위 건강에 좋은 음식 4가지

작성자귀공자|작성시간26.06.15|조회수41 목록 댓글 3

위 건강에 좋은 음식 4가지… "위염·위궤양 위험 낮춘다"

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위 점막은 강산성 위액으로부터 위를 보호하는 방어막 역할을 한다. 이 방어막이 손상되면 위염이나 위궤양이 발생할 수 있다. 위염의 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori) 감

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"아몬드 한 줌보다 많다"… 의외로 '마그네슘' 많은 음식 5가지

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마그네슘은 체내 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄로, 에너지 대사·근육 수축·신경 신호 전달·혈압 조절·뼈 건강 등 광범위한 생리 기능을 조율하는 것으로 알려져 있다. 이

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