감정을 잘 조절하는 아이가 행복하다
1. 감정은 받아주되 행동에는 한계를 정하자
-아이는 부모와의 상호작용을 통해 감정을 표현하고 조절하는 방법을 배운다. 감정을 인정하고 공감해 주되, 올바른 행동의 기준도 함께 알려주어야 한다.
2. 아이의 감정을 공감해 주는 것이 진짜 사랑
-아동과 청소년의 뇌는 아직 발달 과정에 있어 논리적인 설명보다 감정에 대한 공감이 먼저 필요하다. 아이의 감정을 인정하고 공감해 주는 것은 정서적 안정과 자존감 형성에 큰 도움이 된다.
3. 감정코칭을 받은 아이는 이렇게 성장한다
-집중력이 높아진다.
-자기주도학습 능력이 향상된다.
-스스로 감정을 조절하는 힘이 생긴다.
-심리적 회복탄력성이 강해진다.
-공감 능력과 사회성이 발달한다.
-변화에 유연하게 대처할 수 있다.
*감정코칭은 아이의 감정을 이해하고 공감하며 건강하게 표현하도록 돕는 과정이다. 부모의 따뜻한 공감은 아이가 행복하게 성장하는 힘이 된다.
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