■아이의 행동보다 감정을 먼저 이해하고 공감하는 '감정코칭'의 중요하다. 부모는 아이의 감정을 알아차리고, 친밀감을 높이고 가르침의 기회로 삼아야 한다. 아이의 감정을 인정하고 공감하며, 감정을 말로 표현할 수 있도록 도와주고, 마지막으로 스스로 문제를 해결할 수 있도록 이끌어 주어야 한다.
●감정코칭의 5단계
-첫째: 아이의 감정을 포착
-둘째: 친해지고 가르치는 기회로 삼기
-셋째: 아이의 감정을 들어주며 공감하기
-넷째 감정을 표현하도록 도와주기
-다섯째: 스스로 문제를 해결하도록 이끌어주기
*젠가 게임 실험을 통해 축소전환형, 억압형, 방임형 부모의 자녀들은 스트레스 지수가 낮아지지 않았고 오히려 높아지기는 모습이 보였지만, 감정코칭형 부모의 자녀는 스트레스가 점차 낮아지는 것을 확인할 수 있었다. 이를 통해서 부모의 역할이 중요하다는 것을 다시 한 번 깨달았고 감정코치형 부모가 되기 위해 노력을 다시 한번 하게 되었다.
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