애착
애착이란?
생후 1년 사이 아기와 주양육자(주로 엄마) 사이에 형성되는 정서적 유대감
아기가 사랑받고 보호받는다는 안정감을 느끼게 함
양육 시간보다 아이의 요구에 얼마나 민감하게 반응하는지가 중요
애착의 영향
또래 관계, 학습 능력, 리더십에 영향을 줌
평생 인간관계의 기초가 됨
스트레스 완화에 도움
부모의 애착 경험도 아이의 애착 형성에 영향
애착의 종류
① 안정 애착
일관되고 따뜻한 양육
부모를 신뢰하고 안정감을 느낌
자신감, 사회성, 학습 능력이 높음
② 불안정 애착
민감하지 못한 양육으로 형성
회피형 : 감정을 잘 표현하지 않고 혼자 해결하려 함
저항형 : 불안이 많고 쉽게 화를 냄
혼란형 : 부모에게 다가가고 싶지만 두려워하며 혼란스러워함
복사화법
복사화법이란?
상대방의 말을 잘 듣고 핵심 내용을 그대로 되풀이해 주는 대화법
예시
아이 : "친구가 내 장난감 가져갔어." 부모 : "친구가 장난감을 가져가서 속상했구나."
효과
공감받는 느낌을 줌
신뢰와 친밀감 형성
아이, 부부, 직장 관계에 모두 도움
핵심
아이의 감정을 공감하고 반영해 주는 것이 안정 애착 형성의 시작이다.
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