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[＊여성시대＊..] 25,508건

• 고도비만인데 피티 받는중이거든 다 끝나면 내년엔 필라테스 배워보고 싶음 ㅎㅎ 가난한 고도비만인데 다이어트 하냐고 피티 20회에 100만원 끊어놓고 12월까지 다 소진할거 같은데 내가 몸이 골반이랑 어깨랑 다 틀어지고 등도 굽어있어서 뭐랄까 운동해도 제대로 효과를 못 보는거 같음 피티 20회끝나면 혼자 아파트 헬스장에서 혼자 운동해야지 생각했는데 필라테스도 해보고 싶음 유연성도 너무 떨어져서 제대로 효과 못 보려나 몸이 진짜 뻣뻣하고 다 굳어있음 글쓴이 여시 작성일 24.11.20 조회수 106 댓글 1
• 필라테스 처음에 1:1 해야해 꼭? ㅠㅠ 수강려 차이가 너무 난다… 너무 비싸 ㅠㅠ 웨이트 1년 반 꾸준히 했는데 나도 필라테스 함 해보고 싶어서~~~~!! 필라테스가 속근육에 좋대서! 근데 1:1 해야할까? 완전 처음에?!ㅠ 강사 여시들 말구, 해본 여시들 조언 부탁해ㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 181 댓글 6
• 헬스랑 같이 병행할 운동 배드민턴vs필라테스 헬스는 기본으로 할 거고 같이 할 운동으로 어떤 거 할지 고민이야ㅠㅠ 배드민턴은 지금 하고있고 필테는 예전에 했었어 사실 마음으로는 세개 다 하고싶은데 시간적으로도 신체적으로도 금전적으로도 부담이 돼서 동시에 다는 못할 거 같아... 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 23 댓글 0
• 필라테스 재밋어 개인 15회 하고 그룹넘어왔는데 여전히 체형 교정 안되어있긴 한데 내가 원하는 부분에 근육통 생기는거 신기함,,, 글구 개인보다 그룹이 확실히 운동되는 느낌 있긴 함 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 79 댓글 0
• 필라테스 요가 운동 다니는 여시들 여성전용인지 투표해보자 나는 여성전용이었다가 남녀공용으로 바뀌고 나서 당근에 팔고 다시 여성전용으로 옮겼다 나는 남자랑 한 공간에서 운동하기 싫다고 항의했는데 센터는 "그거는 어쩔 수 없어요" 이러더라 남자랑 같은 공간에서 필테 하는 거 아무렇지 않은 여시 있어? 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 103 댓글 6
• 필라테스 주뱐에서 필테는 1:1로 하라는데 전에 그룹으로 해보니까 별로긴하더라구 확실히 1:1이 괜찮은거같아?? 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 9 댓글 0
• 필라테스 좀 오래 한 여시 있어?? 나 한 20회정도 나갔는데 그룹이야 1:7 정도 헬스장에서하는거 !! (헬스는 안끊고 그냥 필테만해) 평소 주 2-3회 다니고있고 저번주 저저번주 수목금-월화수 이렇게 가고 나서 되게 힘들었거든 ㅠㅠ 지금 금토일월 쉬고 오랜만에 오늘 가서 리포머로 수업 했어 예약을 못했어서 ㅠ 근데 뭔가 너무 잘버텨지고 잘 되는거야 ,, 그냥 동작이 평소보다 쉬웠던건지 아니면 충분한 쉼으로 인해 근육이 회복하면서 근육이 늘어서 근력이 좋아진건 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 167 댓글 2
• 필라테스 원래 이렇게 싸? 우리동네는 이벤트가 1회에 1만원도 안해 근데 이제 매달 이벤트중인.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 157 댓글 5
• 운동부족인데 요가들을까 매트필라테스들을까 운동부족 근력부족 그냥 일상조차 기력딸리는.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.19 조회수 74 댓글 2
• 필라테스 개 힘든 운동이네 아 갸힘들어 김치찜에 밥 먹어야지 글쓴이 여시 작성일 24.11.18 조회수 24 댓글 0
• 필라테스 레깅스 좀 입다보면 늘어나려나? 좀끼는디.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.18 조회수 99 댓글 2
• 80키론데 다이어트... 필라테스 할까 아니면 그냥 헬스장 갈까... 지방 때문에 내 근육 움직임을 못느낄 것 같아... 글고 필테 가면 다들 쫙 붙는 옷 입을 것 같아서.. 하지잔 필테하고 싶은 이유: 동네 필테샵이 할인 중이라ㅋㅋㅋㅋ 글쓴이 여시 작성일 24.11.18 조회수 156 댓글 2
• 그냥 큰 맘 먹고 1:1 필라테스 결제 하려고!! 무이자로 결제 해보려고,,, 큰 맘 먹는다 진짜 글쓴이 여시 작성일 24.11.18 조회수 54 댓글 1
• 여시들 흉곽 줄이고 엉덩이 옆사이즈키우려면 피티 vs 필라테스 뭐해야할까 ㅠㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.17 조회수 155 댓글 5
• 필라테스 하는 여시들 ! 질문좀 나 6개월째 월수금 1:1 받고 있는데, 월수금 받았을때 다음날까진 호흡하는게 엄청 자유롭거든?? ㅠㅠ 근데 일요일쯤 몸도 굳어버리고 무엇보다 호흡이 잘 안돼 (운동 부족이라 숨이 좀 차고 배에 힘을 꽉 못주겠음 ㅜㅜ) 배에 힘주는 연습을 할까? 아님 수업때 배운 복근 연습 그걸 집에서라도 해야할까? 글쓴이 여시 작성일 24.11.17 조회수 59 댓글 0
• 필라테스 신카로 결제하면 운동으로 끊기나? 혹시 해본 여시?ㅜㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 17 댓글 0
• 필라테스 강사 아내와 중고차 딜러 남편 선입견 생겨? 각자 개인적으로 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 280 댓글 8
• 크로스핏2년하다가 필라테스하려는데 크로스핏 너무 재밋고 계속 하고싶은 운동이거든 근수저라 골격근량 22 → 27 됨 ;; 원래 골반 전방경사에다가 플랫백 체형이라 점점 어깨도 안좋아지고해서 체형교정이 우선인 것 같은데 필라테스하면 체형개선 많이 될까 크로스핏 계속 하고싶은데 돈때문에 병행은 힘들거같아 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 159 댓글 1
• 여시들이라면 필라테스 그룹일 때 어디 자리 잡을거야? 리포머 그룹 수업인데 평일 낮에 안 와보던 시간 비어있길래 가봤는데 이따위로 남자 두 명이 있었음 아마도 둘도 모르는 사이 같았음 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 145 댓글 2
• 필라테스 할 때 이런 집업형도 ㄱㅊ아 ? 맨날 반팔만 입고 해서 글쓴이 여시 작성일 24.11.16 조회수 188 댓글 4