<애착>
● 애착은 아이의 평생 정서 발달의 기초
-애착은 아기가 부모와 맺는 정서적 유대감이다.
-생후 초기 부모와의 관계가 아이의 성격, 사회성, 정서 안정에 큰 영향을 준다.
● 안정애착을 형성한 아이의 모습
-부모를 안전기지로 여기며 새로운 환경을 탐색한다.
- 낯선 상황에서도 비교적 안정적이다.
-또래관계와 사회성이 좋고 자신감이 높다.
-스트레스 상황에서도 회복력이 높다.
● 애착은 부모의 민감한 반응에서 시작된다
- 아이가 울거나 도움을 요청할 때 부모가 적절하게 반응해 주는 것이 중요하다.
- 아이의 감정을 무시하기보다 이해하고 공감해 주어야 한다.
- 완벽한 부모보다 아이의 신호를 알아차리는 부모가 중요하다.
● 애착은 아이의 뇌 발달에도 영향을 준다
- 따뜻한 상호작용은 아이의 정서 조절 능력을 키운다.
-반복적인 애정 표현과 스킨십은 안정감을 형성한다.
- 안정적인 애착은 이후 학습 능력과 인간관계에도 긍정적인 영향을 준다.
★ 좋은 부모는 아이를 완벽하게 키우는 부모가 아니라, 아이가 필요할 때 곁에 있어 주고 마음을 이해해 주는 부모이다.
<복사화법>
-복사화법은 상대방의 말과 감정을 그대로 되돌려 주며 공감하는 대화법이다.
-자신의 마음을 이해받는다고 느끼며 신뢰와 안정감을 얻는다.
-감정을 인정해 주는 과정은 안정 애착 형성에 도움이 된다.
-충고나 해결책보다 먼저 상대방의 감정을 공감해 주는 것이 중요하다
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