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[＊여성시대＊..] 24,846건

• [흥미돋] 자유형배영평영접영 다 배우면 수영 끝이야? 가는 턴이다 사이드턴과 달리 숨도 안 쉬고 재출발 하는 거기 때문에 심폐력도 짱 좋아야 함 플립턴 연습 동작 물에서 냅다 앞구르기 하면 된다 물론 코로 계속 숨 안 뱉으면 물이 뇌까지 들어옴 ㄷㄷ 완벽한... 글쓴이 비밀의늪 작성일 26.04.30 조회수 3,857 댓글 25
• 개인 피티 받는데 맨날 3동작 밖에 안하거든 3동작 + 1 마무리 스트레칭 인데 돈아깝지않아? 맨날 팔굽혀펴기랑 스쿼트를 필수로 해 근력이 너무 없어서 어쩔 수 없다는데 글쓴이 여시 작성일 26.04.30 조회수 175 댓글 9
• 수영 반년하다가 반년 쉬고 필테 다시하는데 뭔가 전보다 할만한데?싶으면 나도 모르게 수영 효과가 있었나ㅋㅋㅋ 수친자마냥 주7회 다니다가 겨울되고 그만두고 다시 필테하거든 뭔가 예전이라면 안됐을동작 같은데 어? 저게 되나?하고 해보면 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 26.04.30 조회수 26 댓글 0
• 실내 스텝퍼 운동량 미쳤네 한 여름에도 땀이 잘 안나는데 지금 줄줄 난다 중간중간 사레레 동작도 하긴 함 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 773 댓글 2
• 오늘 요가 첨 가봤는데 엎드리는 동작같은 더 할 때 ㄹㅇ 머리 터지는 느낌이었는데 ㄱㅊ아..? 너무 어지럽고 이마쪽이 너무너무 아팠어.. 왜이런 걸까 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 39 댓글 0
• [협찬] 🍲초간단 다이어트 식단, 플라이밀 파로 오트밀 닭죽맛 후기 바로 식감! 평소 진밥보다는 된밥파 인데.. 죽은 죽다운게 좋긴하지만, 다이어터들은 조금이라도 씹는 동작이 들어가야 포만감을 조금이라도 더 오래 느낀다고? 배웠음 ㅎ 그런 의미에서 식감이 도라방스임... 글쓴이 나마슷뗕 작성일 26.04.29 조회수 75 댓글 0
• 오늘의가든 💥오전💥에 매일 선물받을 친구 구합니다 링크로 오늘의가든에 오면 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/QHCGx8X 친구 초대코드 : IDuA5tZh * 링크가 동작하지 않을 경우 오늘의집 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 다시 클릭해보세요. 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 23 댓글 0
• 나 더보이즈 콘서트 보고 왔는데 뉴 심각하긴 했음 눈 똥그랗게 뜨고 가륵한 표정으로 입만 움직이면서 노래하는 표정 노래는 계속 바뀌는데 파트때 마다 동작이랑 표정은 다 똑같음 나중에는 하도 똑같아서 뭐지? ㅅㅂ 데자뷰인가 함 멘트 칠 때도 구석에서 혼자... 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 2,240 댓글 5
• 와 미쳤다 이거 개힘들어 진짜 https://youtu.be/LRqBmRq59TA?si=lbLsJScidcXJo7gV 막 무게를 드는 것도 아니고 큰 동작이 있는 것도 아닌데 그래서 더 죽을 것 같음..;; 딱 시작하고 2분 지나면 내 어깨/등이 이렇게 굳어있다고..? 싶어 딱 한... 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 37 댓글 0
• 왕사남 밤티호랑이 성형 실패야 여전히 밤티임 겉은 새로 다듬긴 했지만 액션은 여전히 그대로야 여전히 어이가없음ㅎ 성형했다고 홍보 안해도 될듯 (왜 벡터맨 같은거 요새 다시보면 CG도 허접하고 동작 어색하잖아 디워에 나오는 용도 그렇고...딱 그느낌임) 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 69 댓글 0
