1. 감정코칭은...
- 감정코칭은 아이를 단순히 말 잘 듣게 만드는 기술이 아니라 부모와 아이가 정서적으로 연결되는 과정이다.
- 부모의 공감과 진심 어린 태도는 아이의 정서 안정과 가족의 행복에 큰 영향을 준다.
2. 감정에 대한 감정, ‘메타감정’
- 사람의 기본 감정은 비슷하지만 감정을 받아들이고 표현하는 방식은 사람마다 다르다.
- 부모가 감정을 어떻게 바라보는지가 아이의 감정 표현 방식에도 영향을 미친다.
3. 감정묵살형 부모와 감정코칭형 부모
- 감정묵살형 부모는 아이의 부정적인 감정을 무시하거나 빨리 없애려 한다.
- 감정코칭형 부모는 아이의 감정을 자연스럽게 받아들이고 공감하며 스스로 해결할 수 있도록 돕는다.
- 감정은 공감하되 행동에는 적절한 한계를 알려주는 것이 중요하다.
4. 감정코칭의 5단계
① 아이의 감정을 알아차리기
② 감정 표현을 소통의 기회로 보기
③ 공감하며 경청하기
④ 감정에 이름 붙여주기
⑤ 문제 해결 방법과 행동의 한계 알려주기
5. 감정코칭이 필요한 이유
- 상과 벌 중심의 교육은 아이의 내적 동기를 약하게 만들 수 있다.
- 체벌은 불안과 분노를 키우고 장기적으로 부정적인 영향을 줄 수 있다.
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