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[＊여성시대＊..] 5,078건

• 나 디스하는 트레이너 엌더하지 나 피티 받는 것도 아님 회사안에 잇는 헬스 장인데 갑자기 저번에 와서는 다리가 왤케 부었녜 개뜬금 그러더니 발목 만져보더니 허벅지는 왜이렇게 두껍냐고 식단하고 잇냐고; 아니 난 살뺄 생각도 없는데 이... 글쓴이 오송송 작성일 24.07.07 조회수 186 댓글 3
• ❤️🔥웨이트(헬스) 득근 달글57차🔥❤️🚨다이어트❌코르셋❌피티❌ 본문 정독, 연어, 댓검색 필수/질문 후 댓삭 금지!🚨 것 추천 - PT가 부담스러운 초보헬시는 상주하는 트레이너에게 운동 질문 가능한지 꼭 확인해보는 것 추천...이어폰, 샤워용품, (+ 운동복, 그 외 다른 헬스용품) 💪 초보 헬시를 위한 운동 루틴 추천 1. 유산소... 글쓴이 익명 작성일 24.07.07 조회수 23,983 댓글 8,835
• [2030애환] 헬스트레이너인데.. 커리어 욕심있음 대회도 나가고 해야하는데 커리어를 위해 가슴수술해야하나 고민된다 X자로 균형있게 보여서 더 유리함) 대부분 95프로는 하던데... 하 ㅜ난진짜 하기싫거든 그냥 대회 포기하고 트레이너로서 회원들 가르치는거에 더 노력하는게 맞나 싶고 ... 난 가슴이 완전 없고 뽕을 넣어도... 글쓴이 익명 작성일 24.07.05 조회수 2,998 댓글 22
• 헬스 2주로 몸만드는데 도움될까??? 운동하거나 트레이너ㅜ여사들.. 원래 헬스 기구 사용법은 알아 웨이트도... 내가 발리까지 거의 17일 남았는데 헹스장을 17일 밖에 못가 근력 운동 하려고 하는데 17일만에 막 핫바디를 만드려는건 아니고 조금이라도 해보려고 하는데 그정도로... 글쓴이 테잌흐원 작성일 24.07.01 조회수 429 댓글 3
• 헬스여시들 .. 헬스장 골라줄수있을까..? 도보 10분 정도 - 천국의 계단 2대 + 딱봐도 삐까뻔쩍 기계 - 부부 운영 헬스장인데 두분다 고인물 트레이너 느낌. 나이가 좀 있으신 분들 인스타도 본인들 대회 사진만 있음 진짜 헬스를 사랑하시는 분들같은... 글쓴이 전완근삼두박근 작성일 24.06.28 조회수 322 댓글 1
• 혹시 직업 헬스트레이너인 여시 있어?! 궁금한 게 있어! 글쓴이 Redblueblackwhite 작성일 24.06.27 조회수 37 댓글 0
• 혹시 헬스 트레이너나 스피닝 강사인 여새...? 친구가 강사로 일하게 돼서 운동복 사주고 싶은데 아디다스나 나이키 크롭탑 나시 무난해??? 아니면 다른 유행하는 부랜드 있으까? 글쓴이 키노모토 사쿠라 작성일 24.06.27 조회수 355 댓글 2
• 하 나 낼 헬스장 환불하러갈건데 같이 고민해주실 분 긴글주의 하 난 그 사람 말에 혹해가지고... 선생님 안 맞으면 어쩌냐니까 여기 2호점 내는 거여서 헬스트레이너 다 3년이상 경력이고 만약 안 맞으면 트레이너 바꿔준다고 해서 설득당해가지고 싼 것 같아서 했는데 조낸... 글쓴이 길이길이기억될이 작성일 24.06.26 조회수 1,209 댓글 10
• 운동 1인달글 검증된 트레이너에게 배울 것을 권장한다. 대부분의 현대인은 바른 체형을 가지기 어렵다. 전방경사, 후방경사, 골반의 뒤틀림으로 인한 다리길이 차이, 안짱다리, 밭장다리, 햄스트링의 길이 등 신체 구조에... 글쓴이 익명 작성일 24.06.26 조회수 990 댓글 0
• 헬스 중급자? 정도 되는 여시들 덤벨 체스트 프레스 무게 몇으로 해? 좀 소홀히 하긴 했고 좀 안일하게 걍 같은 무게로 양쪽 각각 17.5lb(한 8키로) 오래 했거든 근데 오늘 트레이너랑 같이 운동하는데 엥 25lb 로도 충분히 될거 같대서 핶는데 되더라고? Rep 10개씩 세셋트긴... 글쓴이 짐바디 작성일 24.06.25 조회수 226 댓글 7
