갱년기를 극복하는 방법

[정윤(오)]

오늘은 건강정보 꿀팁 하나 알려드릴게요^^

나이가 들면 여성호르몬 감소로인해 갱년기 증상이 나타난다고 합니다.

불면증,관절통,치매,짜증,분노 등...

수면 부족으로 피로감을 느끼며 성적 불만족으로 가족간에 불화가 생긴다고 하네요.

친구들과 놀러다니거나 여행을 즐기는것도 갱년기를 극복하는 좋은 방법이라고 합니다.

인생의 정답은 건강하고 즐겁게 사는것이 최고의 행복인것 같아요!

오늘도 웃음꽃 활짝 피우는 즐거운 날 되세요~♡

[허브사랑 노정자]

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