[이렇게해보심이]운동과함께 해보세요.

[반야여천]

저는 탈모를 6년째 치료하고 있습니다.

치료약은 마이녹실5%와 요가에서 추천하는 굽신운동을 하고있습니다.

이 굽신운동은 현재 두피에 탈모를 진행하고있는 환경을 봐꾸어 주는 운동입니다.

다리를 어깨 넓이로 벌린 다음 허리를 굽히고 팔과 목에 힘을 빼고 ,

오른손으로 왼손에 검지와 장지를 잡고 머리를 다리사이로 굽히면서

머리가 다리 사이로 내려갈때 팔은 하늘을 향해올리면서 머리를 흔드는것입니다.

처음에 하시는 분은 1회에 100번 하시고 숙달되면 1회에 200번 하시는  것이 좋습니다.

하루에 1000번 아침에 500번 저녁에 500번 하시면 탈모에 많은 도움이 됩니다.

저는 5년간 하였는데 탈모뿐만 아니라 건강에 좋습니다.

이 운동에 특징은 한 번에 여러가지 효과를 볼수있습니다. 다리, 목 , 머리, 아랫배,

어깨등 몸이 유연해집니다. 1개월만 하시면 머리에 혈액순환이 좋아져 머리가 잘

안 빠지며, 빈혈도 없어지고 허리에도 좋습니다. 탈모는, 현재 몸 상태가 탈모가

진행될 수 있는 환경입니다 이 운동은 이 환경을 바꾸어주는 운동입니다.

저는 이 운동으로 효과를 많이 봤습니다.

[에버가이]

저도 헬스할때 가끔 하는 스트레칭인데....자주 해야겠네요.

[성웅]

동작이 어떤동작인지...이해가...ㅋㅋㅋ

[4나이-주니]

이해가 안가는 동작이네요;;;;; 잘모르겠어요 글만으로는

[자유의여신]

저도 영 이해가..... 아무래도 동영상메뉴 하나 만들어야겠어요.ㅋㅋㅋ

[불가능없다]

그런데 탈모가 멈췄나요? 아니면 좋아졌나요? 탈모가 어떻게 됐는지 궁금하네요