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[＊여성시대＊..] 1,904건

• 오늘 내 전남친 생일인데 헬스 트레이너랑 서로 아는사이거든 피티 받으러 왔는데 오늘 무슨 날인지 아냐는거야 ㅅㅂ 모르겠나... 조팔 지가아는거는 나도 알지 재기해버렸네 기분 ㅡㅡ 야마감인가.. 글쓴이 익명 작성일 19.12.07 조회수 738 댓글 4
• 헬스 트레이너들 돈 잘 벌어? 내 구남친 챙놈인데 트레이너 됐네 비엠 타고 댕긴대 돈을 좀 버나봐 글쓴이 익명 작성일 19.12.07 조회수 808 댓글 1
• Re:원래 헬스트레이너들 깊티콘자판기야?? 답정너 글쓴이 알소영 작성일 19.12.06 조회수 140 댓글 0
• [흥미돋] 추가글++))헬스트레이너라고 파혼당했습니다. 언니가 의사고시를 붙고나면 결혼할 예정이라서 양가 상견례를 함. 근데 상견례는 정말 최.악.이었음... 언니네 부모님 표정 처음부터 똥씹은 얼굴로 인사도 고개만 까딱하고 우리 오빠 직업부터 까기 시작함. 우리 오빠는 헬스트레이너임. 솔직히 헬트 동네에서 쉽게 보이니까 무시받는거 이해함. 근데 우리오빠는 서울에 있는 유명 호텔에서 일하고 있음. 자격증도 여러개 있어서 그냥 근본없는 동네 양아치 헬트는 절대 아님. 근데 자네 우리 딸 연봉의 글쓴이 페브뤼즈 작성일 19.12.04 조회수 7,307 댓글 40
• 헬스 트레이너나 헬스 피티 많이 받아본 여시 있어 ??? 도움이 필요해 ㅠㅠㅠ 공개로 하기엔 수치스러워서 비댓으로 질문 좀 할게 ... 글쓴이 뜨리마까시 작성일 19.11.30 조회수 170 댓글 2
• 혹시 헬스트레이너 여시 있을까? ㅠㅠ 궁금한게있는데.. 나랑 엄마가 헬스를 같이 다니기로했는데, 엄마가 작년 여름에 디스크 수술하시고 나서 수술이 잘못되서 다리를 조금 저셔.. 아예 못써서 저는게 아니라 그냥 감각이 안돌아와서 움직임이 느리시고 힘겨우셔! 이런 사람한테 맞는 운동기구나 운동법이 있을까 ? 유투브에 어떻게 검색을 해야할지몰리서ㅠㅠㅠ 하 글쓴이 몹인주아랏내 작성일 19.11.26 조회수 200 댓글 2
• 헬스pt받는데 트레이너가 별로면 연장하지말까...? 지금 10회만 받고있는데 곧 끝나거든. 딱히 관리받는다는 느낌보단 운동배우는게 끝인거같은 느낌...이고 이런저런거 때문에 트레이너에 대한 신뢰감이나 전문성이런게 안느껴져ㅠ 근데 뭔가 여기서 끝내기는 아깝고 이왕 시작한거 최대한 몸 만들수있는데까지 만들고 싶어ㅋㅋㅋㅋㅋ 촌이라 피티받을수있는곳이 여기뿐인데ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 글쓴이 키링키링 작성일 19.11.22 조회수 532 댓글 1
• ㅅㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리동네 헬스트레이너좀봐 헬스트레이너가 아니라 인어보살님이신거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글쓴이 익명 작성일 19.11.19 조회수 765 댓글 5
• 나랑 같은학굔데 헬스트레이너 알바하는애.. 헬트 믿거야 ㅠ?? 알바로 일주일에 두세번만 하는앤데 ... 글쓴이 익명 작성일 19.11.16 조회수 380 댓글 3
• 헬스트레이너 여시들~ 헬스장용 운동화 추천좀 해주라 어디 신는게 조아 싸고 조은고 글쓴이 나카탕 작성일 19.11.14 조회수 37 댓글 0
