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- 자이로토닉이랑 필라테스랑 비슷한거야???? 아예 다른건가? 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 77 댓글 2
- 필라테스갔다가 개웃겼던게 난 그룹수업이라 앞에 개인레슨 끝나기 기다리고있었는데 개인레슨 여자가 ㄹㅇ 너무 신음소리를 내면서 레슨을 받더라곸ㅋㅋㅋ 힘들고 뭐 아파서 그런거같은데 진짜 막 하아아앙! 이래서 내가 쌤이었으면 웃참했을듯 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 88 댓글 0
- 필라테스가 골격근량 막 올릴수있는 운동은 아니지? 근육생기긴 하겠지만 헬스처럼 팍팍 안올라가지? 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 125 댓글 2
- 필라테스말이야 나 처음 곧배우는데 궁금한거 생김 헬스나 다른 운동 안하고 바로 시작해도됨? 헬스 안 한지 두달 넘음.. ㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 찐초보여 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 109 댓글 4
- 다니는 필라테스 갑자기 10일 휴업함..;; 그러고 10일 자동 연장해준대... 갑자기 얻은 휴가같어 러키비키잔앙.. 너무좋아... 글쓴이 여시 작성일 24.11.12 조회수 282 댓글 3
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[흥미돋] 필라테스를 하면 오열하는 그럴듯한 이유
출처: https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46 필라테스를 하면 감정이 북받쳐올라 주체할수없이 눈물이 터져나온다는 글을 봤는데 정신적 트라우마는 신체에 축적돼서 필라테스나 요가 중 특히 골반을 벌리는 동작을 하면 그 스트레스가 방출될수있다는군요 The body keeps the score / 몸은 기억한다 라는 책에 이런 정보가 더많다는군요
글쓴이
바다생물
작성일
24.11.11
조회수
12,760
댓글 62
- 필라테스 양말 풀토우가 나아?? 발가락 따로놀며 불편항거같은데 ㅎ 글쓴이 여시 작성일 24.11.11 조회수 14 댓글 0
- 필라테스 상담가는데 또 뭐 물어볼까? 질문리스트 1. 예약은 언제까지 하는지 (취소 언제 되는지) 2. 시간표 3. 수강생 연령대 4. 저녁시간대 수강생 꽉차는지 5. 강사 경력 6. 결제방법 카드기준인지 7. 커리큘럼 형식 8. 신규 유입여부? 글쓴이 여시 작성일 24.11.11 조회수 24 댓글 0
- 재활 필라테스 3개월에 180 어떤거같아?! 물리치료사 강사랑 1:1 이고 주 2회! 글쓴이 여시 작성일 24.11.11 조회수 94 댓글 11
- 필라테스 꼭 레깅스 입어야해? 오늘 등록하러 가는데 레깅스 말고 다른 옷은 안되남••• 글쓴이 여시 작성일 24.11.11 조회수 155 댓글 2
- 이별했는데 필라테스못가겟지… 눈물이 안멈춰~~ 글쓴이 여시 작성일 24.11.11 조회수 176 댓글 7
- 필라테스 처음다니는데 선생님이 냄새가나면 어떻게하면되나...? 선생님이 담배+아메리카노 섞여서 쩐내가나... 첫날 너무심해서 내가 너무 예민했나 해서 다음주에 한번 더 들었는데 담+커 냄새가 또 나고 수업도 영~ 맘에 안들더라구 다른 선생님에 비해 첨다니고 약ㅇ간 소규모고... 아직 횟수많이남았어...껄끄러워지기는싫고 선생님 5명이라 되도록 다른선생님 수업 예약했어 요새 예약이 빡세져서 2주째 수업을 못듣고있어... 한번 더 수업듣고 또 냄새심하면 누구한테말해야하지? 원장선생님이 누군지는 글쓴이 여시 작성일 24.11.11 조회수 164 댓글 2
- 요일지정 필라테스1:1하는데 생리때 아직 결제한건아닌데 알아보니 여긴 1:1하는사람 걍 요일과 시간이 딱정해져있나봐.. 1:1로 주2회한다쳤을때 수 금 오후 2시 이렇게잡으면 계속 쭉가는? 근데 나는 생리하면 컨디션이 3일차 까지는 진짜 아무것도 안하고싶단말이지? 근데 만약 하다가 생리기간이랑 겹치면 어찌되는지 궁금하다..ㅎ 가입전에 걍 저는 생리3일차까지는 아무것도안하고싶은데 그때는 시간조율되는지 물어보면되겠지? 글쓴이 여시 작성일 24.11.10 조회수 127 댓글 2
- 필라테스 10회＞ 56만원이면 어땡? 한달에 10회를 채워야하는 건지… 그냥 내가 갈때마다 카운트 되는건지… 아는 여시 있나요ㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.10 조회수 22 댓글 0
- 필라테스 대박 재밌다 개시원해 여태 피티만 하다가 첨 해보는데 대박시원해… 벌써부터 자세 교정되는 느낌… 글쓴이 여시 작성일 24.11.10 조회수 66 댓글 0
- 필라테스 다시 해볼까 고민되네.. 나름 재밌었던것같기도하고 글쓴이 여시 작성일 24.11.10 조회수 26 댓글 1
- 그냥 필라테스 수업 한타임으론 살 빼기 어렵지? 50분 그룹수업 1타임 듣고 30분 러닝 하면 지방 태울 수 있나요 글쓴이 여시 작성일 24.11.10 조회수 170 댓글 7
- 산후필라테스 언제부터 하는게 좋을까 제왕절개햇고 원래 운동 많이 하던 몸은 아님 ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.10 조회수 138 댓글 3
- 근데 필라테스 다니는데 가르치는 사람이 통통이나 뚱이면 좀 그럴거같아 전문성 없어보임 글쓴이 여시 작성일 24.11.09 조회수 330 댓글 6
- 여시들 운동하고 싶은데 피티나 필라테스는 넘 비싸다 싶으면 발레해 발레쌤 대부분 전공자라 자세 잘 봐줌 헬트나 필라테스트레이너처럼 핫바린지 아닌지 아리까리할 필요 없음 그리고 일단 재밌어ㅋㅋㅋㅋ 노래 들으면서 박자에 맞춰서 하니까 운동량도 엄청나.... 나 맨날 근육통 시달림 솔직히 발레 자세들 스쿼트, 런지, 브릿지, 레그킥백임 그리고 끝까지 어깨 내린 채로 손들고 있어야해서 등, 어깨 운동도 되고 발이랑 손이랑 터치하면서 복근 운동도 돼 같이 발레하자 발레 짱재밌어 나 피티 노잼이라 20회 글쓴이 여시 작성일 24.11.09 조회수 738 댓글 9
