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[＊여성시대＊..] 25,508건

• 클래식 필라테스 모던 필라테스 둘다 해본 여시 있어?? 차이가 느껴져??? 궁금해서! 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 36 댓글 1
• 공복 필라테스 + 유산소 30분 한달동안 주 3,4회 해봐... 진짜 전세계인 다 말라질듯 나 2주만에 2키로 빠짐 원래도 말랐는데 살빠지고 근육붙어 ㄹㅇ 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 288 댓글 2
• 필라테스 더 할지말지 좀 고민된다.. 운동 처음해보는거라 필테 1:1로 시작했어 처음다닐땐 엄청 재밌었거든 생각보다 땀도많이나고 할때마다 뿌듯하고 그랬는데 점점 가면 갈수록 뭔가 그냥 돈주고 비싼 스트레칭 하는 느낌이랄까…????? 코어힘이 없어서 그런지 배에 힘주는것도 잘 안되고 호흡하는것도 어렵고.. 몇몇 동작은 아예 하기도 힘들고ㅠㅠ 못하는거에 나 자신한테 좀 많이 현타오는데 이제 20회 거의 다 채워가거든 강사는 아직 횟수도 많이 안되고 그래서 효과를 잘 못 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 118 댓글 1
• 필라테스 추가결제하면 계약서.? 같은거 수기로 적어주잖아 영수증같은거.. 기간, 횟수, 개인정보 이런거 써서 뒷장에 눌려서 써진 노란색종이 한장떼서 주는.. 뭔지알지 근데 내가 한 센터를 1년정도 다녔는데 계속 추가하니까 그냥 어느순간부터 이거 필요없으시죠?? ㅎ 하더니 안주거든 (바쁜데 일일히써야하니까) 근데 갑자기 망하면 그거 없으면 좆되는거아님? ㅠㅠ 그거 있다고 크게 뭐가 달라지는게 있으려나.. 카드 영수증 받긴했는데.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 45 댓글 3
• 5:1 그룹 기구필라테스 회당 16000 비싸지? 집 바로앞이긴한데 14000원대까지듀 가능 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 89 댓글 2
• 내일 그룹필라테스 한명더 예약해줬어 ㅠ ㅠ 감동 누군지모르지만 감삼다 여기는 한명이면 그 시간이 사라져서 ㅠㅠ 오전필라테스 사람 너무 없어졌어 나 넘 슬퍼 ㅠ ㅠ 다같이 운동해~~~~ 뭐든해~~~~ 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 74 댓글 0
• 필라테스 다녀옴 온몸이 호달거림 아오.... 쌤...숨이 아직도 차요 손발이 호달거려요 ㅠ ㅠ 어이구 힘들어.... 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 18 댓글 0
• 헬스처럼 막 무게치고 그런걸로 성취감 느끼는 사람이 필라테스하면 같은 성취감 느낄 수 있을까? 너무 헬스만 오래해서 다른 운동 찍먹해볼까하는데 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 109 댓글 3
• 필라테스 홈트도 효과있을까? 콰트같은걸로하면!? 피티랑 필테 했어서 근육쓸줄은 아는데 틀어진자세로할수도있으려나 체형교정땜에 하고싶은거라.. 다른운동하고있어서 시간과 돈이부족하네 🥲 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 250 댓글 2
• 내가 고관절 무릎 발목 통증때문에 필라테스 다니는데 다 뼈에 이상은 없고 자세때문에 근육문제생겨서 이픈거라했거든 병원에서 근데 개인 필테하는데 무릎을 많이쓰는 런지 이런걸 엄청시키는데 무릎이 더 아파 계속 해야하는게 맞아? 이전필테쌤은 교정목적 운동만하고 무릎 쓰는건 일절 안했어ㅛ어ㅜ 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 245 댓글 6
• 주1회만 할꺼며 필라테스 vs 요가 vs 폴댄스 다 한번씩 해봤고 엄청 뻣뻣하고 운동안한지 백만년만임ㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 110 댓글 3
• 여시덜아 나 필라테스 강사인데 횐님덜 선물추천점 내가 한달 쉬는데 나 믿거 기다려 주는데 1.필라테스 양말 2.괄사 나는 괄사 주고 싶은데 친언니가 안쓴다고 ㅂㄹ라고 해사 물어봄..ㅠ 아니면 작은 선물 추천좀 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 256 댓글 6
• 그룹 필라테스 주4일 오반가 당근에 양도로 97회 6개월 48만원에 올라왔는데 97÷ 6=한달에 16번 주4회 6개월 해야 소진할 수 있는데 오바같아..? 원래 헬스장 주4회정도는 가는데, 만약 필테 하게되면 주1회 웨이트, 주4회 필라테스 할 생각.. 글쓴이 여시 작성일 24.11.14 조회수 98 댓글 1
• 필라테스하고 요가 학원 상담직 면접 제안왔는데 갈까 가지말까 고민돼!! 필라테스는 관심 있어서 상담 잘할수있을거같은데 요가는 솔직히 관심이 그닥없어서... 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 68 댓글 0
• 1:1필라테스 비싼데 그냥 함 미래의 병원비 지금쓴다 생각하게... 1:1필라테스 연예인들만 하는 비싼 운동인줄 알았는데 하니까 좋기는 진짜 좋음 자세 좋아지니까 허리통증도 싹 없어지고 대인관계에서 자신감도 좀더 생겼어 자세의 영향으로 이거 안했음 미래에 허리아파서 병원다닐듯 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 211 댓글 1
• 회사에서 교육비 헬스비주는데 간호대편입, 필라테스 강사자격증따기 또 뭐가있지 학비내줌 ㅇㅇ +헬스비내주는데 여러개 직업 다해버고싶어서 +회사뽕뽑고싶어서 지금 중경외시 상경 나오긴 했는데 예체능의 피가 있는거 같아서 헬스비로 > 필테강사자격증따기 (헬스좋아함 ㅠ 일년에 한종목만 가능) 교육비로 > 패션 대학원? 혹은 간호대 편입해서 자격증따도 괜찮을거같고 뭐가 현실적으로 좋을까.? 아니면 학원비> 영어랑 스페인.? 어? 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 72 댓글 4
• 필라테스 근육통 이틀뒤에 생길수도있어?? 온몸이 너무 쑤셔 허리 등 배 다 쑤셔 종아리도 아프고 이게 뭐야ㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 93 댓글 4
• 필라테스, 요가복 잘 아는 여시!! 이런 로고 브랜드 어딘지 알아?? 갈색 부츠컷 팬츠였고 물결모양이였어 검색해봐도 잘 안나오네ㅠㅠㅠ 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 162 댓글 6
• 개인 필라테스 10회 66만원 비싼편이야? 필라테스 처음이야 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 107 댓글 4
• 그..필라테스랑 비슷한데 자세교정하는 운동?이름뭐지ㅠㅠ 영어4글자엿어 ㅠㅠ갑자기 기억안나네 글쓴이 여시 작성일 24.11.13 조회수 112 댓글 2