• [흥미돋] 세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 검증된 트레이너에게 배울 것을 권장한다. 대부분의 현대인은 바른 체형을 가지기 어렵다. 전방경사, 후방경사, 골반의 뒤틀림으로 인한 다리길이 차이, 안짱다리, 밭장다리, 햄스트링의 길이 등 신체 구조에... 글쓴이 운동중햄쥑 작성일 24.06.25 조회수 22,835 댓글 56
• 헬스잘아는 여시들 도와줄수있어??ㅠㅠ 근데 15하면 개쉽고 20하면 한 5개하나ㅠㅠ 그리고 등운동이라는데 팔만아프고 등은하나도 자극이없는데 유투브로도 공뷰엄청하고 갔거든… 뭐가문제지??? 이거 지나가눈 트레이너한테 자세맞냐고 물어봐도 될까??? 글쓴이 오래오래또래 작성일 24.06.25 조회수 175 댓글 8
• [7942] 빚 갚느라고 2년간 친구들 얼굴 안보면 다 멀어지려나....ㅎㅎ 100만원 갚을돈 매달 300씩 나가.. 좀 빠듯한데 친구들은 이런 사정 모르고 솔직히 만나서 뭐 먹고 하는데도 스트레스거든 지금..? 심지어 쓰리잡해 야간 편의점 3일 헬스 트레이너 개인 프리랜서일.. 죽겠다 진짜 글쓴이 익명 작성일 24.06.23 조회수 468 댓글 2
• [<田] 헬스트레이너나 하래 집에서 지원해주는거 하나 없이 혼자 공부해서 대기업 계열사 다니고 있는데 헬스트레이너가 대기업 남자들 다 낚아채간다고 운동배워서 헬스트레이너나 하래 이 말듣고 ㅈㄴ 화가 나가지고 싸웠는데 화나는 내가... 글쓴이 익명 작성일 24.06.23 조회수 518 댓글 3
• 세븐틴 도겸 되게 헬스트레이너 상같다 방금 유튭에 떠서 첨봤는데 헬트상이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 저렇게 생긴트레이너 살면서 한명은 본것만같은.. 글쓴이 감자에싹이나서잎이나서감자감자뿅 작성일 24.06.22 조회수 523 댓글 4
• 여시들아 내 상황이면, 운동 얼마나 할 수 있어?? 새벽 5시 20분에 기상 왕복 3시간 대중교통 출퇴근 헬스를 많이가면 일주일에 3회 요즘은 1회 (피티 수업 있을때) 트레이너는 나보고 운동 안나온다고 의지박약이라고 1시간 잔소리함. 어케 생각해? 글쓴이 냐냐나어엉옹 작성일 24.06.20 조회수 72 댓글 2
• 헬스트레이너들은 붙임성 좋아야겟지 나는절대못할듯 글쓴이 브레이크댄스하다브레이크밟음 작성일 24.06.18 조회수 124 댓글 0
• 유명한 헬스트레이너한테 pt 받으면 돈 가치가 잇어?? 난 여자 트레이너인데 운동 자세도 좋고 몸이 딱 근육 같은 사람한테 받고싶었는데 자리가 없대ㅠ 평일에는 오전만 가능하고ㅠ 원래 남자한테 받았다가 그냥그래서 여자트레이너로 알아보는건데 유먕한 사람한테... 글쓴이 하하정우 작성일 24.06.15 조회수 70 댓글 0
• [흥미돋] 80세 시니어 보디빌더 임종소 출처: https://youtu.be/DuiJZeQoEe4?si=IyWAY8mxF1BTzzkW 임종소(1944년생) 협착증세로 75세에 헬스 시작 트레이너 자격증 보유 2019년/ 제24회 WBC피트니스 오픈 월드챔피언십 38세이상부문 2위 2023년/ WNC... 글쓴이 fabulous 작성일 24.06.12 조회수 4,611 댓글 14
• 자신감 없어 보이는 사람은 어느 면에서 티가나는거야?? 팀장님이랑 헬스트레이너쌤 둘다 난테 자신감 좀 가지래 잘하고 있다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 어디서 그게 표가 나? 글쓴이 익명 작성일 24.06.12 조회수 247 댓글 2