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팀원 여러분....원포인트야구교실의 동영상을 참고하시면 많은 도움이 될듯합니다.. 올만에 봤는데 이론적인 부분이나 실전에서도 적용할수 있는 기본적인 내용들이 많네요..^^
투수는 보크규정이라든지 포인트.내야수는 수비방법,자세,요령,외야수도 마찬가지고..타격에도 여러가지 팁들이 있으니 많이들 참고하시면 좋을듯합니다..^^ 작성자 아씨사랑(손헌국) 작성시간 09.12.01

연습은 잘했는지..그나마 오전엔 비가 약하게 내리긴 하던데.. 작성자 죠스바(신종섭) 작성시간 09.11.30

내일 캐치볼 하실 분...?? (제발...) 집에서 빨래만 하고 쉬기는 우울해요...ㅋ 작성자 직구인생(이정현) 작성시간 09.11.27

어제 즐거웠습니다....다들 잘 들어 가셨죠?? 오늘도 수고하셔요~~TGIF 작성자 사나이가는길(김창호) 작성시간 09.11.27

소주한잔하면 좋겠네요..ㅋㅋ^^철이어머님 순대볶음이 몇일전부터 자꾸 생각이 나네욬ㅋㅋ 작성자 아씨사랑(손헌국) 작성시간 09.11.26

← 심심해서 만들어봤습니다. 요렇게 보니... 폼이 엉망이네요 ㅋ 동계훈련할 때 다듬어 주세요~~ ㅎ
그나저나 우리 카페 너무 썰렁해요 ㅠ
작성자 직구인생(이정현) 작성시간 09.11.25

이정현씨 배번 20번!! 언능 유니폼 받으시길 바래요~ 작성자 죠스바(신종섭) 작성시간 09.11.23

마지막 경기에 참여못해 아쉽네용~ 이제부터 열심히 연습합시다!! 작성자 No.3 [박철] 작성시간 09.11.23

경기도 안뛰었는데 왜케 피곤한지... 낮잠 자다 지금 일어났네요. ㅋ 오늘 잠은 다 잔듯~~ ㅡ.ㅡ;;
추운날씨에 경기하랴 연습하랴 수고하셨습니다.ㅎ 작성자 직구인생(이정현) 작성시간 09.11.22

이번주 경기인원이 아슬아슬 하네요^^ 마지막 게임인데..많이들 참석해주시길..^^ 작성자 아씨사랑(손헌국) 작성시간 09.11.20

보이스피싱 조심..우체국관련 저나는 전부래요. 작성자 죠스바(신종섭) 작성시간 09.11.19

형윤이가 이 새벽에 동영상 올리느라 수고가 많구나~~ 얼릉 하고 얼릉 자`~ ^^ 작성자 초보부스터(이은경) 작성시간 09.11.17

근데....18일 구의 야구장에서 게임한다고 하지 않았나요? 이거 설레이는 마음으로 기다렸는데....어떻게 됐나요? 작성자 우기[서동욱] 작성시간 09.11.17

혹시... 내일 오전이나 점심 때쯤... 캐치볼이나 연습 같이 하실 분 안계신가요? 오랜만에 노는 토요일인데... 집에만 있기는 너무 아깝네요. ^^ (참고로, 저는 신도림쪽 사는데 장소는 상관없음) 작성자 직구인생(이정현) 작성시간 09.11.13

어깨 근육이 심하게 뭉쳤네요..똘똘.. 작성자 죠스바(신종섭) 작성시간 09.11.12

형윤아 니공이 아프긴 아픈가부다 팔 장난아니다 완전 팅팅 부었다 ㅠㅠ 작성자 김선태[간지NO.5] 작성시간 09.11.11

유니폼 신청 했습니다 한달 반 정도 걸린다고 하네요 ㅠㅠ...배번은 49번으로 신청 했습니다~~ 다들 즐거운 퇴근하세요~ 작성자 사나이가는길(김창호) 작성시간 09.11.10

안녕하세요 ^^& 유니폼 어떻게 맞추어야 될까요?? 도와주세요~~~ 작성자 사나이가는길(김창호) 작성시간 09.11.10

회비 입금했어요 늦게해서 죄송합니다~~ 작성자 남이현 작성시간 09.11.10

안녕하세요.^^ 어제 찾아뵙고, 같이 연습했었는데...기억나실지 모르겠네요. 카페 눈팅 좀 하다가... 등업기념으로 글 하나 남겨봅니다.ㅋ 간만에 공 좀 몇개 던졌다고... 등근육이랑 어깨근육이 살짝 땡기는군요. 베이스 런닝 연습하다 무릎도 홀랑 까지고 ㅠ 암튼, 같이 해보니 팀분위기도 좋고, 재밌네요. 특별한일 없으면 다음 연습때 또 찾아뵐게요~ ^^ 작성자 직구인생(이정현) 작성시간 09.11.10