01.나이 걱정
나이 드는 것을 슬퍼하지 말라! 시간(時間)이 갈수록 우리의 삶은 발
전(發展)한다. 나이가 들고 몸이 늙는다고 해서 인생(人生)이 쓸쓸해
지는 것은 결코, 아니다. 시간(時間)이 흐르면서 고통(苦痛)스러웠던
기억(記憶)은 희미해지고 경험(經驗)은 지혜(智慧)가 된다. 분노(憤
怒)는 수그러들고 마음은 넓어진다. 시간(時間)의 힘을 긍정적(肯定
的)으로 보고 그 흐름을 즐기면 인생(人生)은 자연히 행복(幸福)해진
다.
오히려 시간(時間)의 흐름을 부정적(否定的)으로 보고 역행(逆行)하
려 애쓸수록 고달파 지고 행복(幸福)은 멀어진다.
02.과거(過去)에 대한 후회(後悔)
지난 일을 대할 때는 쿨(cool)해져라! 기억(記憶)은 완벽(完璧)하지
않다.기억(記憶)은 시간(時間)이지나면서 왜곡(歪曲)되고 덧칠이 된
다. 지난 일로 화(火)를내고 후회(後悔)할수록 현재(現在)의 삶만 피
곤(疲困)해질뿐이다. 지난 기억(記憶)에서 자유(自由)로워지는 가장
확실(確實)한 방법(方法)은 과거(過去)를 떠나보내는 것이다. 용서(
容恕)와 사과(謝過)는 좀더 즐겁고 충만(充滿)한 삶으로 가는 문(門)
을 열어준다. 다른 이들의 잘못을 용서(容恕)하고 우리 자신(自身)의
실수(失手)를 받아들인다면 우리가 꿈꾸는 행복(幸福)과 만족(滿足)
을 얻을 수 있다.
03.비교 함정(比較 陷穽)
남이 아닌 자신(自身)의 삶에 집중(集中)하라!우리는 크고 작은일에
서 수십가지 방식(方式)으로 스스로 남들과 비교(比較)한다.돈을 얼
마나버는지, 얼마나 큰집에 사는지,자동차(自動車)가 얼마짜리인지
인맥(人脈)이 얼마나 넓은지 외모(外貌)가 얼마나 잘났는지 등 우리
는 각자 세상(世上)에 단 하나뿐인 특별(特別)한 존재(存在)지만 자
신(自身)을 남과 비교(比較)하고 스스로 낙오자(落伍者)라고 생각해
서 열등감(劣等感)을느끼고 불행(不幸)해지는 것이다. 행복(幸福)해
지기 위해서는 타인(他人)과 나를 비교(比較)하지 말고 나와 나 자신
(自身)을 비교(比較)해야한다. 타인(他人)이 아닌 나자신(自身)에게
집중(集中)하고 내 삶에 충실(充實)할 때 자기(自己)인생(人生)에 만
족(滿足)할 수 있다.
04.자격지심(自激之心)
스스로를 평가절하(平價切下) 하지 말자!자기(自己)자신(自身)을 깎
아내리는 사람들은 의외로많다. 성공(成功)한 사업가(事業家), 인기
(人氣) 연예인(演藝人),부유(富裕)한 사람들도 스스로를 비하(卑下)
하고 평가절하(平價切下)한다.그 이유(理由)는 우리가 타인(他人)에
대해서는 어느 정도 관대(寬大)하면서 스스로에 대해서는 지나치게
엄(嚴)하기 때문이다. 자기(自己)자신(自身)에대해 관대(寬大)할 필
요(必要)도 없지만 그렇다고 냉혹(冷酷)해질 필요(必要)도 없다. 스
스로에 대한 평가(平價)는 합리적(合理的)이며 무엇보다 정당(正當
)해야 한다.
그렇지 않고 스스로를 비하(卑下) 하거나 지나치게 겸손(謙遜)할 때
는 도리어 인간관계(人間關係)에 해(害)를 입을 수 있다.
05.개인주의(個人主義)
도움을 청(請)할줄 알라!혼자서 모든 것을 할수 있어야 한다는 것과
다른 이들이 자신(自身)을 도와주지 않을거라는 생각은 둘다틀렸다.
혼자서도 잘할 수 있다는 생각은 개인주의(個人主義)가 만든 착각(
錯覺)일 뿐이다. 도움을 주고 받는 것은 인간(人間)의 본성(本性)이
므로 부끄러워할 일도 거절(拒絶)할 필요(必要)도없다.크건 작건 도
움을 청(請)하면 삶에 변화(變化)가 생길 수있다. 지금까지 할수 없
었던 일을 할수 있을지도모른다. 도움을 청(請)할 의지(意志)만 있
다면 기회(機會)는 무궁무진(無窮無盡)하게 열려 있다.
06.미루기
망설이면 두려움만 커진다!우리는 크고 작은 일에서 가끔 또는 수시
(隨時)로 행동(行動)을 취(取)하거나 결정(決定)을 내리기를 망설인
다. 그 이유(理由)는 '완벽(完璧)한 타이밍'을 기다리거나'실패(失敗
)'가 두렵기 때문이다. 하지만 망설임은 두려움을 붙잡아 두고 고통(
苦痛)을 가중(加重)시킬 뿐이다. 망설이지 말고 행동(行動)해야한다.
실패(失敗)를 두려워하는 것은 삶을 두려워하는 것이다. 우리 자신
(自身)에게 실패(失敗)를 허락(許諾)하는것이 성공(成功)을 허락(許
諾)하는 것이다.
07.강박증(强迫症)
최고(最高)보다 최선(最善)을 택(澤)하라!우리는 최선(最善)을 다하
는 것으로 충분(充分)하지 않은 시대(時代)를 살고 있다. 직장(職場)
에다니는 것으로 충분(充分)하지않아 최고(最高)의 연봉(年俸)과 지
위(地位)를 보장(保障)해주는 직업(職業)을 원(援)한다. 건강(健康)
한 것으로 충분(充分)하지않아 몸짱이 되기를 원(援)한다. 아이들이
착한것으로는 부족(不足)해 좋은 대학(大學)에 가기를 희망(希望)한
다. 뭔가 부족(不足)하면 실패(失敗)한 인생(人生)이라 생각 한다.우
리는 무엇이든 할 수 있지만 모든 것을 할 수는없다. 최고(最高)만이
행복(幸福)하다는 생각을 버려야 한다.
욕심(慾心)을 조절(調節)하고 관심(觀心)분야(分野)를 다양(多樣)하
게 분산(分散)시켜야 한다.
08.막연(漠然)한 기대감(期待感)
미래(未來)를 만드는 것은 현재(現在)다. 미래(未來)는 새로운 직장(
職場)을 얻거나 인생(人生)의 동반자(同伴者)를 만나거나 기타(其他
)를 배울 수 있는 기회(機會)를 제공(提供)할 것처럼 보인다. 그래서
희망(希望)과 꿈과 목표(目標)를 모두 미래(未來)에 건다. 하지만 이
것은 단지 환상(幻想)에 불과(不過)하다. 미래(未來)가 우리를 기다
리고 있는 듯이 보이지만 실제(實際)로는 언제까지나 가능성(可能性
)으로 남아 있다. 미래(未來)에 행복(幸福)해지기를 바란다면 영원(
永遠)히 행복(幸福)해질 수 없다. 미래(未來)를 위해 계획(計劃)하되
미래(未來)를 위해 살지 말라.
오늘은 리허설이 아니다. 오늘이 우리가 사는 삶이다!!..
- 저자: 스테판 M. 폴란(Stephen M. Pollan) -
