2026. 6. 15.
안녕하세요 여러분 😊 설약사입니다
오메가3, 그냥 먹기만 하면 되는 영양제라고 생각하셨나요?
사실 같은 오메가3라도얼마나 먹는지,
어떤 제품을 고르는지 무엇과 함께 먹는지에 따라
체감 차이가 꽤 크게 날 수 있습니다
오늘 영상에서는 오메가3 효과를 높이는 적정 용량
EPA+DHA 함량 보는 법 rTG형, EE형 차이산패된 오메가3 피하는 방법
코큐텐·마그네슘과 함께 먹어야 하는 이유 등 쉽고 자세하게 알려드립니다^^
끝까지 시청하시고 지금 드시는 오메가3도 한번 체크해보세요 😊
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