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- 필라테스는 가까운데 다니는게 좋아? 버스타고 가는건 좀 아닌거같아서 걸어서 5분거리는 있는데 강사분이 솔직히 잘 모르겠음 ... 글쓴이 여시 작성일 24.11.06 조회수 121 댓글 9
- 난 필라테스 왜이렇게 못할까..?ㅜ 진짜 힘이 안들어가..끌어당기라는데 나만 못함.. 후..자괴감든다 재밌는데 너무 못하니까 슬퍼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히하면 극복되는걸까 왜이렇게 힘이 약하지 진짜;; 어떻게하면 무게 올렸을때 휙휙 끌어당기고 뻗는거야.... 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 26 댓글 0
- 일시 살찌니까 필라테스 가기 싫어 뚱뚱한 외국인 왔네 이렇게 생각할까봐 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 181 댓글 5
- 필라테스가면 스플릿 잘한다고 칭찬받는데 발레가면 왜 안될까? 리포머위이서는 쭉 되는데.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 15 댓글 0
- 헬스피티 vs 필라테스 단체 살면서 해본 적이 없고 자세도 안 좋으니까 맨날 담 걸리고 막 그래가지고 운동 시작해보려는데 뭐할까? 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 113 댓글 6
- 오늘 퇴근하고 회사 바로 아래 필라테스 간다!! 허허 6시인데 6시 10분 안에만 들어오면 된대서 하의만 후딱 갈아입으면 됨 설렌당 코어 없는데 잘 할 수 있겠지ㅜ 오늘은 개인레슨이고 담부터는 그룹과외로 바로 들어감 ㅜㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 31 댓글 0
- 필라테스 바꾸려고하는데 뭐라 말하지? 1:1 계속했어서 친한 상태인데 센터 바꾼다고 솔직히 말할순 없을거같고 한동안 쉬게 됐다고 해야할까ㅠ 좋은 핑계가 있을까 글쓴이 여시 작성일 24.11.05 조회수 83 댓글 2
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필라테스 두 곳 중에 하나 골라줄 야시 제발 🥺
나 김여시는 나이 30살 필라테스 한번도ㅜ해본적 없음 체형교정 목적 (전방무슨경사? 무튼 배는 나오고 엉덩이는 뒤로 빠지고 허리 척추가 너무 아파요) 집 근처로 두개 골라봤는데 하나만 골라주세요 1번) 2번)
글쓴이
여시
작성일
24.11.04
조회수
102
댓글 1
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[흥미돋] 필라테스를 하면 오열하는 그럴듯한 이유
출처: https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46 필라테스를 하면 감정이 북받쳐올라 주체할수없이 눈물이 터져나온다는 글을 봤는데 정신적 트라우마는 신체에 축적돼서 필라테스나 요가 중 특히 골반을 벌리는 동작을 하면 그 스트레스가 방출될수있다는군요 The body keeps the score / 몸은 기억한다 라는 책에 이런 정보가 더많다는군요
글쓴이
바득아득
작성일
24.11.04
조회수
28,137
댓글 68
- 월욜부터 필라테스하는나 독기가득하지 회사끝나고 필라테스감 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 45 댓글 1
- 필라테스...디게 비싸네..... 처음 가밧는데 1:1 8회하고 그룹1:6으로 10회하는데 80만원 워후... 이렇게 비싼지 몰랏네 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 76 댓글 0
- 하 필라테스 이거 사람이 하는 운동 맞나 진짜 너무 힘들고 다리 부들부들 떨리는데 어떡함 이렇게 운동 하는데 땀이 비오듯나 ㅠ 런닝보다 훨 많이남 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 113 댓글 1
- 근력 키우기에 플라잉요가 필라테스 뭐가 더 쩔어? 체지방률 미쳤어ㅠ 지금 플요 하고있는데 이걸 더 할지 필테를 새로 해볼지 고민이야 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 244 댓글 5
- 필라테스 7900원이래서 물어봤더니 100회 끊어야 한뎈ㅋㅋㅌㅌㅌ 아니 시부랄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 예? 글쓴이 여시 작성일 24.11.04 조회수 176 댓글 4
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필라테스 정말 이런가요
글쓴이
여시
작성일
24.11.04
조회수
197
댓글 0
- 다이어트 운동 집앞 필라테스 다대일 vs 차로 10분거리 헬스장 필라테스 4대1 24회 회당 2만원 헬스는 3개월 12 다이어트에 헬스가 효과 좋은건 아는데 꾸준히가 안됨..ㅎ 필라테스는 집 2분거리라 꾸준히 갈 수 있음 요즘 밥먹고나면 자꾸 잠들어서 살찌기 시작해서 운동하긴 해야겠어서ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.03 조회수 62 댓글 1
- 필라테스 연장 안하려고 하는데 좋긴한데 비싼만큼의 값어치를 하는지 모르겠어서 그만 하려고.. 근데 뭐라고 말해야될까ㅠ 이런 거 진짜 말 못하겠어 글쓴이 여시 작성일 24.11.03 조회수 186 댓글 7
- 필라테스 잘맞아서 다른곳에서 등록하려는데 요새 훨 더 오른듯... 30회하면 회당 6~7하는 센터였고 물리치료사출신쌤이라서 만족하면서 들었단말야 그러다가 애기생기셔서 이제 수업 당분간 안한다해서 다른 센터 상담받고 다니는데 경력도 짧고 실력도 그저그런데(잠시 수업 받아봄) 회당 8~9씩 받네;; 이전에는 6~7씩 줬다니까 누가 그렇게 싸게하냐고 그런데 없다고 하심 ㅠㅠㅋㅋㅋ 요새 가격 미쳤네 글쓴이 여시 작성일 24.11.03 조회수 123 댓글 1
- 필라테스 강사자격증 있는여시들 궁금한게 있는데 1년정도 필테 개인으로 하다가 한 2년쉬었거든 자격증만 바로취득하고 싶은데 자격증반 들어가서 바로 취득해도돼?.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.03 조회수 89 댓글 0
- 필라테스 꾸준히 하면 좋아? 일자목 라운드숄더 전방경사 있는 몸뚱이에 효과좋겠찌? 주3 회 일년정도하면 되려나 글쓴이 여시 작성일 24.11.03 조회수 335 댓글 10
