2024년 6월 12일 水 초록의 계절[季節] 6월 맑은 하늘과 함께 상쾌한 날 청명[淸明]한 하늘 기분[氣分] 좋아지는 날 싱그러운 초록 잎사귀가 더욱 상쾌[爽快]합니다. 초[初]여름 더위에 시원한 그늘아래 휴식休息]하며 자연[自然]속에서 여유[餘裕]를 찾아 힐링을 느껴보세요.♡작성자비주(대구수성구)작성시간24.06.12
2024년 6월 12일 수요일 운동과 절식은 기본 생명유지 활동이라는 매우 비슷한 특징을 지니고 있다. 생체 노화의 근본적인 원인들에 작용하는 점에서 그렇다. 어떤 이들은 운동은 칼로리 소비를 촉진하니 결과적으로는 절식과 같지 않느냐고 묻지만 정확한 답는 아니다. 노화작용을 지연시키는 데는 절식이 운동보다 효과가 뛰어나기 때문이다. 운동이나 절식보다 더 좋은 방법은 당연히 절식하면서 운동하는 것이다. 유병학의 < 125세 건강 장수법 > 중에서
소중한 당신 오늘도 행복하소서!! 사랑합니다.작성자멋 쟁 이작성시간24.06.12이미지 확대