[조언해줘요]안녕하세요 도움되는 답글 부탁 드려요~

[군자를향하여]

저는29세 남자입니다. 아버지가 대머리시라 그외에는 가족이나 친척중에 대머리는 안계시구요.

저도 몇개월 전부터 원형 탈모증이 발생하여 이제는 제가 제머리를 찍어보면 딱 알겠습니다.

그래서 탈모예방을 3일전부터 하고 있습니다.

우선 녹차를 많이 마시고요 담배는 원래부터 하루 2~3가치만 핍니다.

술은 거의 안먹거나 한달에 한두번 조금 먹고요.

마이녹실 매일 바르고 있고요.

샴푸는 일반식물성에다 직접만든 녹차샴푸를 혼합해 사용하려고 합니다.

사과식초린스 하려고하고요.

식생활습관도 좀 고치고 있습니다.

기회되면 정다믄선식도 구입해보고 싶습니다.

이밖에 조언좀 부탁드립니다.

[숯검댕이]

선식은 꼭 드세요. 그냥 기본적으로 선식과 운동은 생활습관화 시키시는 것이 좋습니다. 마이녹실도 일단 시작하셨으니 꾸준히 발라주시구요. 그리고 두피마사지를 꼭 해주세요. 그리고 평소 컴퓨터를 할때도 허리를 꼿꼿히 세우시고 자세에 신경을 많이 써주세요. 이렇게 해서 좋아지겠냐는 생각이 드실 수도 있지만 꾸준히 하시면 정말 좋아질 수 있습니다. 기운내세요.

[군자를향하여]

숯검님 대단히 감사합니다. 질문 하나 더할게요~ 녹차샴푸(일반샴푸+녹차액기스)나 댕기머리 쓴다음에 식초린스 해도 상관 없나요?