• [흥미돋] 헬스트레이너가 저에게 뚱땡이라 했어요 출처: https://m.pann.nate.com/talk/348271570?currMenu=talker&order=RAN&rankingType=total&page=1 글쓴이 Spider-man 작성일 19.11.13 조회수 22,229 댓글 88
• 피티 20개 진행하는 헬스트레이너는 얼마벌어? 막 자랑하던데 좋은거야? 자기한테 피티받는중인 손님이 18~20명이래 글쓴이 hwjkd 작성일 19.11.12 조회수 621 댓글 5
• 내가 아는 헬스트레이너들 다 이러고다니던데 남자 헬트들 다 이렇게 어깨 뒤로 존나 젖히고 다니던데 여시들 주변 헬스남들도 그래? 왜그러는거지..? 글쓴이 hwjkd 작성일 19.11.12 조회수 1,303 댓글 6
• 헬스트레이너여시들 가슴수술한여시있어? 수술후에 몇일 쉬고 일했어?? 일할때 동작 못알려주는건 어케설명했어??? 회원한테 가슴수술해서 자세제대로 설명 못한다고 말했어???ㅠㅠㅠㅠㅠ뭐라말해야할까 글쓴이 익명 작성일 19.11.05 조회수 922 댓글 11
• 헬스트레이너하는 여시있어??ㅠㅠ 물어보고픈게있어서ㅜㅜ꼭 고중량칠수있어야해??? 글쓴이 피부좋은여시 작성일 19.11.02 조회수 231 댓글 7
• 혹시 헬스 트레이너거나 인바디 잘아는 여시 있어?? 57이야 저거 인바디 잰건 7월달이고.... 아무튼 저때 기준으로는 59 체지방률 27.5% 체지방량 16.2kg 근육량은 40.1kg인데 실제 골격근량은 대략적으로 x0.577하면 23.1kg으로 나와 작년 여름에 인바디 쟀을땐 트레이너가 나보고 이렇게 근력 없는 사람 첨 봤다고 할 정도였거든... ㅠㅠㅋㅋㅋ 난 어떤 운동을 해야 할까...? 감이 안잡혀... 평소에 먹으면 먹는대로 찌고 안먹으면 안먹는대로 빠지는 스타일 같음... ㅠㅠ 글쓴이 적막 짙은 도로 위에 걸음을 포갠다 작성일 19.10.28 조회수 1,097 댓글 8
• 헬스 처음하면 트레이너나 직원한테 가서 어느거 어느정도 해야하는지 물어볼 수 있어? 그거는 피티밖에 안대남 글쓴이 T2000 작성일 19.10.28 조회수 245 댓글 0
• 헬스트레이너가 살쪘으면 어떡해?? 솔직히 자기관리도 못하는데 과연 내 살을 빼줄수 있을런지 걱정돼 글쓴이 단근당근 작성일 19.10.28 조회수 623 댓글 5
• 헬스 피티 트레이너 잘 고르는 법 아는 여시 있어? 동네에서 피티 했을 때 만족하질 못했어서 프렌차이즈 큰 곳으로 가볼까 하는데 트레이너 고를 때 여시들이 말하는 체대 출신인지, 대회 경력 있는지 외에 또 봐야할 거 있을까? 글쓴이 펭귄펭수펭랑해 작성일 19.10.27 조회수 1,085 댓글 7
• [흥미돋] 현직 헬스트레이너가 말하는 `살찌는 최악의 음식` 출처 :http://theqoo.net/index.php?mid=square&filter_mode=best&document_srl=811506927 미방 떡볶이 기본적으로 떡 = 쌀, 밀을 압축시켜놓은 탄수화물 그자체 밥과 떡 같은 양을 먹는다면 칼로리는 약 2배 1인분 기준 소스에 든 나트륨의 양 = 하루 권장량 이상 나트륨 배출을 위해 칼륨이 풍부한 바나나 2개를 섭취해야 배출가능한 수준 떡볶이와 같이먹는 튀김, 순대는 고칼로리 글쓴이 닉할게없는데멀해요 작성일 19.10.26 조회수 636,580 댓글 275