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- 자세교정때문에 필라테스 헬스 둘중 고민이라면 뮤조건 헬스 강추ㅠㅠ 나 라운드숄더 심했고 그냥 자세 ㅈㄴ 무너져있는 노답이었음.. 솔직히 헬스.. 피티 안받으면 가기 무섭잖아 ㅋㅋ 나에겐 진입장벽이 조옹나 높았음..남자들만 ㅈㄴ 드글 거리는것도 싫고 그에비해 필테는 그룹이라도 늘 강사님이 있으니까 시키는 운동만 하면 되서 필테를 받았음 필테 1년정도 주2-3회 받았는데 근육이 늘긴 늘어도 크게 잘 안보이고.. 그냥 군살 정리 느낌? 자세 교정은 .. 필테 받은 순간은 되지만? 그게 오래 지속 되기 글쓴이 여시 작성일 24.08.20 조회수 324 댓글 1
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필라테스할때 이런 바지가 나아 아님 좀더 붙는게 나아????
이렇게 허벙허벙한거 입어도 괜찮아? 붙는거 입는게 좋다는 말을 들어서...... 너무 붙는 레깅스는 좀 부담스럽고 ㅠ 수업 한번 들어봤는데 고민이넹..
글쓴이
여시
작성일
24.08.20
조회수
224
댓글 4
- 필라테스 선생님 관둔다는데 왜 슬프지 ㅜㅋㅋ 원장바뀌고 수강생 많이모여서 관두는거같은데 난 원장보다 이쌤때문에 1:1 재등록 한거였는데 ㅅㅂ 어디서 또 하는지 알면 따라가고싶다 글쓴이 여시 작성일 24.08.20 조회수 131 댓글 10
- 자세교정(승모근, 거북목) 군살뺄라고 하는디 헬스할까 필라테스할까 평소에 웨이트하냐는 소리많이 듣긴해 마른탄탄 몸임 근데 승모근이 너무 많이 솟아가지고ㅠㅠ헬스를할지 필라할지 고민인데 ... 뭘해야할까 글쓴이 여시 작성일 24.08.20 조회수 277 댓글 9
- 요가vs필라테스 여시들은 뭘 더 추천해 글쓴이 여시 작성일 24.08.20 조회수 152 댓글 1
- 허리가 디스크는 아닌데 좀 아프거든..물치사가 필라테스가 짱이래 돈 좀 있으면 필테하라더라..헬스 아무리 해도 필테로 채워지는 속근육은 못 키워준대 하 또 돈 오지게 써야겠담 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 424 댓글 3
- 아시발ㅋㅋㅋ필라테스 소그룹으로 하는데 조거팬츠 찢어진 사람잇어ㅠㅠㅠㅠㅠ 이사람이 두번째야 첫번째는 나고......^^... 와이드 스쿼트하는데 바지갗조금 내려왓엇는지 가랑이 봑!!!짖어짐.. 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 82 댓글 0
- 필라테스 등록하러 갈까 고민만 몇달째 ㅎㅎ.. 용기가 안나 이제 진짜 운동해야할 것 같아서 퇴근하고 주2회 할까?? 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 40 댓글 1
- 3월부터 필라테스 배우는데 이제야 할만하다 1대1이고 기본지식 1개도없이 냅다가서 배웟는데 처음에 선생님이 뭔말하는지 뭘하라는건지 1개도 모른채로 걍 몸을맡기고 했고 대체이게 뭔 효과가있는거고... 내돈 날린걸까?ㅅㅂ 이런의문 가진적도 많앗으나 이겨내고 나름 꾸준히 한 결과 전후사진 비교해보면 자세 많이 좋아짐.. 그리고 신체부위 조각조각 나눠서 힘주는법도 조금 알게됨.. 아직 24년간 막살아온게 잇어서 많이바뀐건 아니지만 그래도 목통증이랑 뻐근한거도 많이없어짐 휴 결론 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 110 댓글 1
- 일때려치고 사업고민하는 직시들.. 미용실,네일아트,필라테스,헬스pt 추천함 요식업 카페 이런거 하지마 존나 고생만하고 힘들고 돈도 안벌림 묭실 네일아트 필테 헬스pt 이거 4가지 절대 안망하는거같음 ㅇㅇ 장점 1. 네개 다 동네 장사라서 인스타로 홍보 이런거 많이 안해도됨 / 동네 홍보만 하면됨 인스타 어려운 사람에겐 이거도 메리트임 2. 사업 시작 진입장벽이 높음 이건 단점으로 보일 수도 있지만 이게 ㄹㅇ 개 장점임 사업시작 진입장벽이 높다 = 준비기간이 걸린다 (자격증이나 경력이 필요함) 그만 큼 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 772 댓글 1
- 필라테스 1:1 비용 8만원이면 적당해? 강남쪽에서하는데 어케 좀 할인받아서 회당 8만원인데... 괜찮은가격이려나 시설도 새거고 샘도 괜찮아보임.... 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 249 댓글 5
- 산후 필라테스 처음 하는데 이게 맞아.........? 3개월 지나서 1:1 시작했는데 장난 아니네😂 내가 신생아가 된 기분... 임신기간 후기 3개월 조기진통으로 내내 눕눕만 해서 근육 정말 다 빠지긴했거든 아무리 그래도... 온몸에 힘이 하나도 안들어가 진짜 이럴수가 있나😂 배에 힘을 주라는데 배에 힘 주는 방법을 까먹어서 온몸에 힘을 주고 있음;; 이거 하다보면 근력 회복되긴 하는거야...? 진짜 평생 몸 못쓸거같은 기분이 들었어ㅋㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 415 댓글 2
- 무릎연골연화증 이라면 요가vs필라테스 뭐가 나아?? 미리 고마워!!! 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 134 댓글 3
- 필라테스해서 목 어깨 통증 괜찮아진 여시 있어? 뭐라도 괜찮아진다면 해볼까 해서 ㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 81 댓글 4
- 필라테스 못간지 한달 됐다 가심이 아프다 이유는 발목부상 치료받는중 ㅠㅠ 담주 도전해봐야지 뛰는거만 아니면 어케 할수 있을거같기도 하고 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 50 댓글 2
- 개인필라테스 8회 49만원이면 어때 헬스장 한달 무료이용!! 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 27 댓글 0
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[차분한뒷담] 필라테스 처음 들어보는데 이게 맞아...?
집앞인데 여기 홍보 엄청 많이해서 수강생도 많은걸로 알거든 처음 등록하고 수업 예약하려는데 대기가 다 저래 이게 맞아?... 모든 수업이 다 저러는데 이러다 못들으면 어떡해? 돈주고도 못듣는거야? 원래이럼? 이러려고 수강끊은거 아닌데 티켓팅하느라 스트레스받아야하는건가
글쓴이
여시
작성일
24.08.19
조회수
828
댓글 9
- 필라테스 도움됑? 필라테스자격증 막딴사람이고그러면 별로도움 안되겠지? 글쓴이 여시 작성일 24.08.19 조회수 143 댓글 1
- 필라테스 2-3개월만해도 효과 나타나? 퇴사하고 주2-3회 하고싶은데 내가 바라는 효과는 어깨 안아프고 라인 이뻐지고 살짝의 다이어트효과임!!!!! 효과 있을까 여시들아! 글쓴이 여시 작성일 24.08.18 조회수 426 댓글 14
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필라테스 쫌 아는 여시 이 공은 몇센치지름으로 보여
25cm 지름..?. 16cm 지름….?
글쓴이
여시
작성일
24.08.18
조회수
151
댓글 1
