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[＊여성시대＊..] 24,847건

• [생활정보] 좋은 헬스 트레이너와 나쁜 헬스 트레이너 구별하는 방법.txt 모르니까 그냥 기계적으로 시키기만 하는 것 2. 회원의 몸에 관심이 없는 트레이너 운동 초보자들은 동작을 취하다가 통증이 발생하는 경우가 있다 통증이 있다는 것은 관절이나 근육의 사용이 잘못되었다는 것... 글쓴이 불멍물멍차트멍 작성일 26.04.13 조회수 4,918 댓글 2
• 급성 요추염좌 같은데 이따 병원 갈거거든 못씻어서 어떡하지 주말동안 머리 안감고 쉬다가 고작 허리 숙이는 동작 한번에 허리 나감 ㅠㅠㅠ 지금 걷지도 앉지도 못해서 누워만 있고 화장실도 거의 울다시피 하먼서 겨우 가는 중이거든 병원 오픈 시간만 기다리는 중인데... 글쓴이 여시 작성일 26.04.13 조회수 233 댓글 6
• 유튭에 떠서 봤는데 이준영 챌린지 ㅈㄴ 대충해준다 몸 거의 움직이지도 않고 동작 개대충하네..; 후배가수들 짜증났을듯 글쓴이 여시 작성일 26.04.12 조회수 534 댓글 5
• 내회전 오다리 많이 좋아졌지 같고 드라마틱하게 제대로 교정하려면 피티나 필테일댈 수업 들어야 할거같아 나 첨엔 진짜 힘들었거든 동작이 안되서... + 발가락 게속 신발 신고도 벌리려 하면 잘 안벌어질거야 (평소에도 앉아 있을때 서 있을... 글쓴이 여시 작성일 26.04.12 조회수 4,350 댓글 96
• [로맨틱코미디] [이준혁] 망상리 보건소 #3 (재업) 몸상태도 조금 안 좋아보이는데. 얼른 집들어가서 쉴 생각은 안 하고.... 정말 이상하네. 준혁이 굼뜬 동작으로 보건소를 빠져나가던 때까지 의문에 잠겨있던 선영은, 얼마 지나지 않아 곧 보건소에 도착한 여시... 글쓴이 여시 작성일 26.04.12 조회수 1,152 댓글 36
• 골반스트레칭 동작에 개구리자세 있는데 안되는데 어떻게해야됨???? ㅈㄴ뻣뻣해서 정확한자세가 안되는데요.... 글쓴이 여시 작성일 26.04.12 조회수 178 댓글 1
• [여여] [한지은] 놓지 마 열어 익숙한 냅킨 뭉치를 꺼냈다. 그리고는 한 장을 뽑아 여주의 이마에 맺힌 땀을 톡톡 닦아주었다. 그 동작은 평소처럼 다정했지만, 여주에게는 이제 그 다정함이 조금 다르게 읽히기 시작했다. ‘팀장님이 나... 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 651 댓글 4
• 손흥민이 간미연 팬임? 걔 머 동작하는 거 간미연 파파라치 그거잖아 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 447 댓글 5
• 울회사 애들 다 신혼집 서울 전세말고 매매해서 신기해 송파 동작 이런데 다 매매하는데 흔한거 아니지? 한명은 성동으로 전세 들어갔는데 자기도 강남 매매 자금 충분하게 있는데 신중하게하려고 전세 먼저 들어간거라고하고 다 돈 어떻게 모았는지 대단하고 부럽다... 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 627 댓글 6
• [흥미돋] 너도 그거 보구나! 떡볶이 먹구나! 학교가구나~ (브금有) (비공감주의..) 없읍니다ㅠㅠ 예 모두 다 틀린 맞춤법입니다ㅠㅠ '-구나'는 상태 등을 나타내는 형용사와 함께 동작 등을 나타내는 동사가 쓰인다면 '-는-과 함께 쓰이기 때문이죠 예를 들면, (꿍디꿍디) '예쁘다'는 형용사니까... 글쓴이 인생 무엇이냐... 작성일 26.04.11 조회수 1,250 댓글 4
