| 우리는 돈이 많으면 행복 할것이라고 생각한다. 일부는 맞다. 삶을 돌아 보거나, 윤택함이 있어 맞지만 가정, 일 ,사람과 사람이 부대끼며 보내 는 하루 하루 스트레스와 해결 해야할 문제 들 이 행복하다는 감정을 잊고 지내게 만든다. 돈 들여 큰집으로 이사를 하면 그때는 행복하다 하지만 몇날 몇달이 지나면 덤덤해 진다. 오뚜기처럼 행복수준을 원점으로 돌려 버리는 쾌락적응 이라는 마음에서 일어나는 현상이 행 복의 발목을 잡는다. 돈이 없어도 행복수준 을 낮추면 행복해 질수 있는것은 이런 작용이 있기 때문이다. 일상에서 어렵지 않게 찾을수 있는 4가지 행복 이 있다. 남여의 잠자리-부부가 되었던 애인이 되었던 행 복감을 느끼게 하는 확실한 방법이다. 이 행복을 위해 남자가 자주 껄떡대기도 한다.ㅎ 대화-대화는 친밀감과 유대감을 강화 시키는 마 치 원숭이 털고르기와 같다고 하고 우호적 관계 와 외롭지 않다는 감정으로 행복을 느끼게 한다. 운동-운동은 땀흘림이나 재미로 우리를 행복하 게한다. 도파민이 방출 되어 행복감을 느끼게 되 는데 과한 경우 중독에 이를수도 있다. 음식-우리가 동물 이라는것을 생명유지가 왜 중 요 한지를 느끼게 하는 행복 인데 늘 우리는 이 행복을 구하게 되어 있지만 아름다움과 건강을 찾아야 하는 다이어트에는 장애물 이기도 하다. 흐르는 세월로 인해 따라오는 고립과 외로움 으 로 생기는 여러 질병과 회복의 지연이 우리를 점점 힘들게 한다. 운동하고 마주하고 먹고 떠들수 있다면 고립과 외로움의 부정적 감정으로 부터 행복을 돼찾아 올수 있다. 까페 활동이 긍정적인 이유 이기도 하다. |
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