[평화를 향한 움직임] 🌿 2026 한국심신치유학회 하계치유페스티벌
우리는 너무 빠르고 복잡한 시대를 살아가고 있습니다.
세계 곳곳의 전쟁과 불안, 끊임없이 흔들리는 삶 속에서 몸의 감각을 잃지 않고 다시 나 자신에게 돌아오는 시간이 필요합니다.
이번 하계치유페스티벌은 움직임과 자기돌봄, 마음챙김을 통해 몸과 마음의 평화를 회복하고 그 평화를 서로 나누기 위한 자리입니다.
몸을 움직이며 감각을 깨우고, 호흡과 함께 자신을 돌보며, 평화가 멀리 있는 것이 아니라 우리 안에서 시작될 수 있음을 함께 경험합니다.
✔️ 펠든크라이스(Feldenkrais) 무브와 함께 하는 자기돌봄
✔️ 자이로키네시스(Gyrokinesis)를 통한 몸의 안정과 평화
✔️ 평화를 위한 마음챙김명상
몸과 마음의 평화를 향한 여정에 함께해주시길 바랍니다.
[한국심신치유학회장 차승희 드림]
🕊 일시
2026년 7월 11일 (토) 13:30–18:00
🕊 장소
양재동 AT센터 4층 창조룸-II
🕊 참가비
학회원: 30,000원
비회원: 50,000원
🕊 신청링크
https://www.tippingkorea.co.kr/kr/form_n/view_survey.php?idx=8636
🌿 펠드크라이스의 치유적 접근
*움직임 자각: 신체에 가해지는 불필요한 긴장과 잘못된 습관을 인지하여 스스로 알아차리도록 유도합니다.
*신경 가소성 활용: 강제로 자세를 교정하기보다 뇌의 학습 능력을 통해 몸이 더 효율적이고 편안한 움직임을 찾게 만듭니다.
*부드러운 탐색: 통증이나 무리를 주지 않는 작고 섬세한 동작을 수행하며, 치료보다는 교육과 발견에 초점을 맞춥니다.
🌿자이로키네시스의 치유적 접근
*척추의 다방면 확장: 척추를 아치(앞으로 구부리기), 컬(둥글게 말기), 나선(비틀기) 등 모든 방향으로 유연하게 움직여 척추 본연의 기능을 살립니다.
*리드미컬한 원형 움직임: 동작이 끊기지 않고 물 흐르듯 둥글고 부드럽게 이어지며, 고유의 호흡 패턴을 결합해 신체의 에너지를 순환시킵니다.
*도구 없는 전신 운동: 의자나 매트만 사용하여 자신의 체중과 호흡을 조절하며, 관절의 가동 범위를 넓히고 속근육을 강화합니다.
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