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[＊여성시대＊..] 5,075건

• 여시덜 내가 36년 살면서 느낀거 하나 말해줄게 뭐든 100번만 하면 됨 함) 근데 꾸준히 공부하고 일도 열심히배우고 노력하고 그러니까 분명히 나아지긴하더라 헬스도 초반에 트레이너가 와서 몸 조심하라고한적도있음ㅋㅋㅋ 사람들도 다 알게모르게 지켜보는것도 맞음 ㅠㅠ 아줌마... 글쓴이 여시 작성일 25.11.24 조회수 37,833 댓글 865
• [기타] 한국에서는 헬스트레이너 되기 너무 쉬워서 놀랐다는 외국인 https://theqoo.net/square/4002712241 더쿠 - 한국에서는 헬스트레이너 되기 너무 쉬워서 놀랐다는 외국인 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net 글쓴이 Oasis 작성일 25.11.23 조회수 56,213 댓글 88
• 요가나 발레 배우고 싶은데 내가 진짜 너무 뻣뻣해서 못배워.. 요가는 견상자세도 안되고 가부좌도 안됨 무릎이 엄청 들려 헬스할때도 트레이너가 나만큼 헴스트링 뻣뻣한 사람 못봤대ㅜㅜ 발레도 한달 배우다 때려쳤는데 내가 계속 분위기를 흐리더라고 계속 자세가 안돼서... 글쓴이 여시 작성일 25.11.21 조회수 168 댓글 3
• 계속 연락하는남자있는데 직업이 연락중이야 근데 남자는 골프강사인데 친구들은 조심하라고하고 내가봤을땐 괜찮은거같아서 연락중인데 괜찮을려나 괜히 그얘기듣고 좀그렇넼ㅋㅋㅋ 나도 헬스트레이너이지만 난 전혀 그렇지는않아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 25.11.12 조회수 167 댓글 3
• 헬스트레이너 직시 있을까.. 퇴사를한곳이 있는데 1년이지나도 내 바디프로필 사진은 내려달라 부탁해도 니 월급 받앗지않앗냐고 죽어도 안 내려준다는데ㅈ이게 맞아?ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 25.11.12 조회수 173 댓글 11
• 헬스트레이너인데 여성회원님들을 위한 무료정보 올릴건데 어떤 주제로 올리면 좋을까? 난 정말 여자들이 건강했음 좋겠는데 없더라고 30대되니까 관절도 약해지고 배란통도 심해져서 나 조차도 운동이 힘들때가 많은거야 또 트레이너로 일하다보면 느낀게 타고난 근수저 골격 좋은 체형 아닌이상 일반 여성분들이 덤벨을 6키로 이상 들고... 글쓴이 여시 작성일 25.11.11 조회수 1,034 댓글 21
• 헬스 pt 트레이너한테 뭐라고 불러? 트레이너님? 코치님? 선생님...? 글쓴이 여시 작성일 25.11.10 조회수 183 댓글 13
• 지금 PT 알아보고 있는데 테크노짐 인증 센터면 좋은 거야????? 헬스 기구가 다 테크노짐이고 그렇던데 미국 국제 공인인증 트레이너라고도 하고 글쓴이 여시 작성일 25.11.10 조회수 51 댓글 7
• [7942] 내가 이상한걸가 친구가 이상한걸가 자꾸 뒷담 까고 프리랜서 돈도 안되는데 계속 괜히 땄다고 후회한다고 목도 너무 아프다고 내가 뭔 헬스 트레이너 된것 같다고 개무시함 그러면서 나보고 너는 현타안오냐고 괜히 트집잡음 난 나대로 열심히... 글쓴이 여시 작성일 25.11.10 조회수 232 댓글 5
• 헬스트레이너 여시들! PT말고 헬스장 등록도 실적으로 인정 돼? 상담 참 잘해주셔서 원래 등록 하려던 곳 안하고 여기 할거거든 실적으로 인정되면 그분 성함 말씀 드리고 등록하거나 그 분이 넣어준 명함으로 이야기 하고 등록하려구! 아니면 헬스 등록은 그거랑 상관 없을까? 글쓴이 여시 작성일 25.11.09 조회수 63 댓글 1
