 울면서 헬트반대함 ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.09.19 조회수 383 댓글 10
• 헬스 트레이너들 원래 카톡답장 느려 ?? 참고로 여트야 수업은 만족하는데 카톡 답이 너무 느려서 좀 그런데 그분도 다른 수업이나 자기 생활이 있는거니까 감안 해야하는건지ㅠ 원래 느려? 글쓴이 여시 작성일 24.09.18 조회수 329 댓글 5
• [흥미돋] 미국 연예인들의 할리우드 괴담들....(feat 칸예) 말하는 칸예 조만장자인 칸예에게 너를 정신병동(좀비랜드)에 넣을수도 있다고 협박하는 헬스 트레이너 할리 페스터나크가 칸예에게 보냈던 문자. 트럼프를 지속적으로 지지하기 시작했을때 받았던 문자라고함... 글쓴이 융융융성한 작성일 24.09.17 조회수 11,816 댓글 9
• 🐝 웨이브/ENA 여왕벌게임 달글 🐝 5번 김진욱(95) 러브 마피아 출연 🔗 6번 한선우(93) 모델 🔗 7번 이동규(99) 강철부대 출연 🔗 8번 양재준 헬스트레이너 🔗 9번 윤비(92) 피겜, 더커뮤니티 출연 🔗 10번 양다일(92) 가수 🔗 11번 이석준 프리랜서... 글쓴이 여시 작성일 24.09.14 조회수 15,250 댓글 8,517