어찌 어찌 4주차까지…교육후기

[김원희(40)]

# 4월 19일(토) 이론교육

1교시 - LNT( Leave No Trace) : 흔적을 남기지 않다

김수연강사님

아웃도어 활동을 하면서 자연에 최소한의 영향만 줄 수 있도록 야외활동 기술 지침

1. 떠나기전 잘 계획하고 준비하기

2. 안정된 구역에서 캠핑하기

3. 적절한 폐기물 처리 : 쓰레기 최소화, 제대로 처리하기

4. 자연물 보존

5. 모닥불 사용 최소화

6. 야생동물 존중

7. 다른 방문객에 대한 존중과 배려

8. 로컬푸드 사용 및 구입 : 국립공원 친환경 도시락

    등산을 하면서 어느정도는 교감을 하고 있었지만 아주 사소한 것도 자연에 영향을 줄 수 있음을 처음으로 알게 된 교육이었다.

    (스틱으로 인한 바닥의 홈, 새로운 등산로가 생기는 사례 등)

    물론 이 모든 것을 실천하기란 어려울 수도 있고, 많은 내용을 다 숙지 할 수 없을 지라도 LNT를 실천해 보려 한다.

2교시 – 산악구조

김종우 교장선생님

☞ 서스펜션 트라우마 : 수직으로 매달린 상태 + 손발을 움직이지 못하는 상태+ 시간

     -> 장시간 매달린 상태가 지속되면 혈액순환이 되지 않는다.

☞ 구조의 5단계

1. 분석 : 현재 상황 파악

2. 접근 : 현장, 부상자

              사전계획, 구조장소, 연결지점/앵커 포인트, 응급처치(필요시)

3. 픽오프 : 부상자에게 연결된 포인트 제거

                 앵거포인트, 부상자에게 연결, 홀링(도드레)시스템

4. 구조하기 : 안전한 장소로 부상자 구조

                    수직, 수평이동, 올리기내리기(시스템 적용), 안전한 장소로 이동

5. 전체 리뷰 및 검토

    성공적인 구조요건(게획, 장비 및 시스템, 트레이닝)

    사전 분석은 정확했는지?

    구조계획, 더 쉽게 부상ㄹ자에게 접근방법, 충분한 장비, 구조자능력

☞ 도르레 사용

     3:1 로프길이가 짧아짐, 속도는 빠름, 필요한 힘은 구조자 무게의 33%

     5:1

     9:1 로프길이가 길어짐, 속도는 느림, 필요한 힘은 구조자 무게의 10%

☞ 헬기구조

연기 등 장소 알림(전화기 사용)

주변 넓은 장소 확보 필요

개인적으로 필요한 교육이라 더 집중해서 받았었던 것 같다. 일요일 실습으로 직접 확인을 하니 이해가 되었지만, 실전에서 가능할지 의문이다. 교육에서 언급 했던 것과 같이 많은 트레이닝이 필요하겠다.

구조의 5단계 노트하는 습관으로 성혜에게 책 선물을 하게되었네…ㅋㅋㅋ

읽고 내용 알려줘~ㅋㅋㅋ

3교시 – 히말라야 등정

박정용 대장님

우리나라에선 단 한 팀만이 이 황금피켈상을 받았다. 2016년 故 김창호 대장과 최석문, 박정용 대원이 강가푸르나(7,455m) 남벽에 신 루트를 알파인스타일로 등정했다. 일본에선 여러 팀이 황금피켈상을 받았다. – 인용

많은 계획과 준비, 위험을 무릎쓰고 도전해서 성공한 사례

실제 경험담을 직접 들을수 있었던 것만으로도 영광스런 시간이었다.

대장님은 10번 도전해서 3번 성공을 하였다고 한다. 산이란 절대 쉽지 않은 곳임을 실감한다.

나도 할 수 있을까 하는 의문이 든다. 쫄보라 도전을 못 할 것 같다..ㅋㅋㅋ

# 4월 20일(일) 실전교육 및 응급처치

오전교육 –

마지막 구보라고 하셔서…아~다음주는 없구나^^…괜히 맘 편해짐….ㅋㅋㅋ

연경대 실전교육 탑로핑

여러코스가 있다…

2인1조가 되어 시작해 본다…

지금까지 했던 실전교육에 비해 너무 안된다…

손가락에 힘이 들어가지 않아 클라이밍이 되질 않는다…

첫번째 실패~~~~

후등자직접등반확보는 지난주 연습, 실습을 해서 그나마 능숙하게 된다.

주마링으로 이동

강사님이 시범을 보여주시는데 쉬워 보인다…

시작해 본다…웬걸…왜 이케 안되거야….리듬을 타라고 하시는데…몸치라 안된다….ㅠㅠ

주마링만 4~5번 했다…신창호 강사님이 다른 교육생 안 온다고 붙잡아 두시고 계속 시킴

어느 정도 감을 잡았다….ㅋㅋㅋ

다시 탑로핑장으로…

두번째도 실패~~~

세번째는 절반정도 성공…

오전 수업은 꽝이다….악력을 키워는 연습을 해야겠다.

오후교육 –

☞ 산악구조 시범

   김종우 교장선생님

   전날 이론교육으로 배웠던 내용을 시범으로 보여 주신다.

   이해는 하지만 실전은 어려울 것 같다. 많은 트레이닝이 필요함을 다시 한번 느낀다.

☞ 응급처치

   김종호 강사님

-  심폐 소생술

주변상황확인, 사고알림, 주변인 도움요청, 의식및호흡확인, 심폐소생실시(30회, 1분 100~120회하는 속도), 인공호흡 2회, 제세동기 사용

단계별 주의 사항과 자세, 방법등을 교육 받고, 실전 투입

40기 모두 난리가 났다.ㅋㅋㅋ

나도 시작해 본다. 아무 생각도 나지 않는다. 동기들을 따라해 본다…

역시 이론과 실전은 다르다….

어떻게 했는지, 잘 했는지 모르겠다.

-  붕대법

환행대, 나선대 ,절전대 붕대법

중학교 교련 시간에 배웠었는데…아직 기억이 난다…ㅋㅋㅋ

붕대만 챙겨 다녀도 많은 처치를 할 수 있다는 강사님 말씀에 실감을 한다.

스웨이트밴드를 이용한 방법도 배워 간다…

우리가 등산하면서 많이 사용하는 장비로 간단히 응급처치를 할 수 있음을 교육을 받지 않았다면 모를 내용들…

참으로 고마운 시간이다.

벌써 4주차가 끝이나고, 마지막 5주차 졸업등반이 남아있다.

언제 시간이 이렇게 지났는지…매주 날씨 탓하다보니 흘러 버린듯….

4주차는 실전교육은 아쉬웠지만…이론 교육은 아주 유익한 시간이 되었다.

마지막주 졸업등반은 잘 해보자~

이번한주도 수고해 주신 교장선생님, 강사님, 선배님, 박정용대장님, 김종호강사님

수고 많으셨습니다.

40기 마지막 한주 남았습니다.

마지막은 날씨가 축복해 주시기를 기원하며…힘냅시다~^^

[박진영]

원희가 뭔지 달랐는데...음~~
사실 누나도^^
그치만 니만 아는 비밀~

[김원희(40)]

비밀?

[이종걸(40)]

생생한 후기네요
구보가 없어서 조금은 편안함과 아쉬움이 ㅋ

[김원희(40)]

이번주구보가마지막이되지않기를~
지난주가마지막이길^^;;;

[안윤지(40)]

원희동기님~
이번4쥬차 넘 재미지고
즐거웠겟어요😎
쒼~난다~
재~~~미난다~😁