• 칼소폭하고 하체 근육통옴;;; 스쿼트 동작 많더라니 아고통스러 ㅜㅜㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 6 댓글 0
• 댓츠노노 이 동작이 특히 밤티 같은데 이게 인기 요인이라니 https://youtube.com/shorts/o4O2f0xoLYQ?si=hzbbfP4ysDlgP58W 근데 정글 야생 타잔 느낌이랑 제일 부합하는 안무긴 해 그래서 내가 이 노래 자체를 ㅂㄹ 안좋아하나봄 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 192 댓글 0
• 이 ㅈㄹ하고 잇음.. 롤업이라고 허리 통증에 도움 되는 동작 잇는데 그게 안되서 쌀로 무게 누르면서 하는 중 내 꼬라지가 웃기다 ㅠㅋ 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 361 댓글 6
• 햄스터 너무 좋아하는데 김햄찌 ㅠㅠ 귀여워서 미칠것 같음 ㅠㅠ동작 같은게 너무 귀어워 말랑말랑 꾸낏꾸깃 솜바지랑 솜소매 ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.04.11 조회수 545 댓글 0
• [여시뉴스데스크] "드디어 올 게 왔다"...경찰, 전한길 구속영장 신청 경찰이 한국사 강사 출신 유튜버 전한길(본명 전유관)씨에 대해 구속영장을 신청했다. 유튜버 전한길 씨가 지난 2월 27일 서울 동작구 서울경찰청 형사기동대에 피의자 신분으로 조사를 받기 위 n.news.naver.com 글쓴이 말차말자말짜 작성일 26.04.11 조회수 5,056 댓글 13
• 필라테스 1:1 후기 똑같은 근육을 사용할 수 있게끔 단련시키는 느낌이랄까 3. 10회쯤 지날때 쯤 혼자 1회차 때 했던 동작을 해봤는데 너무 쉽게 할 수 있어서 당황함 4. 이때까지 겹치는 동작이 없어서 도대체 이런 자세는 어떻게... 글쓴이 여시 작성일 26.04.10 조회수 1,162 댓글 14
• [기타] [금성제] 무질서 본부장이 꿀물을 삼키는 법 12 뭐 먹고 싶냐며 김여주 쪽으로 걸어왔다. 자켓을 정돈하곤 타이 클립을 한번 매만졌다. 그 일련의 동작이 능숙하고 자연스러웠다. 로비로 나오자마자 지나가던 직원들이 본부장님에게 인사를 건넸다. 아가씨... 글쓴이 여시 작성일 26.04.10 조회수 3,289 댓글 151
• [여여] [쿄카] Goodbye Summer 上 거울 속에 비친 내 얼굴은 땀범벅이었지만 눈빛만큼은 어느 때보다 진지했다. 이어폰을 끼고 오늘 배운 동작들을 하나하나 복습했다. 아무도 없는 공간, 오직 거울 속의 나만이 유일한 관객인 이 시간이 좋았다... 글쓴이 여시 작성일 26.04.10 조회수 519 댓글 8
• 오늘의 가든 친구 1인 구해요! 링크로 오늘의가든에 오면 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/d79irj6 친구 초대코드 : 1OlwXByf * 링크가 동작하지 않을 경우 오늘의집 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 다시 클릭해보세요. 글쓴이 여시 작성일 26.04.10 조회수 29 댓글 1
• 하 필테샘 나랑 ㅈㄴ안맞다 펴야할까요 내려야할까요?? 씨할진짜 개안맞읍 대답을 몇번해야하는거야 일대일이라 대답안하지도못하고 동작할때도 지금여기힘들어오나요? 왼쪽오른쪽?? 시바 동작하는상태에서 몇개를물어보는지 호흡하래놓고... 글쓴이 여시 작성일 26.04.10 조회수 225 댓글 3