2026. 6. 6.
안녕하십니까 갓독자님들 😀
약들약의 고약사입니다
오늘은 우리가 평소에 너무 흔하게 접하고 있지만
우리 몸을 서서히 망가뜨리는 초가공식품에 대해서
다시 정리해보는 영상입니다
이 초가공식품이 무엇인지 우리 몸에 어떤 영향을 주는지
그리고 대표적인 초가공식품이 무엇인지 말씀드리겠습니다
건강한 생활을 응원합니다!
감사합니다!
⏰타임라인
00:00 인트로
00:23 오늘의 주제 : 최악의 초가공식품
00:45 초가공식품이란?
03:53 초가공식품 vs 비가공식품 비교 실험
05:40 가당 음료 (오렌지주스 등)
07:32 가공육 (인스턴트 소시지 등)
08:57 냉동 감자튀김
10:02 에너지바
10:57 양산형 빵
12:15 시리얼
13:11 마무리
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