1. '괜찮아 괜찮아 전부 다 괜찮다...' 라고 계속 머릿속에서 생각하기
'나 떨어지면 어떡하지? 예상 질문 대답 못 외웠어...' 라고 자신을 자책하는 것보단 괜찮다고 계속 생각하며 중간에 다 괜찮다 라고 말하는 게 핵심이예요.
저같은 경우엔 자꾸 머릿속에서 같은 생각만 한다면 일부러 뇌에 주입한다는 느낌이 들어 중간에 변형해 다 괜찮다...라고 말하면 정말로 내 뇌가 괜찮고, 지금 이 생각이 내 무의식적인 생각이구나. 라는 기분을 느껴요.
2. 외우기
괜찮아 라고 머리에 되뇌인 뒤, 한숨을 내쉬고 예상 질문에 답할 대답이라던지 면접에 관련되고 도움되는 거 외우세요.
그러면 잡생각이 날아가고, 이걸 꼭 외워야해..! 라는 강박증이 생기기도 해요.
3. 중얼거리기
생각으로 외우기보단 중얼거리세요.
그런 더 머릿속에 잘 들어오고, 자연스럽고 매끄러운 답을 찾을 수 있어요.
제가 맨날 ppt 발표나 특성화고 면접 보기 전에 썼던 방식이예요.
제가 기억력이 빙구라 면접 볼 때 쓴 방법이 더 있는데, 생각나면 2편으로 써올게요.
그리고 이 방법 미리 써보고, 자신에게 맞는 방법으로 바꾸는 걸 추천해요..! 저도 어디 꿀팁보고 저에게 맞는 방식으로 찾은 거라 다른 분들에게 안 맞을 수도 있거든요.
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