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- 그냥 큰 맘 먹고 1:1 필라테스 결제 하려고!! 무이자로 결제 해보려고,,, 큰 맘 먹는다 진짜 글쓴이 여시 작성일 24.11.18 조회수 70 댓글 1
- 필라테스 하는 여시들 ! 질문좀 나 6개월째 월수금 1:1 받고 있는데, 월수금 받았을때 다음날까진 호흡하는게 엄청 자유롭거든?? ㅠㅠ 근데 일요일쯤 몸도 굳어버리고 무엇보다 호흡이 잘 안돼 (운동 부족이라 숨이 좀 차고 배에 힘을 꽉 못주겠음 ㅜㅜ) 배에 힘주는 연습을 할까? 아님 수업때 배운 복근 연습 그걸 집에서라도 해야할까? 글쓴이 여시 작성일 24.11.17 조회수 66 댓글 0
- 필라테스 신카로 결제하면 운동으로 끊기나? 혹시 해본 여시?ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 17 댓글 0
- 필라테스 강사 아내와 중고차 딜러 남편 선입견 생겨? 각자 개인적으로 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 343 댓글 7
- 크로스핏2년하다가 필라테스하려는데 크로스핏 너무 재밋고 계속 하고싶은 운동이거든 근수저라 골격근량 22 → 27 됨 ;; 원래 골반 전방경사에다가 플랫백 체형이라 점점 어깨도 안좋아지고해서 체형교정이 우선인 것 같은데 필라테스하면 체형개선 많이 될까 크로스핏 계속 하고싶은데 돈때문에 병행은 힘들거같아 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 271 댓글 1
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여시들이라면 필라테스 그룹일 때 어디 자리 잡을거야?
리포머 그룹 수업인데 평일 낮에 안 와보던 시간 비어있길래 가봤는데 이따위로 남자 두 명이 있었음 아마도 둘도 모르는 사이 같았음
글쓴이
여시
작성일
24.11.16
조회수
220
댓글 2
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필라테스 할 때 이런 집업형도 ㄱㅊ아 ?
맨날 반팔만 입고 해서
글쓴이
여시
작성일
24.11.16
조회수
225
댓글 4
- 필라테스로 살 뺄 수 있을까?? 1:1 PT 50회 받고 86->78kg 됐는데 비용부담이 너무 커서 계속 운동하고 싶은데 그만하고 필라테스 5:1로 바꿀까 싶어🥲 필라테스해도 땀 잘 나고 운동효과 있어?? 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 260 댓글 2
- 윗몸 일으키기가 안 될정도로 코어가 없으면 헬스 vs 필라테스 필라테스하면 홈트로 하게… 일단 코어 기르고 헬스하는게 나을까?? 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 188 댓글 5
- 그룹 필라테스 주말반 예약하기 어려워?? ㅠㅠ 취소도 잘 안나오려나 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 13 댓글 0
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기구필라테스 다니는일시?? 체험갔다왔는데 가격어때??
계속앉아서일하니까 운동하고싶어서 필테체험갔다왔거든!! 집앞에 이번에 새로생겼는데 여자전용/3명까지레슨/50분수업 가격어때?? 월4번 = 17,600엔 월2번 = 9,900엔 🫠
글쓴이
여시
작성일
24.11.16
조회수
410
댓글 7
- 일어나자마자 필라테스 다녀왔고 집가서 카레할거야 우울증 극복 1일차.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 50 댓글 3
- 필라테스 배워볼까 말까 고민중 관심은 있긴한데 확신은 서지 않는 상황 ㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 80 댓글 8
- 필라테스 한달에 20번 이상 해보니 확실히 좋다 받았어 40만원에 그룹(1:6)필테 80번정도 기간이 좀 촉박하긴했는데 계산해보니 3개월에 평균 20번정도 가면 다 쓸 수 있겠더라 난 그룹말고도 개인필테도 같이함 그래서 5월부터 개인이랑 그룹이랑 섞어서 했어 하루에 필라테스 2번한적도 많음ㅋㅋ 어쩔땐 하루 3번도 하고 그랬어 그냥 주7일 주7회가 최소로 다님 근데 필라테스가 속근육,미세근육 쓰는 운동이다보니 확실히 겉으로 드러나는 표면은 뭐가 없는데 몸 정렬을 잘 잡아줘서 근육을 바로 잡게 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 897 댓글 2
- 필라테스 대존잼 와 등허리 완전 시원해 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 27 댓글 0
- 필라테스 기구에 묻은 땀은 회원이닦아야한다vs강사가 닦아야한다 이걸로 스레드에서 막 토론하던데 여시들은 어떻게 생각해? 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 261 댓글 11
- 필라테스만으로 살은 안 빠지지? 필라테스 체험했는데 재밌어서 10회 등록햇음 ㅎㅎㅎㅎ 헬스도 병행을 해야하나요? 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 204 댓글 11
- 필라테스 이거이거 미친운동이엇네 피티랑 수영만 하다가 코어 부족한거 같아서 기구필테 등록하고 어제 첨했는데 미친 존나힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 고문이야이거 피티는 한세트하고 쉬는시간이라도 주지 필테는 쉬지도 않고 자세 될때까지 눌러벌여.. 근육통 미칠거같아요 피티보다 더 빡센데 탄수화물 소비 잘될듯... 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 549 댓글 3
- 로마나 필라테스 아는 여시? 집앞에 로마나 필라테스가 생겼는데 이게 자격증 따기가 어렵다고 들었거든 근데 나 필테 한번도 안해보고 심지어 운동을 태어나서 한번도 안해본 사람인데 내가 들어도 될까? 아님 실력자들만 듣는건가? 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 149 댓글 7
- 필라테스 체험으로 처음가보는데 반팔+쫄쫄이 가능해?? 반팔에 레깅스 입고가면될까요…?? 옷이없서… 레깅스는 있는데 위에입을옷은 없네…🥲 글쓴이 여시 작성일 24.11.15 조회수 173 댓글 1
