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[＊여성시대＊..] 25,517건

• 필라테스 진짜 웃긴다 꺾이는데 갈비뼈가 열리는게 당연한 거아녀??) 숨들이마시면서~ 배 납작~(숨을 쉬는데 어케 배를 납작하게..???) 손 머리위로 만세~ 가슴 열고~~목 어깨 내리고~~(맨날 의식해도 어느순간 목 짧아져있음;;) 진짜 뚝딱거리는 내모습 넘웃기다 맨나 혼자 이정도면 잘하고있지???하는데 선생님이 자세 교정해주심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필라테스인데 나혼자 무슨 팝핀추듯이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뚝.딱.뚝.딱. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하...나만 이런거여 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 295 댓글 2
• 필라테스 그룹 하루 걸러 하는 게 좋아? 아님 매일하는게 더 좋으려나 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 19 댓글 0
• 필라테스 하면 근육생겨?? 헬스장에서 근력 하고싶은데 피티는 넘비싸서 혼자 유튜브보면서 해보는데 넘 한계가 있더라고 ㅜㅜㅜㅜ 피티는 넘부담이되고 필라테스 + 유산소(러닝,천계) 병행하면서 해보려고하는데 근력생기나..? 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 202 댓글 2
• 필라테스가 살빼는 운동은 아니지 않아? 보통 주 2-3회 50분 하는데 필테 병행으로 다른 운동(헬스, 수영 등..) 병행하지 않으면… 살빼는 다이어트에 도움은 안되지 않아? 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 498 댓글 2
• [흥미돋] 필라테스는 왜 청소랑 뒷정리를 회원들한테 시켜? 출처: https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4268403?svc=cafeapp 글쓴이 dtdewf 작성일 24.09.04 조회수 20,565 댓글 253
• 개인 필라테스 1:1 10회 73인데 원장님 경력이 확실해보여.. 펑 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 260 댓글 12
• 뭔가 필라테스하는 나＜가 늬끼해 그래서 필라테스요가는 못하겠어 피티나 근력운동 런데이 방송댄스함 그래서..... 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 240 댓글 2
• 필라테스만 하면 졸려 ㅠ ㅠ왜지 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 59 댓글 3
• 필라테스 원장님한테 받는 여시들아 호칭 부를때 선생님이라고해 원장쌤이라고해? 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 88 댓글 2
• 필라테스 주 이틀하는 거 ㄱㅊ치? 방문상담하려는데 일단 등록하긴 할거라 근데 주3일 주2일 중에 고민돼 글쓴이 여시 작성일 24.09.04 조회수 132 댓글 3
• 1대1 필라테스는 한곳에서 오래하면 안되는듯... 좀 친해지니까 운동 강도 약해지고 대화시간만 늘어남 돈아까워...그룹으로 바꿔야지 ㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 136 댓글 0
• 3인.그룹 필라테스 1회 3만원이래 이거 가격 괜찮은건가? 나 필테처음해봐서 위치너무좋고 시설도 참 좋아서 다녀볼깟샛어 생긴지얼마안돼서 사람도적어... 근데막 무슨 만원대도 있다던데 여긴 3만원이라 비싼건가 싶넹.. 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 23 댓글 0
• 필라테스강사 진입장벽 낮아? 나 아는애 전공도 아예 다른쪽이고 평소 운동 이런것도 관심 없는애였는데 갑자기 필라테스강사됨.... 뭐지 ?? 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 233 댓글 4
• 필라테스는 헬스복 따로 없지?̊̈ 무료체험 하러갈건데 탈의실로오래서 나 집이랑 가까워서 걍 레깅스에 반팔입고가려는데 가방 두라고 그런건가? 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 81 댓글 1
• 필라테스 8인이서 하는데 1회 2만원 꼴이면... 보통인건가? 금액대 어느정도가 적당하지 8인이면 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 61 댓글 3
• 필라테스 뚱뚱해도 해도되나,,, 머쓱.. 뭔가 마른사람만 할거같아 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 243 댓글 10
• 필라테스하고 허벅지 딱딱해진거 근육 뭉친건가??? 다리가 많이 아프진않는데 살짝 근육통있음... 나 다리 이렇게 안딱딱했는데 뭐지 근윧통 생겨서 근가? 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 30 댓글 0
• 필라테스 -＞ 런닝 -＞ 필라테스 어떻게 생각해? 준비운동으로 필테 50분 하고 런닝으로 5km40분 달리고 마무리 운동으로 필테 50분 이거 너무 힘든가? 필테 2시간 or 런닝 + 필테 1시간 해봤을땐 아무 문제 없었음 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 83 댓글 3
• 러닝+필라테스 하는데 근육이 오히려 빠져 원래 이런가? 러닝도 많이 안해 일주일에 3번 3km씩 뜀 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 144 댓글 3
• 나 내일 필라테스 무료체험가는데 전용양말 없으면 맨발로가야햇? 글쓴이 여시 작성일 24.09.03 조회수 277 댓글 1