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[＊여성시대＊..] 38,736건

• [2030애환] 너무 혼자 잘지내면 문제 있어보여?나같은 여시 있어? 일찍 결혼한 친구들도 있고 친구들 성격은 친구들끼리 연락 자주하고 이러는데 나는 진짜 일->운동(필라테스 레슨)->집 해외여행도 혼자가거나 아님 주말에 부모님이랑 감 집순이라 베프들은 있지만 친구도 진심... 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 236 댓글 6
• 어제필라테스 하고 몸살난듯아픈데 정상이야? 근육많이쓰긴했거든 근육통이 무슨 몸살난거같다 ㅠㅜ 제대로잠도못자고 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 43 댓글 1
• 필라테스 체감 후기 ㅇㅇ 인간을 매일 매일 참 가지각색으로 다채롭게 고통주는구나 싶음 힘든방법도 가지가지임 ㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 65 댓글 0
• 필라테스 4:1 하면 보통 얼마정도 하나유 1회당 얼마정도하나용 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 10 댓글 0
• 뭔가 목적 가지고 운동하니까 너무 재미없어 전에 필라테스만 할 땐 오히려 재밌었는데 근육 키운다고 웨이트로 바꿨는데 인바디 집착만 하게 되고 운동 한 번 안 가면 죄책감 생기고 그럼.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 26 댓글 0
• 필라테스 요가 중 뭐가 더 대중적인 느낌이라고 생각해? 나는 xx라고 생각했는데 다른 사람은 yy가 더 대중적이라고 말해서 납득이 안되네 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 80 댓글 1
• 산후 필라테스 고민.. 혹시 산후필라테스 해본 맘시 있을까? 산후 필라테스 1:1할지 걍 그룹 필테 할지 고민이야ㅜ 산후 필테라고 뭐 다른 게 있으려나? 임신 전에 1:1 필테 해보긴 했어~ 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 141 댓글 5
• 나 필라테스 선생님도 포기했는데 요가하고싶어.... 민폐겟지...? 필라테스 단체수업듣다가 나는 1:1로들어야해서 1:1듣는데 통장이 힘들길래 그만둠..... 단체하면 늘 나혼자못해.... 근데 10년전부터 눈여겨보던 요가원이있어...진심 개고수만다니는거같고 홍보안함 네이버후기... 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 253 댓글 4
• 거북목 라운드숄더 이런거 고치고 바른 자세 되고 싶은데 체형교정센터 재활피티 필라테스 어디를 다녀볼까? 그냥 피티는 받아봤었는데 건강해지긴 했지만 체형 교정은 딱히 효과 없었어 ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 140 댓글 8
• 필라테스강사 여시들 나 궁금한거 있는데 그 고관절 스트레칭한다고 한쪽 다리 뒤로 쭉 보내고 한쪽 다리는 무릎 접어서 힌지 자세하는거 있자나 요 밑에처럼 이런 자세 하면 항상 강사쌤이 내 골반만 다시 정렬 맞춰주는데 내가 유독 골반이 삐뚫어지는... 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 154 댓글 9
• 근육키울려면 헬스 기능살릴려면 필라테스 웨이트랑 필테랑 분명 장단점이 확실한데 맨날 여시에서 필라테스는 살도 안빠지잖아~이런얘기 나오면 답답혀..ㅋㅋㅋㅋ 살이 빠져야만 운동은 아니야.. 살뺄려면 식단이랑 유산소를 하고 근력을 키우고싶으면... 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 237 댓글 3
• [7942] 친구가 맨날 뭐할거다 하는데 듣기싫어 건지 누가 일본어 영어공부하면 일본어 공부할거다 영어공부할거다 누가 수영 필테하면 수영할거다 필라테스할거다 누가 그림그리면 그림그릴거다 누가 빵만들면 빵 배울거다 빵만들거다 빵집차릴거다 누가... 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 270 댓글 7
• 필라테스 하는 곰돌이 코어 힘 좋은 후이🐼🐼🐼 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 172 댓글 1
• 보통 디스크 있으면 필라테스 그룹레슨 안하지안ㅍ나..? 1:1 류 하지안ㅍ나 그룹필테 듣는데 어뚠사람 디스크잇어서 뭐만하면 허리아파서 절반 이상을 쉬던데... 저러몈서까지 돈아껴야대나 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 115 댓글 4
• 필라테스나 근육운동 잘아는 여시들 궁금한데 내가 4달정도 그룹필테를 들었는데 확실히 그전보다 속근육 좋아진건 느껴지거든?... 4달정도 동안 다른 운동 하나도 안하고 러닝머신 빨리걷기 정도만 병행하다가 얼마전에 필테 안하는날 무료 요가수업을... 글쓴이 여시 작성일 24.11.22 조회수 51 댓글 0
• 필라테스 언제쯤 잘하게될까...? 너무 못해서 자괴감 들어..ㅜㅜ............ 쌤 보기도 민망해ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜ 이미 20회나 했는데ㅜㅜㅜㅜ왜이렇게 못하는거지 글쓴이 여시 작성일 24.11.21 조회수 80 댓글 3
• 필라테스 할때 입는 레깅스 빨면 잘 늘어나? 제일 큰거 사서 위에 나이키 개짧은 바지 입으니까 헬스 개편하고 좋은데 하나 더 살까 하거든 이런 종류 레깅스 빨아도 잘 안늘어나겠지? 제일 큰게 편한데 글쓴이 여시 작성일 24.11.21 조회수 55 댓글 1
• 와 어지간히피곤한가봐 필라테스하다가 잠들었음 옆으로 누워서 허벅지로 써클링조이는운동하는데 몇초사이에 잠들어버려서 써클링 흘러내렸엌ㅋㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 24.11.21 조회수 73 댓글 1
• 열심히 산 나 자신에게 필라테스를 선물하고 싶은데 지를까 올해 피티하고 나서 개인운동 하다가 체형교정도 해보고싶어서 오늘 체험갔는데 너무만족스러워... 필테 1:1 108마넌 16회 +헬스 3달 10마넌 해도될까... 아니면 10회 70마넌으로 끊어볼까🥹 글쓴이 여시 작성일 24.11.21 조회수 33 댓글 0
• 출산 후 좌골신경통 심해진 맘시들 SNPE해봐 좌골신경통 심해서 엄청 고생했는데 출산 후에 SNPE하고 진짜 한결 좋아졌어 출산 전에 좌골신경통땜에 필라테스 마사지 추나 온갖거 다 해봤는데 효과 없었거든 꼭 수업 들을 필요 없고 웨이브베게 사다가... 글쓴이 여시 작성일 24.11.21 조회수 211 댓글 3