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- 1달 특징적인 행동·표정·시선 묘사는 특별한 의미가 없다면 반복하지 않는다. 단어만 바꾼 사실상 같은 동작도 반복으로 본다. "턱짓한다", "턱으로 가리킨다", "턱을 까딱한다"처럼 턱의 움직임으로 방향이나 의사... 글쓴이 여시 작성일 26.08.16 조회수 523 댓글 0
- 지금 서울 동작 관악 이쪽인 여시 비와? 지하 헬스장이라 밖을 볼 수 없다죠 글쓴이 여시 작성일 26.08.16 조회수 30 댓글 1
- 발 삐었을때 바로 한의원 가는거 어때 증상봐주라 ㅠㅠ 10분동안 지속되더라고? 진통제 먹었고 지금은 걷고나서 살짝아픈데 붓기는 별로없고 만지거나 늘리는 동작하면 아픔. 오늘내일 휴일이라 정형외과 안여는데 일단 일상생활 해도되나 ㅠ 아님 한의원이라도 갈까... 글쓴이 여시 작성일 26.08.16 조회수 51 댓글 4
- 요가 다녀보고싶은데 고난도 동작 잘 못해도돼? 잘하는사람 많으면 기죽을거같아 ㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.08.16 조회수 51 댓글 3
- 반년 정도 운동 배우니까 얼추 몸 어떻게 쓰는지 알겠다 같은 동작이라도 내가 어떻게 신경 쓰느냐에 따라 자극 부위가 완전히 달라지는 게 신기해 ㅋㅋㅋㅋ 난 자세 잘 잡았다 생각하는데 아닐 수 있어서 거울 보는 것도 중요하지만 힘 어케 들어가는지 인지하는 것도... 글쓴이 여시 작성일 26.08.15 조회수 43 댓글 1
- 서있을땐 배가 평평한데 누우면 배 튀어나옴.. 내장지방인가? 뭐지? 심지어 누워서 윗몸일으키기 동작 같은 거 하면 배 산처럼 튀어나와... 서면 마른수준으로 평평함 글쓴이 여시 작성일 26.08.15 조회수 28 댓글 0
- 어제 필테할때 고관절 푸는 동작위주로 했는데 오히려 더 아파졌어ㅠ 다리를 펴기만해도 아픈데 어제 덜풀린 상태에서 운동해서 그런가? 아 너무 아파ㅠ 글쓴이 여시 작성일 26.08.15 조회수 53 댓글 0
- 동작구 비 얼마나와? 신대방삼거리쪽 사는데 창문 다 열어놓고 왔다 흑흑 글쓴이 여시 작성일 26.08.15 조회수 30 댓글 2
- 요가는 근육많고 날씬한사람들이 잘 할수있나? 동작들이 아무래도?? 글쓴이 여시 작성일 26.08.15 조회수 130 댓글 7
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[흥미돋] 무릎은 아픈데 전신운동은 해야하고, 내장지방은 태워야하고..🤔 슬로우버피 하자
20분 에 슬로버피 200개 하고 하루에 600칼로리 소모하면 헬스장은 진작 다 망했을거^^! 슬로버피의 동작 한번은 1.12kcal 소모한다고 보면 됨. 즉, 100개를 하면 112kcal 소모하는 거 10분 하는 순간 온몸이...
글쓴이
째롱이
작성일
26.08.15
조회수
22,972
댓글 12
- 발레 배우러가면 우리가 아는 그 발레 동작보면 스트레칭을 더 많이 배움 거의 1년은 스트레칭만 배운다고 해도 과언이 아님 ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 발레 동작이 근육 코어 힘으로 하는거라 부상 당함 글쓴이 여시 작성일 26.08.15 조회수 146 댓글 0
- 주상복합이어도 서초로 이사가는게 맞을까…?? 동작 대단지 아파트에서 이사가야하는데… 부모님이 무조건 조건 맞는 서초로 가라고 하시네 나홀로 주상복합인데 맞는 선택인지 모르겠어 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 131 댓글 4
- 취미발레 오래한 여시들 질문이있는데.. 거북목도 심하고 자세가 안좋아서 해보고싶은데 근력0인데도 시도해도될까? 그리고 동작 기억해야하는 거 많은지 ㅠ 약간 에이디에이치디라 기억력이 정신 사나워서.. 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 236 댓글 7
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[흥미돋] 허리 안 좋은 사람들이 하면 안 되는 운동 - 정선근 교수
윗몸 앞으로 굽히기 나비자세 👆여기까진 ㄱㅊ은데 여기서 고양이자세를 하는게 문제라고 함 👆 바로 이 동작! 이동작 유난히 싫어하심 윗몸일으키기 누워서 다리 들어올리는것도 안 좋고 남이 다리 들어올려줘도...
글쓴이
계절 틈에 잠시 피는 낯선꽃처럼
작성일
26.08.14
조회수
28,595
댓글 38
- 야구 응원가중에 유산소타임 있던 선수 누구였지 올스타때 달글 달렸는데 그 선수 나오니까 여시들이 유산소타임!! 그랬었는데 노래도 신나고 응원동작?도 되게 신나고 파워풀했음 기억이 날랑말랑 안나니까 미치깄슨 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 107 댓글 2
- [흥미돋] 지금은 사라진 단체기합 동작 글쓴이 flflf 작성일 26.08.14 조회수 2,067 댓글 10
- 오늘의 가든 매일 선물주고 받으실 분! 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/n1pqfbs 친구 초대코드 : LqK7zEeh * 링크가 동작하지 않을 경우 오늘의집 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 다시 클릭해보세요. 친추하시고 댓글 남겨... 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 27 댓글 1
- 응가 걸려서 안 나올때 허리 앞으로 숙이는 동작은 위험함 나 그랬다가 똥꼬 앞쪽(회음부 방향쪽) 찢어져 치질생김 그럴땐 걍 뒤로 누음 그래야 그부분 지킴 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 106 댓글 1
- 어제 오랜만에 바레 갔다왔는데 스쿼트 런지를 발레동작이랑 섞어서 한동작을 50번씩 함 어제 하면서 눈물줄줄 흘렦는데 땀을 더 많이 흘려서 아무도 모름.. 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 221 댓글 1
- 카릐나 춤출때 뭔가 항상 팔동작이 어색하다했는데 팔이 짧은 편이구나 이런거 나름 캐치 잘하는 편이라 생각했는데 진짜 몰랐어 얼굴이 작아서 티가 안났나봐 글쓴이 여시 작성일 26.08.14 조회수 112 댓글 5