• 나 코로나에 85키로 찍은거 신기... 그런가 그때 무슨 일주일에2ㄴ키로씩 빠지고 그 트레이너도 올때마다 빠지는거같다하고 되게 잘빠져서...생활화 됨.. 뭐라도해 필라테스도 가고 질리면 헬스도가고 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭐라도 해야지 몸무게가 기강잡힘 글쓴이 여시 작성일 25.11.09 조회수 175 댓글 0
• 헬스 한번도 안해봤는데 기구 사용법 트레이너한테 물어봐드돼? 무산소위주로 해보고싶은데 기구 사용법을 몰라서 가도 뚝딱거리다 올거같은데 ㅠㅜㅜ 새로운 기구 쓸때마다 트한테 방법 알려달라하면 알려주나요,, 아님 꽁으로 가르쳐달라하는거 별로 안내켜하나 글쓴이 여시 작성일 25.11.09 조회수 100 댓글 4
• 어깨넓은거랑 체구는 별개야? 비해 넓은편이고(여자평균보다도 넓음) 키는 162. 헬스 2년차라 몸도 좋은편이고 전혀 마르지않았음;; 체중...어깨도 넓고 다부진 체격이라 생각했는데 트레이너도 그렇고 직장동료들도 나더러 체구가 작대. 밸트... 글쓴이 여시 작성일 25.11.08 조회수 121 댓글 2
• 피티좀 골라주라!! 판단이 안 서ㅜㅜㅜ 허리디스크 만성이라 재활센터 1년 다니다가 헬스 넘어가려고 하는 거거든 1은 집 코앞, 회당 5만원, 시설...회당6만원,시설 안좋음, 이동네에서 유명한 트레이너,, 2에서 배우더라도 20회 채우고 1헬스장 다닐거야 글쓴이 여시 작성일 25.11.08 조회수 124 댓글 2
• 헬스다니는 여시들? 헬시들 인포나 트레이너도 렉에서 사용중인데 원판 휙 가져가거나 렉에서 하고있는데 렉원판정리하거나 그래???? 렉원판 정리는 구지 사용중인데 오ㅔ하는건지 이해불가인데 좀 여기 인포가 변태같아서 별로 내가 안좋게보거든 렉 사용중... 글쓴이 여시 작성일 25.11.06 조회수 102 댓글 5
• 살안쪄서 스트레스받는 여시잇어? 먹는거 엄청 좋아해서 엄청 많이먹음 밥하루에 굶은적 한번도 없음 마른사람은 운동 안하면 더 빠진대서 헬스 3년째 1:1 피티중인데 10년 경력 여자 트레이너샘이 원래 안찌는 체질인 사람은 찌는게 다이어트보다... 글쓴이 여시 작성일 25.11.06 조회수 260 댓글 15
• 혹시 헬스트레이너 여시있어? 뭐좀물어보고싶어서 글쓴이 여시 작성일 25.11.05 조회수 21 댓글 0
• 헬스는,,알면 알수록 솔직히 가짜 자존감 키워주는거같아 정병걸리기쉬움 헬스트레이너들 스킨 다 빠삭 말리고 IFBB 프로? 이런거 따러 나가는 거 보면 답나옴 비키니대회랑 그리고 여자 헬트들은 거의 ㄱㅅ성형한거보고...헬트는 진짜 외모정병 밭이구나 싶엇어 그거랑 반대되는게 요가... 글쓴이 여시 작성일 25.11.03 조회수 260 댓글 0
• 10년에 걸쳐서 116키로에서 76까지 뺐는데 이제 운동 뭐할까..? 그런가 체력은 진짜 웬만한 운동부 마냥 좋아 트레이너들도 지방도 많은데 근력도 많다고 할 정도로 근육도...6 달고 다른 운동 시작할까? 복싱 스피닝 헬스 안해본게 없는듯 아 필라테스는 안해봤다.... 170/ 76... 글쓴이 여시 작성일 25.11.02 조회수 273 댓글 2
• 나 몰랐는데 운동 신경 있었네 3n살에 첨으로 자전거 배웠는데 1시간만에 타고 헬스도 트레이너가 운동 신경 있다고 칭찬해줌 글쓴이 여시 작성일 25.10.29 조회수 15 댓글 0