• [흥미돋] 5개월간 비보잉 연습한 강동원 (헤드스핀 대역 아님) 상당했음에도, 오랜 기간 치밀한 트레이닝을 통해 리얼리티를 더해주었다. 특히 헤드스핀 등 고난도의 동작도 안정적으로 소화해내며 모든 스태프들의 감탄을 자아냈다”고 전했다. https://youtube.com/shorts... 글쓴이 귤토끼이 작성일 26.04.29 조회수 11,051 댓글 60
• 근력 제로 인간은 대체 무슨 운동을 해야할까 걍 짜증나고 하기가 싫음 ㅜ 필라테스 : 처음 3개월 재밌는데 좀처럼 늘지가 않고 3개월 이후부터는 동작 반복되서 그냥 고문 당하는 기분이어서 그만둠 피티 : 개인운동 나가도 딱히 살이 빠지진 않았음.. 힘은... 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 468 댓글 13
• 필라테스 동작 하면 다음날 오금이 너무 아프고 하는 중에도 계속 골반 고관절이 뒤틀리는 것 같아서 자세 하다가도 계속 힘든데 계속 하는게 맞나 싶다가도 이 단계 지나가면 나아지겠지 싶다가도 하 잘모르게씀ㅠ 고관절을 미리 풀어놓고 운동 시작해야하나 글쓴이 여시 작성일 26.04.29 조회수 132 댓글 2
• 복부비만인 여시들 이거 해봐 난 허리랑 무릎 안 좋아서 엎드려서 하는 거나 무릎 굽히는 건 못해서 다리 올리는 동작 반복해서 여러번 하는데 소화되는지 트름 나오고 개운해 ㅋㅋㅋ 어렵지도 않고!! 글쓴이 여시 작성일 26.04.28 조회수 273 댓글 1
• 놀토 보는데 시온 왤케 끼없어 제작진이 팬미영상보고 일부러 배려해서 끼 펼치라고 넣어준 노래같은데 진짜엄청 빼네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동작 다 날리고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 이 기회를 이렇게 버리다니;;; 걍 여기나온... 글쓴이 여시 작성일 26.04.28 조회수 1,174 댓글 14
• 1달 슬러쉬 톤 채색 --- ## 🌟 핵심 본질 5가지 ### 1. 단맛 박제 (You pour sweet) 모든 씬에 단맛 1개 = *동작/한 줄/제스처*. 분위기 X, *thing* O. 어두운 씬도 면제 없음. ### 2. 색깔 분류 *"사랑 = 사이다... 글쓴이 여시 작성일 26.04.28 조회수 407 댓글 3
• 9호선 급행에서 풀메하는 거 진짜 뭐냐 가방에서 계속 뭐 꺼내면서 사람 졸라침 지금 동작에서 사람 끼어서 다 내리라 하고 지하철 관계자들이 들어와서 그사람 문에서 꺼내줄 정도로 사람 개많은데 진짜 어디까지 하나 봣는데 존나 야무지게 뭔 속눈썹... 글쓴이 여시 작성일 26.04.28 조회수 65 댓글 0
• 가다실맞은 팔 두달째 뻐근항데 문제있는거지? 일상생활엥 지장없는데 팔 동작 크게할때 옆으로누울때 등등 한번씩 뻐근해 딱 주사맞고나서 그 느낌이 강도만 약해지고 계속있어.. 맞았던 병원을 가봐야하나? 한의원에서 맞은건데ㅜ 글쓴이 여시 작성일 26.04.27 조회수 14 댓글 0
• 오늘의 가든 친구구해요 오면 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/PRFJyf6 친구 초대코드 : 0eRTdOSq * 링크가 동작하지 않을 경우 오늘의집 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 다시 클릭해보세요. 매일합니다 두... 글쓴이 여시 작성일 26.04.27 조회수 35 댓글 1
• [여시뉴스데스크] '13세 성추행' 과외교사 "상대가 먼저 입 맞춰" 억울함 호소...해명글 논란 소리 하네'와 같이 다소 불만스러운 표현을 하기도 한다"고 설명했다. 이어 "피해자가 밖으로 나가는 동작을 취하긴 했으나 적극적으로 벗어나려는 행동은 하지 않고 피의자를 살피며 보란 듯이 나가려는 동작을... 글쓴이 맥커피 작성일 26.04.27 조회수 5,139 댓글 53