움직여야한다~~~~건강이 필수

[크산티페]

움 : 직여야 몸과마음 전체에도 효과있죠
직 : 접적인 운동좋아 정신적인 운동좋아
여 : 유로이 걷다보면 마음에도 좋겠지요
야 : 산이든 먼산이든 시간날때 올라봐요
한 : 마디로 그기분은 올라봐야 알겠지요
다 : 다익선 모든운동 많이하면 좋다네요

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[크산티페]

저역시 많이 움직이는 체질인데
아직까지는 짱짱합니다
멋진댓글 감사드려요

[김호경]

크산티페님 안녕 하세요
좋은 행시에 다여갑니다
건행 하세요

[크산티페]

댓글주신 호경님께 감사드립니다
늘 건강하시고 즐거운날 되세요

[운영자 / 이영]

저도 아침에 일어나자마자 스트레칭을 1시간 이상 합니다.

[크산티페]

스트레칭을 많이하면 관절 건강에
좋다고 합니다
건강하시고 고운밤 되세요