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살면서 한 가지 습관을 없애고 싶으면 다른 좋은 습관으로 대체해야 한다고 한다. 그러기
위해서는 불평을 그만두고 감사하는 마음을 갖는 마음부터 가지는 것이 중요하다. 지나간
과거는 바꿀 수가 없고 일어나지 않은 미래를 미리 걱정할 필요가 없다. 지금 현재를 생각
하고 최선을 다하고 집중해야 한다. 아침에 일어나면서부터 감사하게 생각하며 긍정적인
생각을 하면 조금씩 달라질 것이다. 도전에 성공하려면 오늘 일을 내일로 미루는 습관을
버려야 한다. 수시로 마음 상태를 확인하고 포기하지 않는 마음 또한 중요하다. 가족 모두
가 자신의 의사를 표현하고 모두의 이야기를 들을 수 있도록 가족회의를 열면 좋다고 한
다. 부정적인 감정이 강하지 않을 때 감정이 폭발하지 않을 때 가능하면 문제가 발생하기
전에 소통하면 문제를 쉽게 해결할수 있다. 작성자 수산나 김경애 작성시간 21.05.11