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혼자 할 수 없는 일이 있다면 혼자 해결하기 보단 주변 사람에게 도움을 요구해야 한다.
다른 사람이 감정을 느끼도록 허용하되 부정적인 생각에 집착하지 않고 떨쳐내야 한다.
삶을 있는 그대로 를 받아들이고 그 순간을 만끽하는데 집중하면서 사람들의 말과 태도
에 대해 우리의 행복을 방해하지 못하게 해야 한다. 나의 하소연은 누구의 마음도 움직
일 수 없다. 불평은 나와 주변 사람들을 멀어지게 하는 수단이므로 극단적으로 표현은
하지 않는 게 좋다. 불평을 하게 되면 타인에게 존중 받지 못한다. 말이란 한번 입 밖으
로 나가면 주워 담을 수도 되돌릴 수도 없기 때문에 객관적으로 바라보고 신중하게 말
할 줄 알아야 한다. 근거 없는 사실이 우리의 태도를 바꾸고 그로 인해 우리는 스스로
스트레스와 걱정을 만들어 낸다. 존재하지도 않는 오해 때문에 마음이 힘들어 하지 않
아야 겠다.
작성자 수산나 김경애 작성시간 21.03.27